mon bilan sang est ok (visite médicale au boulot)

Sans dire de m'inscrire au club des squelletiques, je suis un peu comme toi.
J'ai perdu 5 kilos par rapport à mon poids avant accouchement.
J'explique cette perte de poids - qui m'inquiète un peu quand même- par plusieurs choses :
-dès qu'un des loulous fait des caprices à table, j'ai tendance à ne plus manger moi aussi : soit parce que ça me stresse, soit parce que ils accaparent mon attention et du coup je mange moins
-quand je suis toute seule avec eux pour manger, en général je leur prépare un truc pour eux et moi je grignote à côté
-on a refait notre appart et les travaux ça m'a fait fondre aussi...
-je n'ai plus le temps (je n'y pense même plus) de grignoter pendant la journée comme je le fesais avant
-et on a une vie à 100 à l'heure avec des jujus 

Alors depuis un petit moment je me suis remis à "me prendre la tête" à cuisiner, je cherche des nouvelles recettes qui me donnent envie, je prends du temps pour moi - un peu plus -

Sinon, je sais pas si les problèmes de thyroïde se trouvent avec une prise de sang mais as-tu pensé à ca ?

Bon courage

apparemment il faut faire quelque chose pour vous deux....
essaies de trouver un aliment qui te donne vraiment envie, et d'un en viendra peut être un autre....
entre les enfants et le boulot, dur, dur,.... peux-tu trouver un petit moment pour vous, vous reposer, prendre le temps... il n'y a pas quelqu'un autour de toi qui pourrait te prendre les enfants une après-midi, la soirée voire la nuit... ou quelqu'un chez toi et toi tu pars, enfin vous
Arrives-tu à les laisser?

Après ma deuxième grossesse, je ne savais toujours pas les laisser à quelqu'un... pas 5 minutes sauf si j'allais au toubib par exemple. Et bien maintenant que je retravaille, ils vont chez une AM (impensable pour moi avant mais impossible sans maintenant) et il m'arrive de les laisser aller chez mamie alors que je ne bosse pas (c'est très difficile, en général, c'est que j'ai un rendez-vous ou je ne peux pas les emmener....). J'essai de me forcer à les laisser, hier elles sont allées à la bibliothèque avec leur tante (çà fait des mois et des mois qu'elle me le demande la tata!!) j'avais pas envie mais je l'ai fait.... et c'était super pour elles, et moi j'ai pu m'occuper de mon linge tranquillement pendant que papa donnait le goûter du dernier
Quand j'ai besoin de sortir, de m'aérer je laisse mon mari (ma mère s'est arrivé aussi 2 fois) en garde de dodo, je les couche, je pars souvent en courses mais seule et quand je reviens ils dorment encore ou se réveillent à peine.... je ne prend pas encore beaucoup de temps, mais je n'aime pas être loin d'eux!

Pour ma part, je n'arrivait pas à manger après ma césarienne (et ma sortie) car avant celle-ci j'étais tellement mal que je n'ai rien mangé pendant 5 jours, le jeûn de la césarienne a été plus long car j'i eu droit à un passage en réa... donc après mon extomac n'avait plus envie et la santé des petites comblait le reste, mais c'est revenu...petit à petit.... et en mangeant ce dont j'avais envie quand l'envie était présente, je n'avais plus de repères temporels

Je ne sais pas si je fais partie du club mais je fais 1m54 pour 45 kg actuellement. La vie trépidante avec les enfants, la maison, le boulot et les soucis m'inciteraient à perdre du poids, du coupje fais des cures régulières de vitamines et je fais 4 repas par jour (petit déjeuner, déjeuner, goûter et repas de soir), petites quantités mais vite prises et au final le quota pour la journée..

et en plus (je parle des raviolis) çà vous permets de passer un petit moment en tête à tête sympa, et en connaissance de cause, ces moments sont rares mais indispensables!!
déjà plus motivant quand on est pas seul!
et ces moments agréables vous donnerons envie d'autres et de manger des petits plats...

tout a fait, voilà des mots justes!

Mouais dommage 


Là je peux t'en donner plein plein, ca doit traverser les océans non 
 

pour ce qui est de laisser garder les filles, j'ai des propositions de copines ou de la famille, mais j'avoue que j'ai du mal.
et puis ce qui me manque là, c'est un verre dans un bar plein de beaux mecs avec mes copines, donc cheri peut rester garder les bouts de chou à la maison....pendant que je m'amuse.