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Auteur Fil de discussion: burn out maternel  (Lu 176837 fois)
◇charly◇
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« Répondre #1770 le: 08 Octobre 2013 à 09:30:51 »

+1 pour la cantine!
C'est pas facile mais ma grande mangeait très lentement aussi et pas trop chaud surtout  Roulement des yeux du coup à l'école ils se sont adaptés et la faisait passer en 1ere et elle prenait le temps qui lui fallait! Clin d'oeil
C'est vrai que la 1ere année à l'école est difficile mais c'est un rythme à prendre ensuite ça va tout seul! Au bout d'un certain temps ils sont ravis d'y aller Clin d'oeil
Le moment de la séparation sera de moins en moins pénible! Clin d'oeil
Et c'est vrai qu'ils savent jouer aussi quand on culpabilise alors ne te mine pas trop ça va aller! Bisou Bisou
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Marsienne 2013
☆E 2008, J et A 2013 ☆
Lylith
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Marraine des marsiennes 2016 !


« Répondre #1771 le: 08 Octobre 2013 à 13:18:46 »

Merci les filles !

Hier la nounou m'a appelé : E. hurlait de douleur.... j'ai annulé tous mes rdv pour l'emmener chez le médecin. Chouette, une otite...  Tire la langue
Heureusement, il a bien dormi, s'est bien réveillé et était super content de rester avec moi ce matin.
J'ai passé une matinée agréable avec UN enfant, bon sang qu'est ce que c'est facile !

Et la cerise sur le gâteau : en ce moment, mes gars jouent tout le temps à la bagarre, se chamaillent, crient, se tapent dessus... Ben E. m'a dit ce matin que F. lui manquait et quand on est allés le chercher à l'école, ils se sont sautés dans les bras l'un de l'autre !

Rhôô, la larme à l'oeil... 
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Mes petits loups sont nés en mars 2010.
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« Répondre #1772 le: 08 Octobre 2013 à 14:03:39 »

 Souriant Souriant Bisou
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Jzèle
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« Répondre #1773 le: 11 Octobre 2013 à 22:30:14 »

Merci les filles !

Hier la nounou m'a appelé : E. hurlait de douleur.... j'ai annulé tous mes rdv pour l'emmener chez le médecin. Chouette, une otite...  Tire la langue
Heureusement, il a bien dormi, s'est bien réveillé et était super content de rester avec moi ce matin.
J'ai passé une matinée agréable avec UN enfant, bon sang qu'est ce que c'est facile !

Et la cerise sur le gâteau : en ce moment, mes gars jouent tout le temps à la bagarre, se chamaillent, crient, se tapent dessus... Ben E. m'a dit ce matin que F. lui manquait et quand on est allés le chercher à l'école, ils se sont sautés dans les bras l'un de l'autre !

Rhôô, la larme à l'oeil... 
Trop mignons!
Ici, après de nombreuses disputes entre nous 3, on a pu calmer les choses après qq jours seules chacun de son côté. Et j'ai "re-découvert" mes filles, une seule avec moi, le rêve. Du coup on a refait l'expérience quand je voyais que de nouveau elles commençaient à trop se chamailler. Ça permettait d'ailleurs à chacune de faire des progrès d'apprentissage, notamment en langage, c'était fort agréable.
Et que de câlins à la fin.
 


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Lalie72
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« Répondre #1774 le: 12 Novembre 2013 à 21:06:45 »

Bonsoir,

En lisant ce fils j me rend compte que j suis en pleins dedans... Pleurs j aime mes enfants par dessus tout mais j suis pas faite pour etre maman a temps pleins ( conge parental) et du coup j en arrive a etre mechante verbalement et a beaucoup taper (sur les mains ( une fois j ai donner une claque ce wekend!! ) ) et j m en sens mal je n aime pas les taper j trouve que ca résout rien...je n ai pas non plus mal leur parler (dire que je regrette de les avoirs garder!!) c est dure qd meme de dire ca alors que j les aime plus que tout... Pleurs je pleurs beaucoup...comme vendredi qd la nana de la creche m a dit que j m etais trompe de jour!!
J ai donc commencer la creche y a pas longtemps et j vais m investir un peu dans l assos juju et plus de mon departement et essayer de me trouver une activite a faire toute seule. apres avec cheri on se fait une fois par mois environ unes sortie resto ciné!

je pense aussi me commander le livre "mere epuissé" parait qu il est bien Sourire
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Maman de D. 07/2003 et de Z. née 05/2011 et de triplés spontané N, L et I nés a 36sa, le 07 aout 2012.
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clafoutierose
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juinette 2010 marraine des Novembrettes 2013-14


