Bravo,quel chemin!😊

Bonjour ici, aujourd’hui c’est difficile. C’ est difficile parce qu’il y a 5 ans, jour de la naissance de mes fils, l’histoire de notre vie a  été difficile et douloureuse. 

Je suis tombé sur un article expliquant comment on peut surmonter les épreuves de la vie par la pratique de la méditation article.  Après chacun cela ne convient pas à tout le monde. Mais ça peut être une piste à explorer. Je pense que dans les moments difficiles, ce qui peut aider c'est de prendre du recul en se disant qu'on est pas seul dans nos épreuves. Je trouve que cela peut soulager d'un poids. Et puis faire du sport aussi c'est super important pour garder le moral, surtout dans la période actuelle..