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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 547026 fois)
Steph l'épicurienne
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Carpe Diem
« Répondre #7530 le: 03 Janvier 2015 à 11:53:11 »
 Triste mais non faut pas...
ça va partir t'inquietes !!  Bisou
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maman de Sar@h:20/08/1997
mamange de Florian :24/01/1999   05/05/1999
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N@than et Eth@n sont tombés un peu tôt du pommier! le 05/09 à 33 sa 2.030 kg et 1.270 kg  ! 3.300 kilos de bonheur!!
kesi
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« Répondre #7531 le: 03 Janvier 2015 à 12:17:32 »
Sans vouloir me déculpabiliser, la prise de l
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2 petits princes nés le 13 mars 2014 à 8h10 et 8h11
kesi
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« Répondre #7532 le: 03 Janvier 2015 à 12:18:52 »
oups... Tire la langue

la prise de la pilule joue peut être aussi. Je l'ai reprise après 3 ans d'arrêt, et je me souviens que quand j'avais commencé à 17 ans j'avais gonflé aussi.

Mais bon, la bouffe y est pour beaucoup aussi, je ne le nie pas.
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Septembrette 2013
« Répondre #7533 le: 03 Janvier 2015 à 12:25:09 »
8/12 : 70,7....
Hier donc 2/01 : 74,2...
Certes y'a le sport... Mais je n'ai pas moins de gras selon ma balance
Pas 4kg mais 3,5... Reprise du sport, blessure, goinfrage.... Bref la loose !
Bon je vizns de faire 6 ridicules km de velo..... J'ai gagné 2pp mdr !
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Sourire
Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles

Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut
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« Répondre #7534 le: 03 Janvier 2015 à 13:10:42 »
Citation de: Steph l'épicurienne le 02 Janvier 2015 à 23:58:10
mais j'y pense.............ça va  etre la galette des rois      faut reconnaitre qu'on a des  traditions qui nous poussent à bouffer quand meme  Roulement des yeux 
allez aprés restera que la chandeleur..paques... 

 
C'est ça 

Bienvenue Beran !!! J'ai un pèse-personne qui me donne mon taux de masse graisseuse, mes kg de muscles (os compris), mon pourcentage d'eau, mes kg de viscères et mes besoins quotidiens en kcal.

Elodie, Chouss moi j'adore la frangipane c'est l'horreur  Je vais en faire une avec mes 4 hommes et une autre avec mes grands-parents et c'est tout (et laaaaargement suffisant pour mes tissus adipeux  )

Kesi nickel tes repas !!! Enfin je trouve  Tire la langue Pour le poids, ne t'inquiète pas, on a toutes à un moment sauté en l'air en grimpant sur la balance  Roulement des yeux J'étais à 83.3kg à jeun après 10 jours de surveillance quand j'ai commencé le régime donc je devais être à plus 85kg et je fais 1.61m  Clin d'oeil

Mayon super que tu gères avec tes PP quotidiens  Souriant
Bon courage pour ce soir  Clin d'oeil Et super pour le vélo aussi !

Chouss le 1er jour des vilaines ça joue en effet tout comme l'après fête, ça devrait assez rapidement repartir. En plus si tu as pu reprendre le sport c'est top top !!!

Pendant les fêtes j'ai pris 2.8kg et là j'en ai reperdu pile la moitié mais ce soir mon homme veut faire pizza juste avant ma phase d'attaque  Roulement des yeux Moi qui rêvais du -20kg pour le 6 janvier c'est raté, j'ai 1.7kg à perdre en 3 jours, c'est possible avec un régime 100% uniquement  Je crois que je vais me montrer docile ce soir mais après ça sera fini (sauf galette pour faire plaisir à mes grands-parents aussi)
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Marche à 14 mois pour R, 12 mois pour M et 12 mois et demi pour V. Bientôt la maternelle pour R.

