Tu n'as pas quelqu'un qui pourrait les garder une petite nuit que tu puisses récupérer un peu ?
Concernant les demandes de calins, ici c'est chacun son tour, Azilys nous en a demandé pendant 15 mois, et je lui donnais autant comme autant, sachant que Maëly se révélait relativement autonome à ce moment là (elle jouait seule, ou reportait son amour à sa soeur). 16ème mois, bim, Azilys stop net son rôle de sangsue et évidemment, Maëly prend le relais (en pire haha). Donc on câline, on discute, on cède pas toujours car à 16 mois parfois on fait semblant de pleurer (bah attends, on peut toujours essayer !) mais on essaye de donner ce qu'on peut en quantité nécessaire.

As-tu essayé une cure de probiotiques pour les coliques ? il n'y a pas grand chose de miraculeux, si ce n'est d'attendre qu'ils ne soient plus en âge d'en avoir, mais parfois ça aide.

je ne réveillais pas non plus les filles la nuit (malgré les recommandations des médecins car petits poids, mais je suis aussi égoïste, si elles dorment, je dors !), je rejoins l'idée de laisser faire, et si vraiment ça gaze la nuit, peut-être plutôt décaler les biberons le jour ?

Mais surtout, fais-toi aider si c'est possible, si tu es fatiguée, lassée, va t'aérer l'esprit, lâcher du lest. Toute mère (de multiple ou non) est passée par une phase de découragement (sauf celles qui sont pas humaines, ou alors qui ont pas des bébés humains lol), une phase où on a besoin de se retrouver, de prendre du recul pour mieux revenir, et surtout d'une nuit de sommeil complet ! Tu trouveras une solution, et la vie devrait bientôt s'adoucir garde courage

Pour G, celui qui s'est très longtemps réveillé la nuit pour se nourrir, était un bébé qui s'est mis à chouiner... puis pleurait dès qu'on le posait... vers 6 mois c'était terrible, il n'était plus possible de le poser sans pleurs. Même la nuit, quand on le portait, s'il n'était plus assez redressé il pleurait... quelques personnes "bien intentionnées" me disaient de le laisser pleurer, c'était des caprices... Mais on cessé de tenir ce discours : j'ai pu le poser en passant à un régime sans trace de lait, ce qui le faisait pleurer était des douleurs liées à une allergie...

Son frère F plus petit avait plus ou moins de coliques... j'ai testé plusieurs laits, avec certains laits c'était colique +++. J'ai regardé les compositions : il avait d'autant plus de coliques que le lait était plus riche en lactose... Il avait en plus un RGO. J'ai été tranquille une fois qu'il a eu un lait pauvre en lactose que j'épaississais, + un traitement anti RGO.

Pour G avant le diagnostic de l'allergie, pour son frère tant que le RGO fut actif, être à l'horizontale était source de pleurs, être redressé source de confort. Et quand je dis pleurs... pour G ne pas pouvoir le poser de jour comme de nuit  et pour F petit, RGO + coliques = hurlements... 

De ce que j'entends au travers de ce que tu dis : pour ton fils ça va, tu as trouvé le bon rythme et quantité de bib, mais ta fille est différente, ce qui lui convient à lui ne lui convient pas forcément à elle...

(et... oui, ici, je me suis retrouvée avec 2 laits différents, dans 2 séries de bib différentes avec 2 séries de tétines et 2 goupillons différents pour les nettoyer puisque pour G il ne fallait pas de trace de lait ; pas simple, mais une contrainte très largement acceptable vu la galère que c'était tant qu'on ne tenait pas compte de leurs particularités alimentaires !)

