Désolée Juliette, je ne peux pas te répondre.
As-tu posé la question à l'hôpital ?
D'autres ici vont te donner leur avis, elles sont mieux placées que moi.
Ne stresse pas trop ! (je sais, facile à dire ...)

Je ne suis pas non plus une pro du tire lait et je me doute que ça ne doit pas être toujours facile de tirer son lait quand les p'tits bouts sont à l'hôpital...
Pour Cassandre, elle est restée hospitalisée entre 36 et 48 heures quand elle n'avait que 3 mois, et ce n'est qu'à ce moment là que j'ai inauguré le tire lait que j'avais acheté peu après sa naissance: une horreur, je me suis fait mal car j'avais peur de ne pas en tirer assez...
Je pense que la fatigue et l'appréhension peuvent en effet contribuer à une impression d'insuffisance... Est-ce que tu prends un complément alimentaire? (Perso, mon gynéco me conseille de continuer tout au long de l'allaitement celui qu'il m'a prescrit pendant la grossesse.)
Tout ce que tu pourras tirer leur sera bénéfique, même si certains jours ils recoivent des compléments qui ne viendraient pas de toi. Surtout ne culpabilise pas si un jour tu n'as "que" 200 ml par 24h, tu risquerais de trop te démoraliser et surtout de démotiver pour la poursuite de l'aventure... Et puis, dès qu'ils seront assez fort pour tenter de têter en direct, ça devrait stimuler ton corps pour t'aider à obtenir un peu plus de lait...
Bon courage et plein de 

Essaie de ne pas stresser...

Tu sais il ne faut pas boire "beaucoup", mais boire à ta soif. Emporte une bouteille d'eau si besoin.

Et puis, ta production de lait se relancera surement lorsque tes bébés pourront téter directement au sein. A ce moment là, tirage de lait + tétées devraient relancer la production.

Tu sais, ce n'est pas toujours évident de tirer son lait. Alors déstresse, accepte que tes bébés aient des compléments en plus de ton lait et continue sur ton rythme, et tu pourras relancer ça dès qu'ils téteront au sein?

Je n'ai jamais été dans ta situation alors c'est difficile de donner des conseils, mais je suis de tout coeur avec toi!!!

Au fait, quel type de tire-lait as-tu? Manuel? Eléctrique? Double-pompe?

Est-ce que tu peux avoir un bébé dans les bras lorsque tu tires ton lait à la maternité?
Tu peux tirer ton lait avec une photo de tes bébés sous les yeux, cela semble aider.

C'est le papa qui s'occupait de toute l'intendance (stérilisation+lavage (bib' et matos), mise au frigo) si après son travail, ici. En son absence, le matos était juste lavé. Nous étions à 2 pour permettre à nos filles d'avoir du lait maternel. Ainsi après chaque tirage je pouvais me permettre de sommeiller (j'avais des coups de pompe  de toute façon  ) .

J'espère que entre nos différentes idées, tu trouveras quelque chose pour poursuivre

 

Bonjour Juliette
Je vais te faire part de mon expérience, je tire mon lait pour nourrir mes deux petits chéris nés le 5 juillet, avec un tire lait électrique medela prescrit à la maternité et loué moins de 20? pour toute la durée de l'allaitement ( ça vaut le coût d'essayer). Je tire mon lait toutes les 3-4 heures la journée et une fois la nuit (avant ou après avoir donné les biberons) je "tire" un peu plus d'un litre par jour, on m'avait prescrit du galactogil à la maternité j'en ai pris avant les 3 repas pendant une journée et c'était parti.... J'en reprend une cuillère à soupe de temps en temps quand j'ai l'impression d'avoir moins de lait (en général parce que je n'ai pas pu le tirer). Je pense que l'important  est de le tirer très régulièrement et aussi de boire beaucoup : je bois un litre d'eau à chaque fois que je tire mon lait ( avec quelques gouttes de sirop ça passe mieux) et normalement à chaque repas. Je te souhaite bon courage.
Christèle

Le matin, c'est direct au reveil. J'ai plus de lait a ce moment de la journée. Le soir, c'est vers 21h30 - 22h00.
Pour le galactogil, je n'ai pas encore noté d'effet notoire, mais c'est surement un peu top. C'est aussi a base d'extrait de fenouil, mais en plus extrait da malt et d'une autre plante. En tout cas, c'est assez degueu dissout dans de l'eau (trop sucré !).
Merci pour vos conseils les filles.