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Sev79
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« Répondre #60 le: 02 Mars 2010 à 10:45:40 »

Non 

Et sur leur site, ils en vendent pas 

je viens de regarder chez Kiria.com, j'aime bien acheter sur ce site. ils sont à 26 euros, j'ai des réducs; si tu veux je peux t'en faire profiter, ça ferait 17 euros frais de port compris. par contre je ne sais pas si c'est plus cher pour la corse, mp si ça t'intéresse, tu me files ton adresse pour voir si c'est plus cher, je commande pour toi et tu me rembourseras (le code promo est nominatif, c'est parce qu'on avait fait un gros achat sur ce site)
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« Répondre #61 le: 02 Mars 2010 à 10:48:17 »

et des sites style le bon coi*, il n'y a pas spéciale corse Huh?

tu peux peut être trouver d'occasion Clin d'oeil
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« Répondre #62 le: 02 Mars 2010 à 11:01:48 »

et

tu dois connaitre je pense Clin d'oeil je te le met au cas où
puis si tu trouve, au moins il n'y aura pas cette histoire de frais de port, que je trouve abusé entre nous c'est plus cher que le prix du produit Tire la langue
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« Répondre #63 le: 02 Mars 2010 à 11:30:40 »

oui c'est clair, un fitball ,c'est pas cher à la base.
jenny, attends un peu, si tu as l'occasion de venir en métropole
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« Répondre #64 le: 02 Mars 2010 à 11:36:30 »

et

tu dois connaitre je pense Clin d'oeil je te le met au cas où
puis si tu trouve, au moins il n'y aura pas cette histoire de frais de port, que je trouve abusé entre nous c'est plus cher que le prix du produit Tire la langue

Merci. Lebo*coin je connais (j'ai pleins d'annonces pour ventes  Tire la langue) vivast** non.
Mais en Corse, j'ai rien trouvé. J'ai trouvé un pack avec ballon plus des petits balons Reeb*k pour 20? (+ env 10? de FDP je pense) mais l'annonce date de janvier. J'hesite.

Non 

Et sur leur site, ils en vendent pas 

je viens de regarder chez Kiria.com, j'aime bien acheter sur ce site. ils sont à 26 euros, j'ai des réducs; si tu veux je peux t'en faire profiter, ça ferait 17 euros frais de port compris. par contre je ne sais pas si c'est plus cher pour la corse, mp si ça t'intéresse, tu me files ton adresse pour voir si c'est plus cher, je commande pour toi et tu me rembourseras (le code promo est nominatif, c'est parce qu'on avait fait un gros achat sur ce site)

C'est gentille!  Bisou Bisou L'offre dure jusqu'à quand? Je vais y réflechir  Bisou
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« Répondre #65 le: 02 Mars 2010 à 13:31:15 »

et

tu dois connaitre je pense Clin d'oeil je te le met au cas où
puis si tu trouve, au moins il n'y aura pas cette histoire de frais de port, que je trouve abusé entre nous c'est plus cher que le prix du produit Tire la langue

Merci. Lebo*coin je connais (j'ai pleins d'annonces pour ventes  Tire la langue) vivast** non.
Mais en Corse, j'ai rien trouvé. J'ai trouvé un pack avec ballon plus des petits balons Reeb*k pour 20? (+ env 10? de FDP je pense) mais l'annonce date de janvier. J'hesite.

Non 

Et sur leur site, ils en vendent pas 

je viens de regarder chez Kiria.com, j'aime bien acheter sur ce site. ils sont à 26 euros, j'ai des réducs; si tu veux je peux t'en faire profiter, ça ferait 17 euros frais de port compris. par contre je ne sais pas si c'est plus cher pour la corse, mp si ça t'intéresse, tu me files ton adresse pour voir si c'est plus cher, je commande pour toi et tu me rembourseras (le code promo est nominatif, c'est parce qu'on avait fait un gros achat sur ce site)

