La chose positive, qd même, c'est qu'il aet pu voir qu'il avait été trop loin et qu'il se soit  excusé, ce n'est pas chose facile.
Il vous faut vraiment la présence d'un tiers pour pouvoir mettre les choses à plat, car très vite, rien qu'à 2, on tourne en rond et on avance pas.
Bon courage à toi et bon week-end de Pâques autant que possible

Valou, je suis assez d'accord avec Gadelle. 
Tu sais, le mien ne m'a jamais présenté d'excuses, n'a jamais considéré les choses sous un autre angle...
Par contre, moi, je suis souvent allée ramper.
Même si demander pardon est compliqué (c'est comme dire je t'aime), on peut montrer sans dire.
Moi, il ne sait faire ni l'un ni l'autre.
A moins que j'interprète mal son attitude actuelle... là où je vois un homme qui semble prendre conscience du problème et veut se montrer sous son meilleur jour avant d'aborder une séparation, il y a peut-être, en fait, un homme qui se fait ce qu'il peut pour se faire pardonner. Je ne sais pas, je ne "lis" pas ses sentiments / émotions / attitudes. Je ne le comprends pas.
Je crois que le noeud des problèmes conjugaux, c'est bien sûr la communication mais aussi un problème de lecture/compréhension de l'autre, comme 2 étrangers qui tentent de se comprendre en n'ayant aucune connaissance de la langue et des us et coutumes du pays de l'autre. Pour y arriver, peut-être faut-il faire appel à un Frédéric Lopez et accepter un voayage en Terre Inconnue... C'est là, je pense, tout le boulot du thérapeute de couple, nous emmener en terre inconnue, à la rencontre de cet autre si indéchiffrable. J'attends ce rv sans avoir la moindre idée de ce qu'il va en ressortir. Bizarrement, je me sens assez sereine alors que j'étais persuadée que j'allais être, au contraire, de plus en plus tendue. Comme toi, je vois mon psy dans la semaine (mercredi pour moi). Comme toi, je réfléchis beaucoup en ce moment. Je me regarde de loin, j'essaie de me comprendre moi-même, de comprendre le pourquoi du comment. Sacré chantier !
 

Valou : je plussois aussi.
Les excuses d'un homme...ouah! C'est très dur pour la plupart, ce n'est pas dans leur façon de voir les choses. C'est "beaucoup" je pense de sa part.

Pour la tablette, il se rend peut-être compte que justement, ça le gonfle le fait que tu en fasses tous les soirs. Et je sais que c'est dur de s'en passer mais pour l'endormissement (le tien), c'est pas le top.
Fais en dans ton salon par ex. avant d'aller au lit et puis quand tu vas te coucher, tu éteints direct ou tu lis un livre (ça ne fait pas "travailler" le cerveau de la même manière).

Sincèrement, essayer de vous faire aider tous les 2. Vous n'avez visiblement pas la même vision des choses, il a l'air très inquiet (il te voit fatiguée et s'inquiète pour toi et pour les enfants même si il ne le dit pas comme ça et qu'il ne le montre pas comme tu le voudrais) et papa "poule" avec les enfants.  Il fait des heures sup, c'est aussi pour "mieux" subvenir aux besoins de sa famille, c'est sa façon à lui d'y contribuer même si toi tu ne trouves pas ça "utile" ou que du coup ça te fait plus de boulot à la maison. On sent que quoiqu'il fasse et quoique tu fasses, ça ne convient pas à l'autre, alors oui vous n'êtes pas bien ensemble en ce moment mais ce n'est pas irrémédiable, je t'assure. Il vous faut aussi travailler de ce côté là ou "accepter" que ça soit dur pendant un temps en se disant que quand vous serez moins pris par les enfants vous trouverez le temps et le courage de travailler là-dessus. Tu dois aussi lui dire que si tu vois une thérapeute, c'est parce que tu espères que ça t'aidera et donc que ça vous aidera, que ce n'est pas "le tromper" en y allant, que tu ne lui "caches" pas des choses. Que tu fais ça pour toi, certes, mais aussi pour VOTRE famille. N'importe qui te dira que c'est dur de vivre au côté de qq1 qui fait une thérapie; je ne dis pas ça pour le dédouaner ou te faire culpabiliser, je le dis parce que c'est vrai, c'est un fait. Ta démarche est très courageuse mais aussi très éprouvante pour toi et ceux qui vivent autour de toi, d'abord au risque d'aller moins bien mais c'est dans le but d'aller mieux.

J'espère que mes propos ne t'ont pas blessée, en tout cas ce n'est pas le but, sache-le. C'est assez compliqué d'écrire ce qu'on veut dire sans blesser via le fofo.

