Bonsoir lola, je vais essayer de t'aider en t'apportant mon témoignage - bon je n'ai pas eu de jujus mais mon aîné était un bébé RGO et de ce fait il a passé ses 4 premiers mois dans nos bras, car la position allongée était impossible pour lui  :-\Du coup il a pris l'habitude des bras, forcément ! Quand il a commencé à mieux gérer ses reflux et à faire des siestes dans les bras, et quand j'ai été à bout de forces parce que ce n'est pas une vie non plus de passer ses journées monopolisée sans pouvoir se doucher ou aller aux toilettes tranquillement, j'ai décidé qu'il allait faire ses siestes dans son lit.
J'ai donc demandé conseil à ma super sage-femme et elle m'a dit que ça allait être très dur mais qu'il fallait que je décide à compter d'un jour, que plus jamais mon bébé ne devait s'endormir dans mes bras ! Il faut attendre que le bébé soit fatigué, puis l'installer bien confortablement dans son lit avec son doudou ou sa tétine, son mobile ou sa veilleuse selon le cas, et lui expliquer que c'est maintenant le moment de faire une petite sieste. Forcément le bébé va pleurer, mais ce n'est pas de la douleur c'est juste qu'il ne comprend pas pourquoi il ne peut pas avoir les bras qu'il a eus jusqu'à maintenant... Alors on ne laisse pas pleurer tout seul, on reste à côté du lit en lui montrant qu'on est là, mais on ne le prend surtout pas dans les bras sinon ce sera pire quand on le reposera ! C'est très dur les premiers jours, mais il faut tenir bon sinon on ne sort pas de ce cercle infernal  Le bébé soit apprendre à s'endormir tout seul, pour son bien et celui de ses parents. Et bien entendu du moment où tu commences il ne faut plus du tout les endormir en les berçant dans les bras - refaire à chaque fois les même rituel et ils vont comprendre rapidement tu verras 
Pour mon fils ça a été dur les 2-3 premiers jours (il pouvait hurler jusqu'à 1heure avant de s'endormir...c'était super dur mais je n'ai pas cédé c'était devenue une question de survie pour moi !)et puis il a trouvé le truc de prendre son doudou et de s'apaiser comme ça, et c'était bon.
Voilà il ne faut pas te culpabiliser, tes loulous ne pourront pas passer leur vie dans les bras donc autant qu'ils s'y fassent tout de suite, et avant que tu ne sois autant à plat que je ne l'ai été... Courage, c'est dur mais ça en vaut la peine et dis toi bien que ce n'est pas une torture, c'est juste une habitude à changer et le temps qu'ils s'y fassent 

Merci lutine, le soucis est qu'elles sont deux et qu'elles s' entrainent à pleurer ensemble....
Merci anne, c'est vrai que j'adore les bercer mais à presque 5 mois et 7kilos et demi chacune....

Tout pareil ici, ils se sont endormis tout seul vers 11 mois pour les nuits et avant pour les siestes, environs 9 mois

Maintenant, a passé 5 ans, ils disent quand ils sont fatigués 

Mes fils avaient aussi un gros RGO et des coliques de folie. Au début ils ne s'endormaient qu'aux bras pour toutes les siestes et nuits, et le plus dur c'était qu'on ne pouvais pas les poser car ils se reveillaient, ils ne dormaient qu'aux bras... Ca à duré presque 2 mois... Puis ils ont commencé à s’énerver aux bras, on les as donc fait dormir dans les transats en les berçant... Au moins on avait une main libre, ça à aussi duré 1 mois... Et après ça à encore changé pour le porte bébé/écharpe... On les endormait comme ça et on les couchait au lit... L'horreur...
Un jour avec leur père on à craqué, on les a couché dans leur lit à 19h, on à fait la méthode 5, 10, 15 pendant 3 jours et le problème était reglé.
Bien sur, ils n'avaient plus ni coliques, ni RGO, mais avaient juste pris l'habitude...
Après bien sur ça dépend des enfants, les miens ne marchent que comme ça... Pour les nuits pareil, donc fait selon ton ressenti de maman...

J'en ai un qui, à un moment, ne supportait que la position totalement verticale, de jour comme de nuit... Le papa gérait la première partie de la nuit, moi la deuxième + la journée... (oui,pour sûr, c'était galèèèèèèèèèèèèèèère).
Il est devenu possible de le poser une fois un régime d'éviction du lait mis en place.  Mais forcément, il avait pris l'habitude de s'endormir dans les bras de son papa... Pour qu'il puisse s'endormir dans son lit, ce qui fut très efficace, ce fut de le coucher avec un haut de pyjama que son papa avait porté : il avait l'odeur et le toucher auquel il était habitué.