Heures de sommeil
Lenagcn:
Jusque la fin du 1aire:
coucher 20h, endormissement entre 20h et 20h30.
lever quasi spontané pour C et G vers 7h30, lever spontané pour N. vers 6h45.
PetitPoney:
Les miennes ont 6,5 ans. On va dire qu'elles sont dans les normes, alors ???
PetitPoney:
Citation de: jumeaux 2007 et leur soeurette ;-) le 10 Juillet 2014 à 22:19:34
un site qui peut t'intéresser : https://sommeil.univ-lyon1.fr/articles/cfes/sante/enfant.php
Merci!
Ici j'ai bien des enfants très actifs, mais qui ne s'endorment pas très vite le soir.
Enfin j'ai toujours l'impression qu'elles manquent de sommeil, étant donné l'humeur de ces demoiselles en fin de journée, mais je vais pas les mettre au lit à 18h, si?
P'tite Lilli:
Peut être imposer des temps de calme dans la journée?
Temps du genre seule (très important le seul) avec un (ou plusieurs) livre ou autre activé de repos. Pas du coloriage, ni des DA.
*sg*:
elles ont 4 ans 1/2.
Elles ont toujours beaucoup beaucoup dormi.
Quand il y a école, on les couche vers 19h30 pour un levé à 7h30 si c'est papa ou 5h50 si c'est nounou.
Mais il y a une sieste de 13h à 17h.
Si il n'y a pas école, couché au maxi à 20h30 pour un levé vers 9 h avec toujours une sieste d'au moins 3h.
elles s'endorment toujours assez vite
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