« Répondre #1775 le: 12 Novembre 2013 à 21:29:11 »


Lalie.... J'ai lu le livre et d'ailleurs son auteur va le dédicacer aux Journées Nationales de la Gémellité ce WE à Paris .... Ce que j'en pense c'est que cette maman effectivement était épuisée mais qu'il ne faut pas assimiler le burn out qui est une véritable dépression avec un suivi indispensable voir une hospitalisation de jour comme certaines ont du s'y résigner pour s'en sortir à de l'épuisement maternel qui à mon avis est malheureusement un "passage"quasi obligé quand on assume le rôle de maman et le quotidien ménager avec ou sans implication sociale  c.-à-d. activité  professionnelle 

Je n'ai que 2 garçons de 3 ans mais en juin j'ai fait ma Ptite déprime  3 semaines d'arrêt et hop c reparti  Tire la langue
3 ans de routine, de quotidien, de travail etc etc et honnêtement avec un papa peu impliqué donc à assumer toutes les tâches et bien on craque on est usé il y a forcément un élément déclencheur mais beaucoup de repos ça fait un bien fou .... Papa s'est levé le matin a géré les garçons et moi je dormais dormais dormais je me suis isolé presque 3 jours complets et puis le jeudi je me suis dit ouste booste toi tu dois sortir et j'ai réussi à repartir et à profiter sans me speeder  Clin d'oeil

J'aimerais bien poser cette question à l'auteur et à un spécialiste savoir ce que signifie vraiment les mots "burn out" et si le simple épuisement maternel en est la traduction exacte ou si l'on peut établir une hiérarchie comme une échelle dans les symptômes du burn out  Huh?
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« Répondre #1776 le: 12 Novembre 2013 à 22:53:52 »

Le burn out en tout cas en milieu professionnel c est une fatigue, un ras le bol... apres j pense qu il a le mm sens pour le maternel !!

Ca fait un moment que j suis comme ca...fatiguée, meme plus envoe de faire a manger ou le menage.. Triste pourtan pas ma nature et j aime pas etre comme ca donc j me booste mais ca m enerve j me leve le matin pour faire toujours et encore les meme choses!! pfff..pas motivant et plus patiente... mais cette semaine cheri est en vacances et j pense qu il a compris mon mal etre...demain j vais seule acheter une paire de chaussure pour moi. Souriant c est peut etre bete mais j suis super contente!
et j pense que j vais essayer de me faire des sortie tout les aprem de cette semaine Sourire et aussi me coucher pas trop tard soit pas apres 23h

Apres perso j suis maman de 5 enfants et pour mes premiere j ai pas connu ca!! et pourtant j ai elevee seule jusqu a 6ans ma grande
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« Répondre #1777 le: 12 Novembre 2013 à 22:58:26 »

Tu sais Lalie, je n'ai que 2 enfants, mais je trouve que 2 en même temps c'est épuisant.
Les rares fois où je suis seule avec l'un d'entre eux, je trouve ça facile et agréable...

Et puis, sans vouloir te vexer, tu n'as plus le même âge maintenant que lorsque tu as eu la 1ère, ça joue peut-être aussi...
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« Répondre #1778 le: 13 Novembre 2013 à 09:48:09 »

Tu sais Lalie, je n'ai que 2 enfants, mais je trouve que 2 en même temps c'est épuisant.
Les rares fois où je suis seule avec l'un d'entre eux, je trouve ça facile et agréable...

Et puis, sans vouloir te vexer, tu n'as plus le même âge maintenant que lorsque tu as eu la 1ère, ça joue peut-être aussi...

Lol... j suis pas si vieille que ca !! Souriant j avais 19ans pour ma premiere... et 28 pour les tritri mais tu as raison on attend plus les meme choses et on eleve pas ses enfants de la meme facon selon notre age!!

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« Répondre #1779 le: 13 Novembre 2013 à 11:31:33 »

sans vouloir m'incruster, je dirais que quand il y a des aînés c'est encore plus dur car les grands sont aussi à gérer. Quand on a que des petits, on peut se permettre de vivre à leurs rythmes ce qu'on ne peut pas faire quand il y a des grands à emmener à l'école, à faire manger à heures à peu près fixes, à faire dormir pas trop tard, à prendre du temps pour eux également etc....
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« Répondre #1780 le: 13 Novembre 2013 à 17:30:45 »

Clafoutierose , pour moi le burn out maternel n'est pas une dépression . Je l'assimile vraiment à cet état de raz le bol , d'épuisement que l'on vit par moment dans nos vies de mamans .
Je le vois un peu comme une sonnette d'alarme qui si on n'y fait pas attention peut conduire à la dépression .
 
