Mayon ...

Pour l'accès, c'est que le site de la fédé a quelques soucis. Ouf, pas le forum!

Moi aussi j'ai des abonnés "pâtes et purée"! Je fais soit des légumes a coté soit je fais grimacer tout le monde en ne faisant que des légumes soit je me contente de pâtes et purée (en ce moment option 3!).

Avec la fatigue, je fais une cure de magnésium (lire chocolats), j'en suis à la dernière boite de Noël chez moi et a la dernière au bureau (Pâques arrive et si c'est comme pour Noël j'en ai jusqu'à septembre au moins  ).

Dimanche je finis mon 2eme entrainements sur tapis, il était bien corsé celui la!! Je ne sais pas si j'enchaine sur un 3eme ou si je tente ma chance dehors... d'habitude en avril il pleut souvent par chez moi donc je sais pas trop (il fait super beau en ce moment).

J'ai hate d'etre a dimanche car j'aimerai savoir si j'ai reperdu un peu ce que j'avais pris pendant les vacances mais ma bouée est toujours la !!

Hello tout le monde,

Je réponds deux semaines après
En effet, je pense que plus on prend de l age et plus on grossit c'est inévitable sauf pour certaines personnes qui "mangent pas beaucoup" ;-P et plus ca peut devenir difficile de mincir

Il y a 8 ans en une semaine j avais perdu 3 kilos lol et une dame de 50 ans m avait dit mais c est pa possible ; tu as arreter de manger .... non j avais juste moins de 30 ans lol et un bon métabolisme ;-)

La je pense sincèrement qu entre l'age, les filles, le copain et le stress je stagne et le poids augmente encore   j aurais pas du me peser hier apres midi avec mon jean     (j ai pas ce probleme de "pas de seins" mais plutot le "madame oh j avais pas vu .... j ai le bide "rond" d une femme enceinte et des "gros" seins   sauf que dans mon ventre c est que du gras)

Je ne sais plus qui avait dit qu il fallait noter ce qu on mangeait car j ai l impression de manger beaucoup moins qu avant   et que rien ne bouge ..... et pourtant il y a forcement qqchose qui fait que l aiguille de la balance augmente encore et encore

Ayaya tu me demandes ce qui s est passé il y a 6 mois mais c est depuis 7 ans   que je grossis .... j ai réussi à perdre 10 kilos en me séparant de mon ex et en courant pour aller à la creche - école - boulot avec des filles de moins d un an mais en me mettant en couple il y a plus de deux ans mes kilos sont revenus et encore plus     je m etais rendue compte que les hommes mangent "mal" et en grosse quantité mais depuis qq mois (octobre - novembre  quand j ai demenagé) je mange moins industriel (je fais maison) et en moindres quantites mais rien ne change ....

il faut dire que je suis super stressée (probleme avec mon ex et la garde des filles) et que mon copain ne m aide pas en rentrant vers 20h quand il y a les filles et plus tard sans les filles ... j ai donc faim vers 18h (craquage parfois) et surtout je fais aucun sport sauf courir pour l ecole
Je ne sais plus qui disait aussi de manger tot ca aide et je suis d accord avec elle
En mangeant si tard je me "jette" sur la nourriture soit avant soit pendant et en fait je mange mal (juste un plat) pas de desserts le soir car il est tellement tard que j ai plus sommeil lol que envie de sucré ... je contrebalance donc en journée sur le sucré ....

d ailleurs celles qui ont arrete le sucre (comment ?) et ayaya   whaou ! quelle motivation et quel corps   ! comment as tu fait ?! je n arrive pas a stopper le sucre ; ca me destresse et j en ai besoin   mais quand je vois ta photo je me dis que je dois trouver moi aussi cette motivation et arreter le sucre

donc comment as tu fait ?  

bon courage pour les autres   et pas mal l idée du bol de légumes que pour nous je vais y penser  

Azerty tu as posté juste avant -  je me rends compte aussi que j ai pleins de légumes que je ne fais (ou mange plus) depuis un sacré moment car je suis la seule à en manger (asperges, epinards, lentilles chou fleurs ...) et mes filles changent de gout aussi .... mais elles deviennent plus difficile en grandissant
LOL j ai deja fait 4 plats différents avec des restes et pour faire plaisir (mais dur à gérer et passage aux fourneaux trop longtemps)

la cette semaine j ai fait trop de courses (mal géré avec les dates limite) donc je me retrouve avec pleins de restes que je suis la seule o vouloir manger (soupe, flageolets, lentilles) ... mais c est la derniere fois que j essaye des trucs lol pour qu il m en reste pendant des jours FINITOT

tu as raison en ayant des enfants est ce qu on s oblige "à mal manger" ? :/

 
Ici, mon mari mange de tout et j'arrive à faire manger quelques légumes aux enfants.
Les jours où ce que je leur fais ne me convient pas, je me fais un truc à part ...

Sacré programme à la salle de sport !!

J'ai hate de pouvoir reprendre aussi, ça me manque... Déjà avec le beau temps qui revient je multiplie les balades avec la poussette, c'est pas grand chose mais c'est toujours mieux que rien.

Heureusement mon mari s'est décidé à manger un peu de légumes avec moi  Du coup c'est plus simple et ça va beaucoup m'aider. Donc je cuisine et si ça ne lui plait pas, il se fait autre chose. Par contre il faut que ce soit moi qui cuisine sinon ce sera la misère !!

Par contre samedi soir on a une soirée avec des copains, je sens que ça va être difficile !!

Mayon : Pour tes seins, je te conseille vraiment le jet d'eau très froide à la fin de la douche ! Je vois clairement la différence 
Par contre, je m'y tiens, ça fait des mois, et je le fais TOUS les soirs 
Et pas en position avachie, bien droite, le torse bombé!!!
Et quand l'eau froide touche le bas du corps, le réflexe c'est de gainer le ventre, donc c'est tout bénef !

Mais que les gens sont casse-c......s !!!!
Franchement, je crois que je les enverrais paître.

Les 3/4 du temps, c'est de la jalousie.
Ne leur réponds pas. Tu n'as pas à te justifier.
Ni à culpabiliser d'ailleurs !

Ayaya j'hallucine du manque de tact aussi !!! C'est abusé.... de la jalousie ?

Le jet d'eau glacée je le fais depuis un moment deja mais il faut du temps pour en voir les bénéfices
C'est n truc que j'ai toujours fais en fait car ca aide à la récupération je sens la différence quand je ne le fais pas sur les jambes !
Et j'aime le froid donc ca ne me pose pas de soucis
En tout cas jai la peau douce MDR !

Pas de sport aujourd'hui, hier couru plus de 6km, c'est tant qu'assez compte tenu que jai repris récemment ! Et j'ai senti une gêne dans le talon droit qui me rappelle les prémices de ma bursite  donc je dois y aller doucement ! Aucune tension ce matin donc ca va.