C'est gentille!  Bisou Bisou L'offre dure jusqu'à quand? Je vais y réflechir  Bisou
c'est un chèque cadeau valable 3 mois, soit jusqu'au 10 mai; à moins que d'ici là j'achète autre chose!!
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« Répondre #66 le: 02 Mars 2010 à 13:41:29 »

sophie, petits exercices tout simples à faire en aquagym:

exercices AQUAGYM

-avec les frites:
1- une frite de chaque côté, allongé sur le ventre en battant des pieds, souffler dans l'eau, retour sur le dos en jambes de brasse
recommencer plusieurs fois (dans le sens de la largeur)
2- une frite entre les jambes, l'autre frite devant soi bras tendus, et on pédale!
idem à faire plusieurs largeurs
3- monter debout sur les frites! se déplacer ainsi en avant, en arrière, tourner sur soi-même! si on n'a pas l'habitude, c'est chaud, et ça devient de plus en plus facile!

- sans matériel:

1- courir dans l'eau, classique mais efficace!
2- courir dans l'eau, avec montée de genoux
3-dos contre le mur, bras sur le bord de la piscine, monter les deux jambes tendues

-avec une planche:
1-dos contre le mur, pousser la planche dans l'eau vers ses cuisses;
2-idem en emmenant la planche de gauche à droite, en gainant et en soufflant bien
3- assise sur la planche, se déplacer à l'aide de ses bras uniquement

si vous voulez compléter les filles, ça peut être sympa de se faire des "banques" d'exercices! d'ailleurs si vous en avez pour les abdos, etc...
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« Répondre #67 le: 02 Mars 2010 à 13:44:20 »

Sev79 : c'est pour qui les exercices d'aqua gym Huh?
pas pour moi j'espère j'ai horreur de ça
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« Répondre #68 le: 02 Mars 2010 à 13:51:57 »

Sev79 : c'est pour qui les exercices d'aqua gym Huh?
pas pour moi j'espère j'ai horreur de ça

pour sophiebis (cf page3!!) 
Bein non ce n'est pas pour toi!!! tu n'en as pas besoin, j'imagine que tu sais comment t'entraîner!!
d'ailleurs tu fais de la compèt? (pas d'aquagym, hein!!)
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« Répondre #69 le: 02 Mars 2010 à 13:57:10 »

 
compet d'aquagym je vois bien le truc

sinon pour le surf non, je suis une free surfeuse Souriant
j'aime pas l'ambiance compet, je veux que ça soit du plaisir pas une prise de tête, tensions, ambiance à la con... Clin d'oeil
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« Répondre #70 le: 02 Mars 2010 à 13:59:40 »

fofie la free furfeuse, ça fait beaucoup de f ça!!
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« Répondre #71 le: 02 Mars 2010 à 14:07:17 »

 
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« Répondre #72 le: 02 Mars 2010 à 15:40:03 »

un peu de musculation, quelques exercices à faire chez soi:

http://www.objectifvotrebienetre.com/rubrique,fitness-a-la-maison,113155.html

allez, on se bouge maintenant!! Clin d'oeil
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« Répondre #73 le: 02 Mars 2010 à 19:28:57 »

Certaines d'entre vous ont lancé la bonne idée de faire de la gym chez soi avec un step et des vidéos. Je peux pas faire avec yout**be parce que mon ordi est en haut et que je trouve l'écran trop petit; où trouver des dvd?? y en a chez décath??

Oui, c'est là que je les ai achetés, mais directement au magasin.
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« Répondre #74 le: 02 Mars 2010 à 20:57:38 »

Certaines d'entre vous ont lancé la bonne idée de faire de la gym chez soi avec un step et des vidéos. Je peux pas faire avec yout**be parce que mon ordi est en haut et que je trouve l'écran trop petit; où trouver des dvd?? y en a chez décath??

Oui, c'est là que je les ai achetés, mais directement au magasin.

tu t'en sers beaucoup? il y a du choix? si oui, lequel me conseillerais-tu?? y a -t-il besoin de matériel?
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