Les filles : même si je suis comme vous et que j aimerais revoir ma taille de guepe de 15 ans, d'un ce n est pas possible (je pense que notre corps change avec les grossesses , les âges , le stress etc) mais de deux et c est ca le plus important : ce n est pas le poids qui compte.

Sur facebook il y a des photos de filles qui circulent : elles font plus en poids qu'avant de se mettre au sport mais sont vachement mieux qu'avant : plus musclée etc ... je ne sais pas si je suis claire 

On se focalise sur le poids mais c est l aspect général qui compte (ensuite on a tous son idée de ce qu on veut donc je peux te comprendre aussi de vouloir perdre plus mais si tu manges "bien" ; essaye peut etre de faire plus de sport mais si tu stagnes à un poids je pense comme ISABELLE 90 que ca en devient ton poids de forme.

Sinon je me réinscris aussi ici 78 kg pour 1m60 (donc tres grosse ; quoique que 40 en taille pantalon allé comprendre ; ah oui je suis grooooosse dans haut ; vous attendez le 4eme c est génial ; euh non lol) .... donc vu ce poids il y a deux ou trois semaines ; ca m a refroidi direct moi qui était super fine jeune (il y a 8 ans quoi !!!)

Donc moi aussi j aimerais refaire 56 kg (poids de début de grossesse) car moins c est impensable ; mes 48 kg de mes 25 ans ils sont aux oubliettes .... mais bon 65kg deja ca serait bien ;-) on va faire par étape hein

J'ai perdu 2 kg en faisant attention juste à cette sensation de faim : oui je ne finirais pas mon assiette même si c est bon et qu il reste un mini reste pour le lendemain ;-) car je n ai juste plus faim

Ensuite j ai pensé au groupe : je danse avec mes filles et "bouge" plus on verra sur le long terme

Je suis à 75.5 , j'aimerai passer sous les 70 mi juillet !

Bonjour !
Journée d'hier assez moyenne, j'ai bien piochée dans ma réserve hebdomadaire de points...
Bon, aujourd'hui je me reprend !
Parce que hein ! Bon.

Léna, super ces longues marches
Je voulais aller me balader ce matin, mais pfiuuu, suis crevée. (Quelle idée de se coucher à pas d'heure aussi).
J'vais voir..
D'abord une douche (parce que quand même), ensuite faut que je prépare pas popote pour ce soir, que je range un peu de bordel, après on verra si j'ai le temps d'une petite balade ou pas (ou d'une sieste).

Courage tout le monde, c'est lundi !

Si je l'ai, au diable les points, demain je me bourre la G au champagne !

Croisage de doigts! 

ayaya oui il n'a pas changé  je n'ai pas changé de mari 
mon boulot ça va super , je suis toujours aussi contente d'y aller . là j'étais toujours à mes 25h/semaine donc c'était cool , on commence la semaine prochaine une grosse période ou je ne vais plus compter mes heures ^^

se matin j'ai vu le 68 oufff 
vite le 67 !

CAP se matin par ce beau temps 7.8km 55minutes  demain matin je vais marcher en canard 

Whoo ! -5,4 sur ma balance ce matin !

Au programme aujourd'hui :
Petit dèj : 30g de porridge + banane. 1/2l de tisane (oui j'adore ma tisane du matin) (et après j'ai tout le temps envie de faire pipi et je me demande pourquoi)

Dej : Très certainement un sandwich à 11pts ww.
Yaourt ou fruits en dessert. La dernière fois leurs fruits n'étaient pas terrible..

Diner : Environ 200g de noix de St Jacques (à la cuisson ça va baisser) et des pommes cuites (j'essaie de trouver les points des pommes cuites si qqn sait ?).
Dessert de la cantine, c'est surprise.