Une allergie, peut etre pas, mais une intolérance ca arrive ( j'en ai deux auxquels j'ai supprimé le lait de vache à 11 mois et à 2 ans et demi, les 2 seuls de mes enfants qui n'avaient pas de rgo , comme quoi quand j'y pense, c'est vraiment un souci ces histoires de lait, aucun ne m'aura épargné)

Non non pas une allergie, une intolérance, car les tests allergiques étaient tous négatifs.
 Pour l'un c'était des selles molles à liquides de 3 à 5 fois par jour, une peau trés seche. Tout est passé quand j'ai remplacé par du lait de chevre ou du lait de soja. Pour l'autre c'était des otites à répétition pendant 2 ans, l'homéopathe m'avait conseillé d'arreter de lui donner du lait de vache et pareil fini les otites ( mais bon y'a aussi eu le traitement homéo et laséance d'ostéo qui ont pu aider)
Maintenant les tiens sont trés jeunes, je ne te conseillerais pas d'arreter le lait, et surtout pas sans en parler avec un médecin. Trouve peut etre un medecin homéopathe qui pourrait s'interresser davantage aux symptomes de tes enfants au lieu de ton medecin qui te file des médoc sans autres conseils.

pour info, les allergies n'apparaissent JAMAIS à la première rencontre d'une substance, mais se déclarent au minimum à la deuxième rencontre ; certaines personnes déclarent une allergie à l'âge adulte, parfois même déjà âgé...
autre info, chez les bébés les bilans allergo peuvent être négatifs. Mais si une éviction (lait ou autre) permet d'écarter un souci (trouble digestif, pleurs, problèmes cutanés etc), "c'est la clinique qui prime" comme disait la gastro-péd de G bébé, si éviction = confort alors on poursuit l'éviction.

pour F, le lait AR provoquait des coliques +++ car très riche en lactose, donc j'avais dû changer pour un lait pauvre en lactose que j'épaississais avec un produit acheté en pharmacie pour le transformer en lait AR...
diminuer la teneur en lactose peut être une piste si le lactose est la cause, choisir un substitut sans lait tel qu'un lait de riz maternisé peut en être une autre si c'est le lait avec ses protéines qui est la cause.
Je te souhaite que ce ne soit ni l'un ni l'autre, car du lactose et des protéines de lait, il y en a partout...

Je n'ai jamais réussi à dormir en journée.
Dis-toi qu'avec des jumeaux, les 6 premiers mois ( environ, apres forcément ca dépend , y'a pas de norme) sont difficiles car trés fatiguant de répondre aux besoins de 2 enfants . Il faut une bonne résistance physique et morale.
Et donc tenir en se disant que ce sera forcément mieux ..... Bientôt.

Oui j'ai fait ostéopathe pour les 2. La ils non pas beaucoup dormis la journée environ 3h jespere que ça annonce une vrai nuit prions.

J'ai peur de changer de lait et les chambouler

Si ton fils n'a pas spécialement de coliques et autres pleurs intempestifs, nul besoin de lui changer son lait.
Par contre, si ta fille a des gaz qui la réveillent la nuit et perturbent son sommeil, n'hésite pas à tester un autre lait, pour voir si ça change quelque chose ou pas. Faut pas croire que les laits de vache modifiés en lait infantile soient adaptés pour tous... et le fonctionnement digestif de l'un peut être différent du fonctionnement digestif du frère ou de la sœur, même s'ils sont nés le même jour.
exemple de composition de lait AR 1er âge :
- Lait écrémé (de vache bien sûr, parfois passer au lait de riz infantile, donc sans dérivé du lait de vache, va changer la vie des bébés et de leur maman !),
- huiles végétales soit huile de palme, huile de soja, huile de coprah et huile de tournesol oléique,
- lactose (la teneur peut être trop importante pour certains bébés, à vérifier, il peut y avoir de nettes différences d'un lait infantile à un autre),
- maltodextrine,
- amidon de maïs précuit (même si on considère qu'on ne doit pas diversifier en introduisant des céréales avant 4-6 mois... va savoir si bébé le digère toujours bien ! il n'y a pas d'amidon dans du lait maternel !),
- protéines solubles (de quoi ? ce n'est pas précisé),
- caroube (certains laits AR en contiennent, d'autres non... est-ce que ça peut amplifier ou diminuer les coliques de certains bébés ? je pense que ça va donner mal au ventre à certains, et être bien pour d'autres...),
- toute une collection de minéraux et vitamines.

Voila pour te donner quelques pistes si tu souhaites tester un autre lait, pour essayer de comprendre ce qui va augmenter ou diminuer les coliques et autres expressions d'inconfort voire douleur.