Le burn out on peut en sortir très vite si on trouve de l'écoute , de l'aide pour la garde des enfants , les tâches quotidiennes , pour dormir etc ...
Si on trouve rapidement la cause de l'épuisement , il s'en va aussi vite qu'il est venu alors que dans un état dépressif c'est plus profond .
Enfin je le ressent comme ça .

En ce moment je sens que le burn out se rapproche à grand pas : les enfants veulent de moins en moins faire la sieste , sont énervés , les couchers et les nuits restent compliqués . Mon travail se passe très bien , j'y prend vraiment plaisir mais j'ai du mal à récupérer physiquement et là je sens que j'arrive en zone rouge .
J'aimerai qu'ils aillent à l'école l'après-midi les jours où je suis en repos pour avoir du temps pour moi et me reposer mais l'apprentissage de la propreté est encore bien limite ...

Ma maman m'a proposé de les garder une nuit et je pense que je vais quand même tenter l'école la semaine prochaine .
C'est encore un passage compliqué , on va essayer de gérer au mieux pour ne pas tomber trop bas .

Mais pour moi ce n'est clairement pas une dépression . J'ai toujours plein de choses qui me motivent , c'est vraiment juste un coup de mou à cause de la fatigue qui s'accumule .
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« Répondre #1781 le: 13 Novembre 2013 à 22:06:42 »

Vegg, j suis un peu comme toi.. ras le bol!! et j sais que j ai de la fatigue physique et que ne pas reprendre le travail me manque bcp...
Mais comme toi j aime me motivee meme si j ai de plus en plus de mal et que j aime pas ca et que ca me fait peur!!

Apres c est clair que le rythme des grands n aide pas non plus et qu il faut bien leur donner aussi un peu de notre temps  Sourire

pleins de courage a toi. j souhaite que tu trouve la bonne solution
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« Répondre #1782 le: 13 Novembre 2013 à 22:13:58 »


Vegg... Lalie... J'espère de tout cœur que vous allez trouver un peu de temps pour vous afin de retrouver un peu d'enthousiasme et beaucoup de bonheur  Bisou Bisou Bisou

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« Répondre #1783 le: 14 Novembre 2013 à 08:46:26 »

Je pense comme vous pour le burn out Vegg et Lalie, c'est un épuisement qui, s'il n'est pas pris en charge et aidé, peut amener à sombrer dans la dépression.

Moi aussi par moments, j'essaie de me motiver mais ce n'est pas toujours simple. Le sommeil des loulous recommence tout juste à être plus calme (seulement 1 réveil de mon fils hier à 23H, un miracle qui n'est plus arrivé depuis fort longtemps). Mes filles aussi sont un peu plus "faciles" depuis l'école, même si Manon a un foutu caractère et qu'avant-hier encore on a dû la monter 4 fois dans sa chambre à 12H car elle faisait un caprice pour avoir "un plus gros bout de pain" puis "veut un saaaavaaaaaaaaaaaaaa*e!"
Moi je trouve que le plus dur, c'est de trouver du temps pour chacun sans oublier son couple et sans s'oublier soi. et là c'est super dur pour moi depuis la naissance de mon fils. D'ailleurs Sarah me le fait comprendre régulièrement. D'abord avec la propreté : accidents caca très réguliers jusque récemment. Puis en tombant "malade" sans fièvre et ne voulant que les bras de maman (sans autre symptôme qu'une grosse fatigue et douleurs diffuses)

sujet des maternelles ce matin : le dépression post partum
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2012, Babou en MS
clafoutierose
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juinette 2010 marraine des Novembrettes 2013-14


« Répondre #1784 le: 14 Novembre 2013 à 09:41:09 »



en tout cas ce We je vais essayer de bien prendre en note la conférence sur le "burn out" et je pourrai vous en dire plus  Clin d'oeil

ici mon mari est bien mis à contribution pour éviter de retomber dans cet "épuisement maternel" c'est tout simple par exemple le soir on alterne quand le repas est fini c'est pas Maman qui débarasse/vaisselle + coucher les enfants mais c chacun son tour Papa vaisselle et Maman douche-lecture-dodo des garçons et inversement  ... on se concerte à la fin du repas à qui a eu la journée la moins "dure" et qui préfère le silence du RdC plutôt que les rires/chahuts des enfants 

courage les filles d'autant plus que la période actuelle n'est pas propice au moral au beau fixe  grrrrrrrrr mon mari déteste le mois de Novembre  Roulement des yeux

 Bisou Bisou Bisou
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