Bonjour,
Et MERCI, merci beaucoup pour vos messages d'anniversaire pour mes loulous, promis je transmet ...
Sinon, mère indigne que je suis, la journée de leur 1 an à commencé par une visite au pédiatre avec piqure pour vaccin
Et voici le résultat donné par la balance, et le mètre:
Lilian fait désormais 10,140 kg et une taille de 80,5
et son frèro fait lui 9,6 kg et une taille de 79 cm.
ce qui m'étonne c'est que malgré cette taille, je retourne quand même encore les pantalon du 18 mois !!!
Elle a dit de commencer a brosser les dent, elle a prescrit un dentifrice fluoré de moins de 500ppm (1fois par jour)
Et sinon elle m'a donné la petite feuille concernant l'alimentation.
je vous la recopie pour qui ça peut intéresser.
Régime 12-15 mois
APPORT EN LAIT AVEC UN LAIT DE CROISSANCE jusqu'a 2 ans si possible.
Sinon un lait ENTIER UHT
Introduction des crudités vers 18 mois
Les légumes secs (lentilles, haricots secs, pois chiches) sont introduits vers 15-18 mois.
Insister pour un petit déjeuner copieux et diversifié;
Ne pas laisser grignoter entre les repas.
Boire de l'eau, éviter coca, jus de fruit, et sirop
penser à un fruit au goûter.
Donner du pain plutôt que des gâteaux
Donner des crudités ou des soupes à chaque repas. Donner 2 fruits par jour.
Alterner féculents et légumes verts
Viande ou poisson ou oeuf à donner une fois par jour.
Matin:
Biberon de lait (240-270 ml) avec des cuillères à café de farine parfumée ou une bouillie lactée ou pain beurre/confiture avec un complément de lait ou céréales au lait + 80 ml de jus d'orange.
Préférer pain au gâteau.
Midi
2 cuillère à soupe soit 30 g de viande ou poisson ou 1 oeuf
200 g de légumes ou féculent (pâtes, riz, semoule)
Fromage ou 1 laitage nature ou parfumé peu sucré et une compote de fruits ou des fruits crus.
Gouter
un biberon de lait 240-270 ml ou laitage
1 compote ou un fruit et des céréales ou biscuit ou pain (selon appétit)
Soir
Légumes ou féculent selon ce qui a été donné à midi
Fromage ou laitage nature ou parfumé peu sucré ou une compote de fruits ou des fruits crus (selon ce qui a été donné au déjeuner)
BiZ
L