bon alors je n'étais pas passé non plus depuis un moment ...  pour les mêmes raisons que vous Steph et elodie ! trop honte de pointer ici alors que je faisais n'importe quoi !!
 
elodie si une dietéticienne peut t'aider , n'hésite pas !

chouss pareille que toi je n'aime pas rendre des comptes et j'aime bien me débrouiller toute seule .  bon là je me suis hyper mal débrouillé depuis quelques mois c'est clair !!!!!!

là je me re-sens hyper grosse et hyper pas bien alors que je me sentais "normal" il y a 6mois  . je remet des pantalons en 42-44 alors que j'étais descendu au 40 voir grand 38 !
petit bilan du coup : au printemps dernier je faisais : 65kg !!!
se matin pesé de grosse remise en question : 72.4kg  pfffff je suis dégouté ! surtout que j'étais passé de 85 à 65 et quand je pense à la galère que j'ai eu pour passer sous les 70 , j'y étais arrivé et j'ai tout gaché !  je suis super mécontente de moi !!!

aujourd'hui motivé pour un nouveau départ et pour retrouver mes 65kg d'ici cet été
je vais noter mes repas ici , j'aime bien , ça me permet de voir et du coup quand je mange je pense que je vais le noter ici donc qu'il faut pas que je fasse n'importe quoi !
ce midi : velouté de courgettes , une tranche de jambon blanc , une part de moelleux a la courgette , salade , yaourt nature 0%

Ben moi aussi les filles un coup je viens et un coup je reviens pas pointer, et du coup, y a pas de suivi...

Je vais vous dire un truc, j'suis enfin passée sous les 60...59,7 au mieux je crois, il y a quelques jours.
Je devrais être ravie mais ne le suis pas vraiment au fond, car les raisons de cette descente soudaine ne sont pas les bonnes  Grosse contrariété familiale, grosse rancœur, et je crois grosse fâcherie à venir car là j'en ai marre d'être prise pour une *** dans ma famille 
que bientôt, je n'estimerai plus comme ma famille 
Je pense que si je veux m'en sortir enfin de tout ça, pas indemne car de toute façon je suis déjà bien bousillée par eux, je vais être obligée de couper les ponts.
Cela me brise en morceaux de toute part...
Désolée d'avoir cassé l'ambiance du fil 

et soyez courageuses encore un peu les filles, vous allez y arriver ! 

muriel bon courage pour ces problèmes de familles , c'est jamais facile car des fois on y tient + qu'on ne le pense à la famille . plein d'ondes positives pour que ça s'arrange plutôt que de couper les ponts 

 bon alors là on a pas d'excuses pour ne pas se botter le cu* mutuellement !! lol  essai la diététicienne si tu as envi ! même si tu n'as pas un suivi avec des rdv régulier ect , dès le premier rdv elle pourra te donner déjà pas mal d'infos et personnalisé en +. 

aux gouter une pomme et un café !

se soir celeri rave , velouté de courgette , poulet roti .

Bon ben je vois que la baisse de moral et de motivation est generale...

oui isa bottons nous les fesses, si ca marche nhesite pas mets un bon coup! 

ma copine ma filé  ce que lui avait donne la diet deja jai une trame...je lapelle demain et je commence jeudi!demain on a un couple damis qui vient manger et qui amene pizzas...

muriel ma pauvre ca a pas lair detre la joie en ce moment...
jespere que tu vas arriver a surmonter tout ca..la famille sest complique par moments..
je te souhaite bon courage..
tu sais quici tu peux te confier sans etre jugé. .et parler soulage souvent bcp...
 

allez courage les filles...

Muriel 

Allez, les filles !!! Motivation !!

Courage les filles !!!!!!
Ne soyez pas dures avec vous mêmes ,comme le dit Katti
Vous allez y arriver!

De gros bisous, ma Belle ! Et plein de doses de courage 

Adln bon courage   

hier soir j'ai essayé une nouvelle recette , sauté de veau au chorizo ! j'ai pris ça avec de la salade , mais comme c'était super bon niveau quantité je n'ai pas su me limiter , pas bien !!
se matin café , une galette de riz soufflé , 2 oranges !