bonjour
suite à des malaises vers2 mois j'ai pris du tardyferon B9, d'abord 2 puis depuis 1,5 mois 1 par jour, et aussi deux gélules de magné B6 et une de gestarelle, et malgré ça je me sens vraiment épuisée sans énergie et ça dès le réveil, je me sens scotchée au matelas !
il n'y a que couchée que ca va ce qui n'est pas très pratique et ça m'inquiète car je n'en suis qu'à 23 SA...
quels sont les dosages que vous prenez ? d'autres produits qui seraient inoffensifs pour les bb ?

Voir avec le médecin ,pour obtenir éventuellement une autre marque de vitamines. S'assurer aussi qu'il n'y a pas une anémie .
Le repos est une autre astuce.
En faisant une  sieste , vois même dormir l'après-midi

mlca66 si tu es fatiguée c'est que tu dois te reposer. Ecoute ton corps et reposes toi le plus possible quitte à te faire arrêter.... c'est un peu des circonstances exceptionnelles....
sinon moi j'ai pris un complement alimentaire naturel qui s'appelle "source de vie" (en magasin diététique ou bio. Je sais pas si ça m'a aidé mais j'ai l'impression que c'est pas mal..

n'hésite pas à aller sur les fils que j'avais lancés : http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,593.0 et http://forum.jumeaux-et-plus.fr/index.php/topic,428.0
pour la supplémentation en fer, elle est a-priori ajustée par le gynécologue ou la sage-femme qui te suit en fonction des résultats d'analyse (ferritine, hématies/hémoglobine)