Si tu crains pour la garde, et sans vouloir t'alarmer j'en connais certaines qui étaient aussi mère au foyer et qui ont "perdu" la garde partagée (après 1 an en garde partagée, le père a demandé +), en autre parce qu'elles ne bossaient pas et que leur conjoint les a "chargées" devant le juge... . Du coup, c'est le conjoint qui les a et elles 1 w-e sur 2 et la moitié des vacances. :-(
Une autre amie a "réussi" à garder les siens in-extrémis parce qu'elle a pu trouver juste un taf ET un logement.
C'est de plus en plus "la politique" vu que les juges n'ont pas d'arguments comme quoi les enfants seraient mieux avec leur mère que leur père donc ils regardent la situation professionnelle et le logement.

"grosse" semaine pour moi ... psy (rien que pour moi) mercredi matin et jeudi soir, thérapeute de couple.
Ces jours-ci, je me sens beaucoup mieux mais ça m'agace presque parce que rien n'est réglé. On est juste dans une ambiance calme. O est un peu plus présent auprès des enfants. Il semble prendre conscience que D a des réactions disproportionnées et que ça pose problème... ouf ! Mais de là à ce qu'il consente à ce qu'on s'en préoccupe de manière plus approfondie, c'est pas encore gagné.
On va finir avec un tarif "groupe" chez le psy... 
Le noeud de notre problème reste notre relation, notre absence de communication et l'inconnue totale quant à nos sentiments. Je me demande bien comment ça va se passer jeudi soir ! Heureusement que le lendemain soir je serai en vacances... si je suis un peu KO après cette séance, je n'aurai que 24h à supporter au boulot avant de pouvoir décompresser... et filer, avec les enfants, qq jours chez mes parents en compagnie de ma BS, mon neveu et ma nièce. J'ai quand même hâte que ce soit passé, hâte de savoir ce qu'il va en ressortir. O n'évoque jamais ce rv, je me demande s'il n'aimerait pas que ça passe à la trappe, à moins qu'il l'attende lui aussi impatiemment (mais là, j'ai des doutes).
Même si l'ambiance est à peu près détendue, on se parle quand même très peu, et jamais avec un sourire. Ca reste très particulier. Je pense qu'il prend sur lui en ce moment. A suivre.
J'espère que vous allez toutes bien et que vous arrivez à souffler un peu.

  à toutes

Merci jzele de ta reponse.
Nous rdv demain hate aussi msaprehende bcp.
Il ne me parle jms du rdv et dpuis 2 jrs c rapprocher de moi.1
On verra demain on sera fixer.
Je reste aussi persuader que l'amour est la clé de tte les réussites.
Mais qd c le flou totale une mise au point est toujours utile .

C'est une très bonne chose que vous l'ayez bien vécu.
De mon côté, je ne suis pas certaine que nous sortirons serein de ce 1er rv. J'en ai pas mal parlé avec mon psy ce matin.
Il me tarde juste que ce soit passé, histoire de ne plus avoir à cogiter sur des appréhensions. Au final, peut-être se montrera-t-il charmant, mais j'ai des doutes.
Ce que j'en attends, c'est qu'on arrive à poser notre ressenti par rapport à notre couple, afin de commencer à entrevoir l'avenir. Moi, je ne peux plus, en l'état actuel des choses, me projeter avec lui, je ne peux plus faire de projets de vie communs. C'est totalement au-dessus de mes forces... et de mon envie.
A l'heure actuelle, j'ai juste besoin d'entendre ce que lui ressent. J'ai besoin d'arriver à le comprendre. Pour le moment, il est illisible pour moi et ça fait bien trop longtemps que ça dure...depuis toujours en fait. 20 ans de vie commune, 18 de mariage et je suis toujours autant incapable de décrypter ses sentiments. Ce n'est plus vivable pour moi.
On verra bien... 

Valou je comprend pas pourquoi tout est remit en question. Pourquoi ne pas continuer tes Projets les enfants en creche et toi chercher du travaille je ne vois pas ce qui n'est pas possible??
Tu cherche du travaille dans quoi??
Le permis quand on habite une grde ville n'est pas essentielle les transport en commun sont plus raide chaque choses en son temps.
Tu dit que la transition avec les enfants est difficile mais e les vir evoluer ce n'est que du bonheur et les enfants ont toujours besoide la maman a n'importe quel âges même a lus de 30 ans.
Courage ne baisse pas les bras ce n'est qu'une plume de moins de tes ailes mais il en reste encore pleins d'autres.
Je t'envoie pleins d'ondes positives et pleins de courage.

Y aura-t-il une suite ? 
La thérapeute a dit qu'il fallait plusieurs séances, j'ai qu'effectivement ça serait bien. Devant son mutisme, on n'a pas pu prendre de rv. Elle nous a demandé de voir ça ensemble.... c'est pas gagné: pour le moment c'est encore plus tendu qu'avant !!!