Rituel du coucher
FRIM60:
Bonsoir
Je voudrais des conseils pour le ou les rituels du coucher
Nos jumeaux ont 4 mois et demi et n'ont pas de rituel de coucher
On les couche quand ils veulent ou on descend leur couffin et quand ils s'endorment dedans on les monte dans leur lit
On aurait voulu changer cela et faire un rituel du coucher mais on ne sait pas trop comment s'y prendre
Est ce qu'il faut les coucher en meme temps ? Là par exemple Maxence est dans son lit car il s'est endormi au bib et Elise est en bas dans son couffin mais en pleine forme
On n'est pas pour les laisser pleurer mais on voudrait que les soirées se passent mieux que maintenant
Merci
Azerty:
Un rituel, c'est une succession d'activités qui se produisent de manière réguliere tous les soirs. ( voir toute la journée)
Ca peut etre prendre un bain, diner, écouter une petite chanson bercé dans les bras de papa/maman, etre posé dans le lit, un dernier bisou, des paroles rassurantes.
Tu peux les coucher en meme temps s'ils ont eu le meme rythme toute la journée mais c'es évident que si un a dormi jusque 16h et l'autre jusque 18h, tu vas pas coucher les deux à 19h .
mayenox:
Pour nos triplés initialement on couchait les deux garçons dans leur lit et on gardait notre chipie avec nous pour la bercer car elle pleurait beaucoup le soir. Puis pareil, on a eu envie de cesser de passer nos soirées à la bercer, donc au début on la couchait en premier car elle continuait de pleurer un peu avant de s'endormir.
Puis après on couchait les trois en même temps, elle pleurait souvent mais finalement ça n'empêchait pas les garçons de s'endormir.
Pour le rituel, un gros câlin chacun, distribution des doudous, une petite chanson et leur mettait une veilleuse musicale...
Ju350:
Bonjour,
pour commencer vers cette age là vu qu'une des filles faisaient cette nuit, j'ai commencé à instaurer une heure fixe de couché (il pouvait y avoir une tété après mais c'était dans la pénombre pour montrer que c'était l'heure du dodo). Je leur parlait tranquillement et doucement puis je leur mettais soit le mobile, soit un disque avec de la musique douce.
Après il y a un risque qu'il y ait des pleure les premiers soir car pas habitué dans ses cas là pour moi soit je laissais un peu (mais vu ce que tu viens de dire se ne sera pas ta solution ;)) pour une des filles, soit j'y allé mais je ne prenais pas le (ou les) bébé(s) concernaient je m’asseyait près d'elle(s) et je leur parlais en les rassurant sur ma présence et parfois je posais la main sur le ventre. Par contre je la (les) laissai(en)t dans son lit car ce n'était plus l'heure d'être en bas avec papa et maman mais dans son lit pour dormir.
Voilà ma méthode vers 4 mois, vers 6 j'ai commencé les histoires (avec de tout petit livre adapté au bébé ;)), car même si elles ne suivaient pas tout le son et le ton de ma voix pendant l'histoire était apaisante.
Voilà pour ce qui me concerne. Bon courage pour l'instauration de se rituel et espérant que tu trouve ce que tu souhaite.
Liocat:
La grande question est, est-ce que tu as des horaires fixes pour le reste de la journée?
La synchronisation des jumeaux s'effectuent généralement sur 1) l'alimentation, 2) le coucher pour la nuit et enfin 3) les siestes. Si tu veux les coucher le soir en même temps il faut qu'ils aient les mêmes horaires d'alimentation. Ca te donnera le dernier biberon et de là tu pourra instaurer un rituel du coucher avant ou après.
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