Je ne connais pas tes radiateurs. Les miens ( des convecteurs style grille-pains) vont de 0 à 6. J'ai essayé différentes positions et je trouve que c'est entre 4 et 5 qu'on obtient le meilleur résultat ( légere chaleur pas suffocante)

Essaye 5 et puis ajuste selon si tu trouves que ca chauffe trop ou pas assez.
N'hésite pas à utiliser un thermometre dans ta piece car c'est peut etre juste toi qui as parfois chaud parfois froid.
Moi je vise 19/20 °C dans les pieces de vie, 22 dans la salke de bain et entre 15 et 18 maxi dans les chambres.