|
Val (J.Y.R.P.)
|
 |
« Répondre #1215 le: 31 Mai 2008 à 06:54:57 » |
|
merci les filles donc pour le mois de mai , c'est 3,100 kg en moins c'est moins que les mois précédent mais je suis contente j'ai trouvé mon rythme, mon estomac n'a plus faim, j'ai retrouvé une bonne relation avec la nourriture (parfois il m'arrive de craquer mais c'est limité et plus dans l'excès) Même en société (repas de famille), j'arrive à gérer : je ne m'empivre plus. ma voisine aussi se met au régime (elle est jalouse  ) ce qui me gène le plus aujurd'hui, c'est le ventre car il est toujours là (bon proportionnel au corp). De profil, je ne vois que ça !! J'espère qu'il va s'atténuer je sais que j'en aurais toujours car m^me à 18/20 ans , j'avais un petit ventre (mais charmant) et pour celle qui hésite, faites ce régime : même si grosse on accepte notre corp , avec des kilos en moins c'est mieux !!! |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Bambinette
|
|
« Répondre #1216 le: 31 Mai 2008 à 14:24:34 » |
|
Pour le ventre (j'ai ça aussi qui me dérange ...), à part les abdos, je vois pas ....
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
|
|
|
|
Lauver95
|
|
« Répondre #1217 le: 31 Mai 2008 à 14:27:48 » |
|
JYRP rappele moi ton régime (j'ai pas envie de relire toutes les pages  ) |
|
|
|
|
Journalisée
|
Véro Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout ce qu'on aime (V. Hugo)
JE SUIS CHARLIE
|
|
|
|
Nellana (RIPPE)
|
|
« Répondre #1218 le: 31 Mai 2008 à 20:48:58 » |
|
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Ma super princesse, chef d'une tribu de nénettes !!!
LANA est née le 10 juin 2005
Chiara et Camille sont avec nous depuis le 26 avril 2008
C'EST QUE DU BONHEUR !!!
1 an : Chiara 9kg et 72,5cm et Camille 7,5kg et 69,5cm
Lana bientôt 4 ans 1,05m et 18kg !!!
|
|
|
|
elodie 13
|
|
« Répondre #1219 le: 31 Mai 2008 à 21:24:03 » |
|
jypr: les legumes que tu mange c'est toujours a la vapeur sans rien?? (j arrive pas ca me donne envie de vomir  en tout cas BRAVO |
|
|
|
|
Journalisée
|
maman comblée de deux magnifique garçons kelyan et ethan né le 05 mai 2007
|
|
|
|
elodie 13
|
|
« Répondre #1220 le: 31 Mai 2008 à 21:27:03 » |
|
ZUT!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je disais, en tout cas BRAVO pour ses kilo perdu et merci de nous remonter le moral avec de belle photo comme ca!!!!!!! twiny; bravo a toi aussi 15 kg c'est super !!!!! continue tu vas y arriver, le plus dur a été fait!!!! et a toute beaucoup de courage et pas de cochonnerie!!!!!  |
|
|
|
|
Journalisée
|
maman comblée de deux magnifique garçons kelyan et ethan né le 05 mai 2007
|
|
|
|
Val (J.Y.R.P.)
|
|
« Répondre #1221 le: 01 Juin 2008 à 07:43:09 » |
|
m mon petit café ou thé avec sucrette et mes 3 pépito (au moins, je me fais plaisirs)
mdi : beaucoup de légumes et une viande avec une portion de fromage avec un morceau de pain (ou 1 biscotte), dessert (fruit ou yaourt)
le soir : soupe ou assiette de crudité
boire (pas évident)
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Val (J.Y.R.P.)
|
|
« Répondre #1222 le: 01 Juin 2008 à 07:51:14 » |
|
matin : mon petit café ou thé avec sucrette et mes 3 pépito (au moins, je me fais plaisirs)
mdi : beaucoup de légumes et une viande avec une portion de fromage avec un morceau de pain (ou 1 biscotte), dessert (fruit ou yaourt)
la viande est au choix : rouge, blanche, poisson . il faut se fire plaisir mais c'est une part "normal" cuite sans matière grasse
les légumes : surgelé, frais ou en conserve Je diversifie et c'est plus facile de ce que l'on croit et pas plus cher
Rien n'empêche de manger 1 à 2 fois par semaine des frites (au four) ou pâte (une quantité raisonnable)
gouter : privilégier le fruit mais avec les gosses, je craque sur 2 biscuits
le soir : soupe ou assiette de crudité
Je prépare un saladier de mes légumes (tomate, concombre, soja, carotte rapée, choux blanc...avc oignon et échalotte. Je mélange bien et je laisse reposer pour avoir plus de gout.
