coucou je suis là et bel et bien réveillée  j'ai été bien occupée avec ma puce ce matin mais là elle est partie se promener avec son papa alors j'en profite pour vous faire un petit coucou!!!! après je retourne faire canape parce que ça contracte ferme là dedans!!!!!
echo morpho lundi... enfin je vais peut être savoir si j'attends des zizis ou des zézetttes lol
allez bisous les filles

Coucou les filles !!
Il neige depuis ce matin 
nous aussi, on est là enfin surtout suis au taff et je prend qu'une petite pose car je forme ma remplaçante ça prend du temps et mon boulot n'avance pas
Pour ce qui est de l'ostéo : j'avais une vertèbre bloquée d'où mon mal de dos en étant sur le dos la nuit (problème résolue hier youpi, youpi)
Pour mes bébés, ils ont la pêche aussi et je les ressent de plus en plus surtout le matin avant de me lever et le soir devant la tv après le boulot et quand le papa pose ses mains sur mon bidou c'est la fête la dedans.
j'ai acheter le stricte minimum en habit en 1 mois et 3 mois (8 pyjama chacun et 4 brassières,8 bodys et 10 bavoirs 2 serviettes chacun ) et 2 biberons + nécessaire pour la toilette (brosse, éponge, produits, thermomètre... et 2 sucettes !!!)
Et le reste on verra, on m'a donné beaucoup de choses vêtements de 0 à 24 mois,nids d'ange,2 cosys, 2 lits, baby cook, 2 transats, baignoire... pour le reste on verra au moment venu
On devrait déménager juste au retour de la maternité dans un apart + petit que celui qu'on a actuellement en attendant de faire les travaux de notre maison et de nous installer là bas.
Pour ce qui est des cours d'accouchement : apparement il y a 6 cours et c'est un mixte d'hapto, sophro, et ... j'ai le 1er rdv le 3/01
Passez toutes un bon week end 
bon allez je file car boulot boulot

alors pour les éternuements, (suis souvent enrhumée) la sage femme m'a conseillé de me soutenir le ventre pour pas trop qu'il vibre et fasse mal tit conseil 

[quote author=miche link=topic=21444.msg1111938#msg1111938 date=1290677330
La prépa à la naissance moi j'aimerais faire sophro + piscine, mais je me demande quelle place peut trouver mon chéri là-dedans... j'ai pas pris le temps d'aller me renseigner encore mais je pense y aller la semaine prochaine, à la mater et PMI pour voir ce qu'ils proposent. J'aimerais bien commencer avant noël si c'est possible.
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Alors mon expérience...
J'ai fait comme prépa :
- Hapto (prépa complete "classique" mais avec en gros plus de l'hapto et des massages.  Présence obligatoire de zhom, car c'est lui qui apprenait à ME masser  )
- Yoga (là c'était à 2 min en voiture de chez moi, yoga classique mais certaines positions je les faisais jambes écartées par exemple)
- aquamat (présence obligatoire de zhom, 2*40min de trajet, une séance toute les semaines depuis janvier)

Autant vous dire que je n'ai regretté AUCUN de mes choix.
Certes, en hapto et prépa globale, je m'ennuyais souvent.  C'était la moins "utile" pour moi à l'exception des massages et la partie hapto.

Par contre, le yoga, qu'est ce que je dormais bien et était relaxée après ca ! Et qu'est ce que ca a pu  m'aider pour rester calme pendant toute ma grossesse et à l'accouchement ! J'y étais encore la semaine avant mon accouchement.

