Kathryn2
FAF épanouie ^^
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Messages: 12.731
Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
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« Répondre #555 le: 14 Mars 2008 à 11:34:37 » |
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moi je suis pas très sport... et encore moins depuis que les oursons sont là...
Bon sinon, je continue ma petite descente tranquille : 80 tout rond ce matin, soit 6 kilos perdu depuis le 21 janvier !!
Suis contente de moi.
Biz et bon courage à toutes (hummmm, du N*****A !)
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Journalisée
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Kat maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres  |
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Bambinette
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« Répondre #556 le: 14 Mars 2008 à 11:35:58 » |
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Bravo Kat !!!!
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Journalisée
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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PetitPoney
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« Répondre #557 le: 14 Mars 2008 à 12:24:55 » |
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Super Kat! Ne te laisse pas tenter par le N*****A!!!!
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Journalisée
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Jujus 2006
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« Répondre #558 le: 14 Mars 2008 à 13:55:13 » |
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Journalisée
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Maman de Sabrina 20 ans. 23 mai 1991
et de 2 petits Amours Alex et Théo 5 ans ! 09 mai 2006
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" L'amour est à la portée de tous, mais l'amitié est l'épreuve du coeur. "
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melany
Jeune Membre
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Messages: 88
christopher et nolan sont nés le 21juillet 2006
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« Répondre #559 le: 14 Mars 2008 à 14:17:16 » |
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Je conseille l'aquagym!
Ca marche vraiment? Moi je ne cherche pas à maigrir (ça me vieillit!) mais à perdre des cm autour des cuisses. L'aquagym, c'est bien? j'ai fait qu'une seule séance , je vais a la 2eme séance aujoudhui a 18h 15. J'ai bien aimé la 1er séance jespere que ca continuera !!!  |
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Journalisée
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Mélanie , Maman (Célibataire ! ) de Christopher et Nolan qui sont nés le 21 Juillet 2006,3 ans et 2 mois !!! Allaitement fini a 2 ans et 2mois (10sept 08) Habite dans le nord (près de Lille ) http://mes-jumeaux-metisses-59.skyrock.com |
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louloute
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« Répondre #560 le: 14 Mars 2008 à 14:33:18 » |
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oui oui!
l'aquagym, ça marche du tonnerre, ça raffermit, ça muscle, ça fait bien dormir après, et c'est bien rigolo en plus! bien-être garanti. Je n'ai pas d'action dans ce sport, j'en connais et pratique plein d'autres.
je vous jure, c'est le sport qu'il vous faut (surtout et même à celles qui n'aime pas le sport!)
faites-moi confiance!
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deux garçons de 4 ans, et un petit nouveau arrivé cet été
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chili
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« Répondre #561 le: 14 Mars 2008 à 14:37:13 » |
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En ce moment je cours beaucoup ( trois fois par semaine ) car je prépare une course pour la mi-avril... J'ai un programme de préparation assez strict et j'ai appris beaucoup de choses sur ce site : http://www.conseils-courseapied.com/type-coureur-course-a-pied.htmlVoilà où je veux en venir : On n'a pas besoin de se faire du mal pour perdre du poids en faisant du sport... Il est expliqué quelque part que, en simplifiant, c'est autour de 120 pulsation/minutes ( rythme lent ) que les muscles utilisent les lipides de l'organisme... Je "shématise" mais je vous encourage à consulter ce site, ça peut motiver ! C'est ouvert à tout le monde ! |
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Lenagcn
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« Répondre #562 le: 14 Mars 2008 à 15:51:59 » |
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J'ai fait 9 mois d'aquagym l'an dernier, 45min par semaine C'est top!  Tu ne sens pas ton poids dans l'eau, tu ne transpires pas, pas de courbatures après. Cela m'a aidée à reprendre quelques formes, tout en douceur (j'ai une taille! ) . Accessoirement, dans l'eau on ne voit pas bien l'anatomie les unes des autres, je ne me sentais pas mal à l'aise. Bonus, le massage de l'eau a amélioré le retour veineux, j'ai abandonné le da flon (veinotonique) avant même de perdre des kilos . Cette année, j'emmène régulièrement Nicolas à la piscine pendant la séance d'apprentissage de ses s?urs, donc je n'ai pas poursuivi (mais je fais quelques exercices dans l'eau ) |
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Journalisée
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Léna 3 enfants en 2 fois Je suis Charlie. |
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PetitPoney
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« Répondre #563 le: 14 Mars 2008 à 16:32:24 » |
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Ça c'est top, Chili. Je courais jusqu'à la grossesse, et j'adorais ça! Mon problème c'est que j'ai la mauvais tendance de courir trop vite... Donc j'ai essayé le tapis en salle, et c'est vachement mieux! En plus ça te dit au fur et à mesure combien de calories tu dépenses, c'est vachement motivant! Je vais me renseigner pour l'aquagym, c'est peut-être plus sympa que de faire des longueurs...  |
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Lauver95
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« Répondre #564 le: 14 Mars 2008 à 18:18:48 » |
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là je sens que je vais rendre ma carte car pas du tout motivée
(je vais aller prendrema carte provisoire j'espère dans le club des fainéantes pour maigrir)
aujourd'hui un peu de charcuterie (pavé au poivre, mousse de foie de canard) cela faisait 6 mois que je n'en avais pas mangé
du coup la balance va me maudir
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Journalisée
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Véro Maman solo de Maëlyn et Kalysta (22/12/2006)
Sébastien (26a) Laurane (20a) Stéphanie (22a pour toujours)
Leur bonheur est notre récompense (Lino Ventura)
La vie n'est qu'une longue perte de tout ce qu'on aime (V. Hugo)
JE SUIS CHARLIE
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MAUD36
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« Répondre #567 le: 15 Mars 2008 à 10:05:54 » |
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Jujus tu devrais avoir honte de débaucher les courageuses... Vilaine ! Courage les filles !!! Ne l'écoutez pas !  Franchement je suis toujours à cheval entre les TFPM et votre club mais à vous entendre parler d'aquagym, j'y pense de plus en plus. J'en avais fait dans une vie antérieure et c'est vrai que c'est très sympa et que ça fait un bien fou au corps. Aquagym + régime = résultats garantis, je le sais, j'avais testé !!!!! |
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Maman de Samuel (5 ans ) et d'Eliott et Titouan (bientôt 3 ans)
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marine64
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« Répondre #568 le: 15 Mars 2008 à 11:39:23 » |
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Attends moi juju !! le temps que je ramasse tous les petits bonbons |
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Journalisée
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Cousine, marraine et nounou de choc de Clara et Juliette 5 ans !! (06/12/06)
Leur petit frère Hugo est né le 19 août 2010 ! |
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Tétards
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« Répondre #569 le: 15 Mars 2008 à 13:35:44 » |
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j'arrive aussi juju.... dis marine tu m'en laisses un peu...
courage a celle qui veulent perdre du poids... que de volonté!!!
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Mes petites Étoiles Pauline et Louise 12/12/07, Angèle le 11/07/08. Et de merveilleuses poussières d'étoiles les ont suivi.
Agathe donne un sens a nos vies depuis le 1 er oct 2012.
Aloïs et Pierrick nos crevettes d'amour sont nés le 22 août 2014.
Aaron notre BB SURPRISE est arrivé le 20 mars 2016!!
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Fédération Jumeaux et Plus
