contente , je change à nouveau de taille de vêtement : bon un peu boudinné dans la nouvelle taille mais c'est bon pour le morale soit 3 tailles de perdues



j'ai résayé un pantalon de avant régime : Waou, ça fait bien la pub avant et après
!!!

[quotEn plus zhom ne comprend rien (c'est pourtant simple comme régime) et me propose régulièrement du foie gras, de la raclette, un menu indien, que du léger, quoi e][/quote]




met le au régime aussi en protestant qu'il doit farie attention à lui
c'est plus facile à 2

C'est super Jyrp !!! 3 tailles de moins, bravo !!!!!!

Hélène, on se motive, comme tu le dis, tu écris noir sur blanc tes menus, et zou !!! et zhom a intérêt à faire gaffe à ce qu'il te propose à manger, sinon préviens-le que Bambinette va montrer les dents !!!!

Surfgirl, pas de baisse de moral, stp, c'est mauvais pour brûler les calories !!! Fais-toi aussi des menus, et allez, courage, on maigrit !!!

Et moi, je crois que je vais déserter mon fil des TFPM !!! pourtant, j'en suis la co-présidente, mais là !!! Mercredi, je vais chez Kiab* acheter des pantalons pour Leelou, et je me dis, pourquoi pas pour moi aussi !! Je prends du taille 42... j'ai jamais pu rentrer dedans !!!

Le problème, c'est que j'arrive pas à me motiver !! c'est pour ça que j'ai créé le club TFPM, parce que oui, je suis faignante !! quand j'avais vu une diét. et qu'elle me voyait régulièrement, avec mon petit carnet et tout et tout, c'était allé nickel... mais là !!!!

Comment faire ?

[quoteprends du taille 42... j'ai jamais pu rentrer dedans !!!][/quote]


que cela soit ton déclic 

bienvenue dans notre club
pour commencer plus de grignotage (on ne prend pas une taille sans écarts  ), un peu plus de légume vapeur, repas crudité le soir .

Moi aussi, ce serait bien que je vous rejoigne un peu... C'est pas non plus dramatique, mais j'ai quand même 5 bons kilos et des poignées d'amour qui m'enquiquinent. 
Mais dur, dur de me motiver. Quand je bosse ça va, mais quand je suis à la maison j'ai tendance à pas mal grignoter. Et je ne suis pas vraiment sportive...
Il faudrait que je réagisse maintenant, parce que sinon l'an prochain, ce sera 10 kg à perdre.
Mais bon, j'ai même pas de balance pour me peser 

Bon les filles je viens confesser mon premier écart  en même temps c'est le premier en un mois mais j'ai pas vraiment pu faire autrement.
En fait quand je travaillais (dans une autre vie  ) une collègue nous faisait régulièrement des super gateaux/tartes... à chaque fois que je l'ai au téléphone depuis que je suis partie, je lui dis que ses bons gateaux me manquent. Et ça fait depuis la naissance des filles qu'on se loupe (elle voyage souvent loin pour le boulot).
Elle a enfin pu passer à la maison cet après midi mais avec une ENORME tarte au citron meringuée... et j'adore ça!!
Je me suis dit qu'elle s'était donnée du mal pour moi et j'ai quand même pris une part (une seule c'est promis), c'était trop bon. Elle a laissé le reste de la tarte, je vais la faire manger à mon chéri mais je SAIS que je n'y toucherai pas.
Bon, je sais que c'est pas bien mais on a bien le droit à UN écart de temps en temps, non??? Et puis c'était un écart extrèmement bon, ça m'a fait très plaisir de voir cette copine (et qu'elle fasse une tarte pour moi) et ça me motive bien pour ne pas en refaire d'autre tout de suite...
Voilà... alors, quelle sera ma pénitence?

a toutes celles qui veulent maigrir:

-avez vous le temps de faire un peu d excercice? car un regime sans cela ca ne sert a rien

si oui donnez moi des astuces car je vois pas quoi faire !
pas de jogging avec les filles en poussette !!!!!

j arrive a ne pas prendre de poid mais j arrive pas pour autant a en perdre ca devient desolant
car pour mai ainée j avais perdu sans le vouloir et plus que ce que je fesais
mais la au bout de 15mois PFFFFFF que dalle