Heures de sommeil
PetitPoney:
Je me demandais combien d'heures par nuit dormaient vos enfants.
Les miennes s'endorment rarement avant 21h (couchées juste après 20h :o), et sont debout à 7h30.
Elles ont généralement du mal à se lever (on leur met le réveil pour l'école), et sont vite fatiguées le soir...
Azerty:
Quand y'a école, les miens sont couchés à 20h/20h30 et pareil ils s'endorment plutot vers 21h et on les lève à 7h au plus tot, mais le plus souvent à 7h30 et 8h au plus tard.
En vacances, meme heure de coucher mais ils s'endorment plutot vers 22h et ne se reveillent naturellement vers 8h30/9h.
Je dirais donc environ 10h de sommeil.
jumeaux 2007 et leur soeurette ;-):
Quand on ne leur impose pas de se réveiller à telle ou telle heure, ils dorment facilement 11 voire 12 heures.
G a du mal à se coucher et s'endormir le soir, il a du mal à se réveiller le matin. Les 2 autres s'endorment souvent tôt, et se réveillent donc plus facilement le matin.
jumeaux 2007 et leur soeurette ;-):
un site qui peut t'intéresser : https://sommeil.univ-lyon1.fr/articles/cfes/sante/enfant.php
Laety 89:
Ici, en moyenne 9h30/10h de sommeil par nuit...
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