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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 719077 fois)
Begonia92
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« Répondre #1125 le: 22 Mai 2008 à 22:55:01 »
Bon finalement j'ai créé un fil annexe avec des idées de recette et j'ai mis toutes celles dont j'ai parlé tout à l'heure
http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,4756.0
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Céline, heureuse maman de 2 petites fées nées le 4 décembre 2007
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #1126 le: 23 Mai 2008 à 06:58:08 »
twiny : je ne serais pas compte de manger gras (style mac do, ....) mais NON, je ne peux pas
ça me bloque et reprendre 1 kilo, non, non
ça me fait peur de reprendre
je surveille toujours mon poids : tous les matins et tous les soirs

t'as pas une autre idée ?
ce matin, pas de susprise : m^me poids que mardi 13 mai soit 10 j de stagnation
à ce rythme, c'est 1 mois pour perdre 1 kilo, la route va être longue
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brahma
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« Répondre #1127 le: 23 Mai 2008 à 12:59:14 »
bon ben moi je vait me faire une bonne tartiflette! hum comme c'est bon!
c'est light comme ja'aime!
hihihi!


aller a plus je me sauve! pas la tete, pas la tete!
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ami de moonshadow et donc papa de theis elias et fantin!
 
"Jumeaux et plus" parce que 1 c'est de la triche!

http://boutique.akornature.fr
hydroponie aeroponie terre
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Mary
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Maman à temps plein.....
« Répondre #1128 le: 23 Mai 2008 à 13:26:22 »
Oui casse toi vite Brahma!!!

J'ai fait migrer mes recettes sur l'autre fil ....c'est vrai c'est plus clair....
bégonia ça à l'air tres sympa tes recettes....je vais vite tester....

A midi
carotte rapée (si moi j'aime les carottes)
3 craquottes au fromage
1 pomme

le tout arrosé de ma super tisane drainante qui me fait aller pisser 10 fois par jour et au moins une fois la nuit.... Roulement des yeux
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #1129 le: 23 Mai 2008 à 13:38:43 »
c'est super léger ton repas , Mary

et tu manges quoi le soir ?
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Tichoux
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<3 Mes princesses <3
« Répondre #1130 le: 23 Mai 2008 à 13:48:54 »
Citation de: jyrp le 23 Mai 2008 à 06:58:08
t'as pas une autre idée ?
ce matin, pas de susprise : m^me poids que mardi 13 mai soit 10 j de stagnation
à ce rythme, c'est 1 mois pour perdre 1 kilo, la route va être longue

c ets normal il manque le sport Clin d'oeil
le vrai j entend pas en chambre


je sais pas comment vous faite pour cuisiner tout ca
jvais essayer de m y metre car ca m a l air bon et
qui c ets je prendrai peut etr les 5kg en trop Roulement des yeux



brahma: tartiflette, raclette, tiramisu, brownies...HUMMM
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4 gonzesses......ce n'est pas du repos tout les jours croyez moi !!! -_-
Mary
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Maman à temps plein.....
« Répondre #1131 le: 23 Mai 2008 à 13:51:24 »
Citation de: jyrp le 23 Mai 2008 à 13:38:43
c'est super léger ton repas , Mary
et tu manges quoi le soir ?

legumes+viande
ou salade composée avec des protéines (thon oeuf) dedans
+yahourt+fruit
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Begonia92
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« Répondre #1132 le: 23 Mai 2008 à 13:51:44 »
Citation de: Mary le 23 Mai 2008 à 13:26:22

bégonia ça à l'air tres sympa tes recettes....je vais vite tester....


Merci Mary. Tu as l'air d'en avoir pas mal aussi.
Elles viennent d'où??
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Céline, heureuse maman de 2 petites fées nées le 4 décembre 2007
Mary
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Maman à temps plein.....
« Répondre #1133 le: 23 Mai 2008 à 14:09:23 »
le net la plupart...
je cherche je cherche....
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Begonia92
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« Répondre #1134 le: 23 Mai 2008 à 14:42:04 »
Alors bonne continuation dans tes recherches et merci de nous les faire partager  Clin d'oeil
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Céline, heureuse maman de 2 petites fées nées le 4 décembre 2007
twiny
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mes 2 merveilleux ptits bouts
« Répondre #1135 le: 23 Mai 2008 à 23:58:55 »
Jyrp a par la semaine grasse ou se mettre au sport je crois que je n'ai pas d'autres solution !!!

il va falloir commencer les abdos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Tichoux, le sport en chambre c'est pas une mauvaise idée !!!!! en plus c'est bon !!!!!!!
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PdD : 94 kg -----> PA : 78,9 kg -----> PS : 63 kg
Lauver95
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« Répondre #1136 le: 24 Mai 2008 à 00:08:56 »
pour moi le sport en chambre ça va etre difficile
je peux toujours me jeter sur "popol" mais c'est pas l'extase

je mange léger mais comme le moral n'est paslà et bien en dehors je mejette sur les bonbons
(vaudrait mieux que je me jette sur "popol")
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Véro  Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
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La vie n'est qu'une longue perte de tout  ce qu'on aime (V. Hugo)

JE SUIS CHARLIE
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #1137 le: 24 Mai 2008 à 08:23:58 »
le sport mouais
mais faire des abdos toute seule ça me motive pas, courir (j'en suis incapable car pas du tout l'habitude).
Il reste le vélo mais j'ai besoin de zhom pour emmener avec lui un jumeau car je prend l'autre.

ce matin : encore le m^me poids grrrrrrrr
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twin64
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« Répondre #1138 le: 24 Mai 2008 à 09:14:16 »
Et ben, j'avais bien commence la semaine dernière weightw.... Cette semaine, tout a capote car trop fatigue et besoin de manger. Mon poids n'a pas bouge mais je me suis enquille une grosse pizza, une baguette de bon pain bio au sésame, du chocolat a foison, tarte tatin.... Je ne sais pas mais mon corps avait besoin car je ne me sentais pas super bien. Et je ne me sens pas bien du tout : j'ai des vertiges, la tête qui tourne... Je n'ai même pas fait de sport cette semaine trop fatigue. Ah oui! J'ai pratique le sport en chambre a plusieurs reprises mais c'était pas ça car trop naze! 
RDV chez le doc la semaine prochaine pour moi, je dois cacher une anémie en fer. C'est tout a fait normal pour moi.  Cool
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #1139 le: 24 Mai 2008 à 09:34:16 »
twin 64 : j'ai eu aussi des vertiges pendant mon régime
fais gaffe
j'en ai plus mais j'ai RE introduit un peu plus de viande rouge. Je ne mangeais que des tranches de poulet ou dinde. Maintenant, je diversifie : blanche rouge, ...poisson ..
Enfin toutes les viandes mais cuite sans matière grasse et une portion raisonnable (je ne pèse pas ).
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