Et LE truc que je recommande : l'aquamat !
pendant 1h par semaine, ne plus subir le poids des bébés, se sentir "legère", avoir les oedeme tous massés par l'eau, pouvoir remuer presque "normalement".  Et en prime la séance de relaxation qui finissait les séances... là aussi, ca me permettait d'avoir une ou deux bonnes nuits de suite.
La présence de zhom était un très gros plus.  Déjà c'est lui qui conduisait (le vendredi soir à 21h, autant dire que j'étais fatiguée).  Il y avait quand meme 40km.  Ensuite, le cours était concu pour que les hommes soient de vrais partenaires pendant l'accouchement.  Que ce soit un accouchement naturel ou un accouchement par césarienne.  Il y avait avec nous des femmes qui savaient déjà que ca serait une césarienne ou pour qui ce n'était pas le premier enfant, mais pour rien au monde elle n'auraient échangé leur place ! (le nombre de couple était limité à 5 par séance).  Et puis, avec l'apesanteur, les bébés avaient le champ libre, et mon mari pouvait bien entrer en contact avec eux pendant la partie "calme".  Sans compter que même s'ils ne le disent pas, ils ont parfois des questions nos hommes, et la monitrice savait bien les mettre à l'aise pour qu'ils puissent s'exprimer eux-aussi.  La veille d'etre hospitalisée pour accoucher, j'y étais encore.
A noter que l'on peut faire de l'aquamat tant qu'on n'a pas perdu le bouchon muqueux ... et encore, meme là, ca reste possible. Donc pas de soucis pour celles dont le col rétrécit.

Le yoga, j'en ai fait pendant toute ma grossesse, jusqu'à mon hospitalisation (2 jours avant l'accouchement).
L'aquamat, j'ai commencé à 20 SA (date limite, on pouvait pas commencer avant)
L'hapto + prépa globale, j'ai fait toutes les séances mais ca me saoulait un peu sur la fin.

Oui Marion, merci pour le conseil, moi aussi j'ai l'impression que je vais accoucher quand j'éternue 

Et merci Kiriah pour ces détails sur la prépa, je vais passer voir en début de semaine prochaine à la mater ce qu'ils proposent (ma belle soeur a quasiment pas été à la prépa classique car c'était nul, genre ça commence à l'étape "comment on fait les bb ?" !!!)

shireli je compatis, pas de nuit blanche mais cette nuit réveillée de 2 à 4 à cause des fameuses douleurs "points de côté" qui ne sont soulagées dans aucune position, et la soir en se couchant c'est la même, je mets des plombes à m'endormir, et le matin aussi, ça me réveille, moi qui adooooore les grasses mat' à la seve,  ben là si je tiens au lit jusqu'à 9h je suis contente !!!

J'ai fait une ptite folie aujourd'hui, je me suis acheté un pot d'hagen daaz pécan / caramel...mmm... il faut manger tout le pot nan pour avoir sa ration journalière de calcium  ?!

Mmmhhh Miche de la glace

ici les grasses mat' j en profite tant que je peux encore en plus j ai de la chance je dors bien plutot bien en ce moment, pas de reveil pipi, sauf quelques douleurs toujours dans le vagin et au niveau de l aine... outch ..

L homme est parti chercher Ro a l ecole c est cool ça m evite de conduire. et là je suis contente ma meilleure amie vient de me donner 2 places pour emmener ma puce voir Raiponce en avant premiere dimanche matin elle va etre super contente ma princesse 

Oh, bah si je pouvais encore être au lit à cette heure-là!
Levée depuis 7h. J'ai amené mon fils à l'école pour 8h40 et j'ai filé au boulot juste après pour déposer ma prolongation d'arrêt et gérer quelques affaires.
Ensuite, à peine le temps de manger, je suis ressortie avec mon mari pour aller à la bibliothèque (lui, d'ailleurs, avait accompagné la classe de mon fils le matin même à la sortie médiathèque) puis j'ai enchainé avec 1h de kiné. Je suis rentrée, mon fils avait pas la pêche car une de ses souris est morte. On a fabriqué (une idée de mon mari) un petit "cercueil" à l'aide d'une boite à sirop que mon fils a peinte comme il le souhaitait. Nous l'enterrerons dans le jardin de mes parents demain.
Et puis, il m'a montré sa photo de classe : il est trop beau gosse 
Puis mon mari est parti passer la soirée chez son meilleur ami et moi j'ai passé la soirée à finaliser ma commande AuchanDrive pendant que mon fils somnolait dans le canapé, bien pris des bronches et du nez (une bonne trachéobronchite au regard des symptômes).
On s'est couché tôt ensemble dans notre lit, un sms de mon mari à 2h30 "je préfère rester dormir chez N*, trop crevé et il neige. j'ai programmé mon réveil pour être là en milieu de matinée".
Moi j'ai passé une NDM  J'avais super mal au dos et je ne trouvais pas de position adéquate et mon fils gémissait et gesticulait dans tous les sens!
Réveillés depuis 7h ce matin.... la journée va être longue ....

Merci du conseil