JE met ce que j'ai , en fonction de la saison
boire (pas évident)
j'ai de la chance que zhom me suis dans le régime
tout a été revu au niveau alimentaire, m^me pour les gosses
avant les gosses mangeaient amburger et frites
maintenant c'est hamburger et légumes
quand je leur fait des frites c'est moitié frites et moitié un autre légume
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Bambinette
|
|
« Répondre #1223 le: 01 Juin 2008 à 08:54:45 » |
|
|
|
|
|
|
Journalisée
|
Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
|
|
|
|
Val (J.Y.R.P.)
|
|
« Répondre #1224 le: 01 Juin 2008 à 09:04:38 » |
|
j'ai m^me un juju qui mange du choux blanc et rouge rapé en long : je le soupçonne de croire que c'est des frites car il dit "fi fi"
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
elodie 13
|
|
« Répondre #1225 le: 01 Juin 2008 à 10:38:31 » |
|
|
|
|
|
|
Journalisée
|
maman comblée de deux magnifique garçons kelyan et ethan né le 05 mai 2007
|
|
|
|
Val (J.Y.R.P.)
|
|
« Répondre #1226 le: 01 Juin 2008 à 13:34:55 » |
|
en générale vapeur sans matière grasse je met des herbes, et poivre (sel : non) les gosses sont autrorisés a une noix de ketchup allégé sinon, les légumes froids, jeles accompagne parfois par une vinaigrette (devIne  ) ALLégée perso , ça me dérange pas |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
✿~Surfgirl~✿
|
|
« Répondre #1227 le: 01 Juin 2008 à 14:05:21 » |
|
oh la la j'y comprends plus rien après une stagnation à me priver et à faire attention, j'ai fini par perdre 1kg bref il m'en reste 5 maintenant  et plus 6  avant hier soir, mon zhom a voulu manger au mc do, on y est allé et je me suis fait plaisir...et hier soir invité chez des amis, et ce matin je me pèse j'ai pas pris 1gr  je voulais pas me peser de peur d'avoir grossi et que ça me déprime puis l'appel de la balance et ma curiosité ont fait que que je me suis pesé.... je n'y comprends plus rien...est ce que ça sert vraiment de faire attention et de ce priver, peut être que le corps se remet vraiment tout seul d'une grossesse, et que petit à petit le poids initial revient je sais plus quoi penser |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
fanou
|
|
« Répondre #1228 le: 01 Juin 2008 à 14:48:16 » |
|
Bon bon bon encouragez moi les filles ... j'ai toujours pas fait ma PDS ( j'ai horreur et pas trop le temps de rester à jeun le matin et de courir au labo ) du coup pas commencé le régime !!
Là pour l'anniv' de ma fille, j'ai meme plus "fait attention", gateaux aux chocolat, apéro, grosse bouffe, du coup je me sens mal !
J'avais pourtant commencer à boire ++++ et de la tisane drainante ( au passage, quelle est la mieux pour vous ?? ) faire du wii fit et mettre "good bye cellulite" tous les jours (bon cà je continue ) et je rentre à nouveau dans quelques fringues d'avant grossesse sans que mon poids n'ai bougé, cà marche donc ..
Allez je me motive pour faire cette PDS demain !
|
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Val (J.Y.R.P.)
|
|
« Répondre #1229 le: 01 Juin 2008 à 16:09:20 » |
|
avant hier soir, mon zhom a voulu manger au mc do, on y est allé et je me suis fait plaisir...et hier soir invité chez des amis, et ce matin je me pèse j'ai pas pris 1gr
je voulais pas me peser de peur d'avoir grossi et que ça me déprime puis l'appel de la balance et ma curiosité ont fait que que je me suis pesé....
je n'y comprends plus rien...est ce que ça sert vraiment de faire attention et de ce priver, peut être que le corps se remet vraiment tout seul d'une grossesse, et que petit à petit le poids initial en général, quand je fais un écart, le lendemain le poids est correct c'est 2/3 jours après que cela se voit : je pense que ce décalage est lié au temps nécesaire pour transformer la nourriture en excès en CALORIES !!! |
|
|
|
|
Journalisée
|
|
|
|
|
Fédération Jumeaux et Plus
