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tefadel
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les 3 crevettes sont là


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« Répondre #5865 le: 09 Février 2010 à 11:26:56 »

C'est bon j'en suis venue à bout , et je vais pas en racheter avant un petit moment, du coup j'ai acheter de la tome d'auvergne (quand même) au poivre : trop bon . Et les bidis ont dévoré  Huh? Sourire
Sinon pour en revenir au régime   : j'ai acheter un bouquin sur la chrono nutrition, ç ame parît vraiment censé ce trucs.
Il y a plein de pays ou le seul vrai repas fais dans la journée ce fait le matin et vu qu'on a besoin d'énergie dans la journée ...
Je sais pas mais ça me parle ce truc, mais c'est toute ces habitudes qu'il faut changer  parce que moi je fais complètement l'inverse : juste un Kfé le matin ,le repas du midi je suis raisonnable , un p'tit truc à 4 h , le soir ca vas , et alors après mon craquage d'avant couché  Tire la langue

Alors bon je vais lire tout ça avec attention et on verra
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Super heureuse maman de 3 "zenfantparfaits" : Théïs, Fantin et Elias
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Azerty
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« Répondre #5866 le: 09 Février 2010 à 11:30:30 »

Ouais mais la chrono c'est bon pour les lève-tôt Tire la langue car faut du temps pour se préparer une orgie  festin  et moi j'ai du mal à me lever, je suis plutôt du soir Roulement des yeux
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Un grand 1m82 né à 40sa+4; une grande 1m71 née à 40sa; un moyen 1m75 né à 39sa+5 et 2 petits d'1m75 et 1m64 nés à 38sa-1.
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Sushy
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« Répondre #5867 le: 09 Février 2010 à 11:38:27 »

Ha ben ca me plairait ca, je me leve tous les matins à 05h00 ou au max 06h00  Tire la langue Tire la langue Tire la langue
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Souriant Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette Souriant
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AlexandraM
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« Répondre #5868 le: 09 Février 2010 à 11:39:42 »

Azerty avec 5 enfants t'as pas le tps de te préparer un long et copieux p'tit dej?...comprends pas..... Clin d'oeil
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ALEXANDRA   40ans Landes
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« Répondre #5869 le: 09 Février 2010 à 12:00:32 »

Ben t'a pas besoins de te lever tôt : une tartine de beurre, un morceaux de fromage et une tranche de jambon c'est pas très long à préparer ? Peut être que tu veux dire qu'il faut le temps pour le manger ?
Et moi, je vais commencer doucement , je n'ai jamais manger le matin mais comme mes bidis ont faim le matin , c'est bien : ça me laisse le temps de manger avec eux
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« Répondre #5870 le: 09 Février 2010 à 12:09:29 »

Oui ça je l'ai tenté un temps: pain+ fromage... sauf que je mangeais autant qu'avant aux autres repas donc au final sur la journée je me suis retrouvée à manger plus (et plus gras) qu'en temps normal Roulement des yeux
En ce moment aussi faut que je prenne le temps de préparer ma galette aux 2 sons (mais ça m'est arrivée aussi de la faire le soir et juste la passer au MO le matin) mais ensuite j'ai plus faim alors ça va Tire la langue
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« Répondre #5871 le: 09 Février 2010 à 12:20:43 »

Es-ce que qq'un saurait combien de point  WW pour de la viande des grisons ?
5 tranches soit 25 g = 1 unité Pro points (nouveau système ww)
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« Répondre #5872 le: 09 Février 2010 à 12:58:04 »

Oui ça je l'ai tenté un temps: pain+ fromage... sauf que je mangeais autant qu'avant aux autres repas donc au final sur la journée je me suis retrouvée à manger plus (et plus gras) qu'en temps normal Roulement des yeux
En ce moment aussi faut que je prenne le temps de préparer ma galette aux 2 sons (mais ça m'est arrivée aussi de la faire le soir et juste la passer au MO le matin) mais ensuite j'ai plus faim alors ça va Tire la langue
Oui c'est difficile ensuite de diminuer les quantités dans la journée 

La gallette au deux son c'est pour quoi ? Par goût , pour son bon effet sur la digestion ? ET quelle recette ?
Mais non je te martèle pas de question 
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« Répondre #5873 le: 09 Février 2010 à 12:58:56 »

Louise merci Clin d'oeil , c'est quoi la différence entre "l'ancien" et le nouveau système de points ?
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« Répondre #5874 le: 09 Février 2010 à 13:04:43 »

le nouveau système tient cpte des fibres
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« Répondre #5875 le: 10 Février 2010 à 15:39:46 »

Je vous fais partager mon ptit bonheur de ce matin quand je me suis pesée je faisais 71.5 kg  Souriant j'ai réussi à reperdre le poids de ce week  Souriant mais j'y ai mis les bouchées doubles j'étais prêtes à tout laissés tomber 
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« Répondre #5876 le: 10 Février 2010 à 15:58:01 »

et bien moi en ce moment je fais du n'importe quoi(bcq de grignotages) Tire la langue
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« Répondre #5877 le: 10 Février 2010 à 16:09:17 »

courage!! ici tentation 100%, car encore beaucoup de visites; dc je fais un gâteau.... et les invités en amènent aussi!!! on ne s'en sort pas!!! c'est terrible!!! alors je gère du mieux que je peux, ça c'est un vrai test!!!

allez on va y arriver, ce n'est pas parce qu'on a cédé un jour que tt est remis en question! courage!!
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« Répondre #5878 le: 10 Février 2010 à 16:12:19 »

Mince alex..................
Sev c'est vrai que c'est pas évident en ces temps de fête et d'invitations  ...On est forte façon  Tire la langue

Je continue à tout noter sur leur logiciel ww  
Je n'ai jamais faim ça c'est cool !!!!

Je continue mais n'y croit pas trop lol.................On ne se refera pas  hein Tire la langue Roulement des yeux

Je mange au resto dimanche et compte ''tout noté''( avec l'aide de mon chéri) : ce que j'ai mangé ....Et ne mangé que le reste des points le soir  

voilouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu courage les filles Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou Bisou

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V est née le 16 février - 2013

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Azerty
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« Répondre #5879 le: 10 Février 2010 à 16:13:00 »


La gallette au deux son c'est pour quoi ? Par goût , pour son bon effet sur la digestion ? ET quelle recette ?
Mais non je te martèle pas de question  [/color]

Bah c'est dans le régime! Faut prendre 1 cs de sons de blé et 2 cs de sons d'avoine par jour; le mieux en une seule fois et plutôt le matin donc en galette c'est pas mal, aprés tu peux choisir de saler/épicer ou "aspartamer" mais nature c'est bon aussi et ça cale bien, je tiens jusqu'à midi sans souci.
Voir ici pour un article sur les vertus de l'avoine maintenant je sais pas ce que ça donne en dehors de ce régime spécifique Huh?

euh sinon c'est parce que dans ce régime pas le droit aux farines, donc dans les différentes recettes, les sons "remplacent" la farine. Pour la galette sinon c'est 1cs de fromage blanc et un oeuf; à cuire à la poêlle anti-adhésive à peine huilée.
« Dernière édition: 10 Février 2010 à 16:15:02 par Azerty » Journalisée

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