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L'amour est la folie du sage et la sagesse du fou ♥
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Septembrette 2013
« Répondre #7535 le: 03 Janvier 2015 à 13:18:39 »
En fait ma balance 73,2 tout à l'heure.... Pas à jeun et après sport Cool
Masse grasse 34,1%
Masse muscle 34,1%
Masse eau 48,1%
Poids os 7,4kg
Imc 26,8

Les besoins journaliers je les ai sur ma balance mais je calcule en methode WW donc je m'en fiche un peu Cool

Ma balance, 35€ sur @mazon, c'était le lien de steph faut que je retrouve Clin d'oeil
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Septembrette 2013
« Répondre #7536 le: 03 Janvier 2015 à 13:19:47 »
Citation de: Steph l'épicurienne le 08 Décembre 2014 à 10:05:11
y'en a meme des moins cheres Clin d'oeil
http://www.amazon.fr/Beurer-BG-P%C3%A8se-personne-imp%C3%A9dancem%C3%A8tre-verre/dp/B007G6O26E/ref=sr_1_2?s=hpc&ie=UTF8&qid=1418029456&sr=1-2&keywords=impedancemetre 

20€ suis con ^^
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« Répondre #7537 le: 03 Janvier 2015 à 15:10:27 »
Côté dessert... Fruit? Yaourt ?
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« Répondre #7538 le: 03 Janvier 2015 à 15:28:51 »
les deux soyons fou Clin d'oeil
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« Répondre #7539 le: 03 Janvier 2015 à 15:32:49 »
Forcément nature le yaourt?

Pour les fruits, n'importe lequel ? J'ai lu que la banane était à éviter car plus calorique que les autres.
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« Répondre #7540 le: 03 Janvier 2015 à 15:39:10 »
je pense que les 0 % c'est quand meme mieux...sauf si c'est pour en manger 3  Roulement des yeux
oui la banane est plus calorique mais elle n'est pas à bannir non plus   Clin d'oeil (a condition de ne pas rajouer 3 boules de glace un coulis de chocolat et de la chantilly  )
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« Répondre #7541 le: 03 Janvier 2015 à 15:43:12 »
Ah mais je n'envisage la banane que noyée sous la glace chocolat et la chantilly 
Ca c'est mon gros péché mignon.


Merci en tout cas  Clin d'oeil
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« Répondre #7542 le: 03 Janvier 2015 à 15:55:30 »
Citation de: kesi le 03 Janvier 2015 à 15:43:12
Ah mais je n'envisage la banane que noyée sous la glace chocolat et la chantilly 
Ca c'est mon gros péché mignon.


Merci en tout cas  Clin d'oeil

oui la banane est un fruit calorique mais elle a lavantage de caler..moi jaime bien en manger une a 16h.. ( sans chocolat et chantilly )

Mayon tu es bien equilibre 34.1 de graisse 34.1 de muscle!

kesi ton poids est secret? Tes pas oblige de le dire hein!

bon ben moi je reviens des courses... et jai achete ma galette aux fruits..re  ....
bon je me suis dit cest maintenant ou jamais, lundi je rattaque donc la galette cest ce we ou jamais! Et puis dans cette boulangerie elles sont juste  donc en prenant mon pain ben jen ai pris une...

allez on est tte motivee pour la reprise cest cool!
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"Voici l'histoire d'un couple que la vie, d'un coup de baguette magique vient de propulser dans l'univers de la gémellité..C'est l'histoire de 2 vies, nées le même jour, nées d'un même amour et liées l'une à l'autre à jamais..."
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« Répondre #7543 le: 03 Janvier 2015 à 16:04:23 »
Ah et jai oublie aux courses jai croise une copine qui vient de se faire une abdominoplastie!
et bien elle a ete prise en charge en partie, pourtant sa peau ne recouvrait pas le pubis comme il est normalement dit pour en beneficier, sa peau etait tombante et la genait pour courir par ex, un medecin conseil la examine et a decide quelle pouvait etre prise en charge, son operation avec kes honoraires chirurgien et clinique lui est evenu a 2000euros cest une somme mais cest bcp moins que les 4 ou 5000e habituels...je dis ca parce que je sais que certaines parler de le faire..
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« Répondre #7544 le: 03 Janvier 2015 à 16:10:14 »
79 kg pour 1,70m

Je me dégoûte  .
L'objectif serait de perdre 15 à 20kg cette année. Y a du boulot...

Je vais donc rééquilibrer mes repas : plus de gras le soir, plus de fromage, de glace, de bonbons...
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