Alex'c t'inquiètes pas pour la bouffe : j'ai mangé de la bouffe d'hopital pendant les trois premiers mois d'allaitement ça n'a pas nuit à ma lactation. Tu fais bien de boire beaucoup et les tisanes aussi c'est bien! N'oublie pas de te reposer et vérifie que tu sois pas anémiée. Pour les séances de tirages tout le monde dit de penser à son bébé, mais je sais que des fois penser à son bébé c'est plus angoissant qu'autre chose, alors personnellement ça m'arrivait de tirer mon lait en écoutant la radio sur mon mp3 ou en lisant un bon bouquin...
Te stresse pas pour les quantité: ça va et ça vient y'a des jours avec et des jours sans, tant que tu continue à tirer le plus souvent possible c'est bien. Quel est ton rythme et combien de temps tire-tu à chaque fois? Le papa t'aide-t-il moralement et pour le reste?
Perso je notais sur un carnet ma production comme ça je pouvais voir ma "progression", et quand le résultat n'était pas à la hauteur des attentes je pouvais comparer avec les tous débuts en me disant "y'a quand même du progrès" (et je pleurais dans les bras du papa)
Comme il n'y a pas de lactarium dans ma ville je ne pouvais pas donner à mes bébés le lait tiré chez moi  , mais pas de stérilisation à faire du coup... Quand le congélo a été plein j'ai été obligée de jeter mon lait 
Courage 

Merci pour vos encouragements.

Je tire 15 min minimum à chaque fois et ce toutes les 3h avec au max toutes les 4h. Si je me réveille dans la nuit avec la poitrine qui tire. Je retire également mais pas toutes les nuits car je suis crevée.

Pour les vadrouilles et bien pour l instant je m organise pour tirer avant de partir ou que ça tombe qd j arrive à l hôpital. Pour l instant je gère comme ça mais je m étais pas poser la question si on va chez des gens ?  Je vais voir avec la conseillère car la stérilisation ne peut pas être faite en avance.
Non ça me brûle pas car je sterilise au stérilisateur à biberons à la vapeur à chaud et ça refroidit vite.

Alex'c tu fais tout bien alors pas de soucis ça va rouler pour toi!