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prunelle44
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« Répondre #6120 le: 18 Août 2014 à 22:37:12 » |
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Très bien, c'est noté  Sinon tu veux bien me confirmer le calcul fait sur le net de mon capital, 29, et reserve hebdo 35? J'ai 32 ans, 1.68m, 66kgs |
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L'heureuse maman de deux grands soleils qui illuminent notre vie depuis 2009 et 2010..A nouveau maman grâce à nos trésors qui nous ont rejoins le 24 octobre 2013 à 38sa, 2kgs730 et 2kgs650 d'amour..
Mes enfants, ma revanche sur la vie..
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Mayon la Vamp
La plus heureuse des mamans !
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Septembrette 2013
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« Répondre #6121 le: 18 Août 2014 à 22:39:00 » |
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C je ne peux pas te dire, ce sera plutôt Lucie qui pourra le confirmer  |
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Fière de mes championnes Nor@h et G@brielle nées le 4/07/2013 à 28+2 SA et survivantes d'un vrai parcours du combattant, allaitées jusqu'à 21 mois et demi passé Mes petites plumes sont devenues de vraies petites filles Avec un bébé, on fait ce qu'on veut, avec deux, on fait ce qu'on peut |
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prunelle44
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« Répondre #6122 le: 18 Août 2014 à 22:52:35 » |
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Dac |
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☆Chouss☆
Marraine des Juillettes 2015, des Octobrettes 2016, des Octobrettes et Novembrettes 2017 et 2018
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
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« Répondre #6123 le: 18 Août 2014 à 22:58:45 » |
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Bonsoir .....une revenante  Cest la caca cest la cata, c'est la catastrophe .....mon entorse cheville faite en avril m'empeche de reprendre le sport, un accident de voiture un peu vilent par dessus on finit par ruiner la moindre motivation.... Mais la vraiment ce nest plus possible, j' ose pas me peser...ne le ferai que dans deux semaines. Je recommence a compter les points aujourdhui... Je repars sur le programme suivi debut 2013... Donc 30 points par jour pour commencer. Cette fois c'est la bonne , j'ai une cops qui le fait avec moi... Certaines dentre vous on comencé lors de mes premieres tentatives et ont bien perdu, bravo a vous cest motivant. Bonne soiree, je vais manger, jai faiiiiiiiiiim  On peut peut-être être copines d'infortune avant d'être copines de fortune. Entorse de la cheville du 9 juin. Toujours sensible. Toujours pas de reprise du sport  Le poids ... bof bof bof  Bref, faut que je me remette dans l'axe (comme on dit chez moi). |
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♥ Depuis septembre 2010, M ma Princesse & C mon petit Loup illuminent ma vie ♥
"On ne voit bien qu'avec le coeur. L'essentiel est invisible pour les yeux." St-Ex
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Steph l'épicurienne
octobrette pipelette 2013
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Carpe Diem
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« Répondre #6124 le: 18 Août 2014 à 23:26:22 » |
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me semblait que la reserve hebdo était de 49 pour tout le monde  |
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maman de Sar@h:20/08/1997
mamange de Florian :24/01/1999 05/05/1999
maman d'@ymeric:13/05/2000
N@than et Eth@n sont tombés un peu tôt du pommier! le 05/09 à 33 sa 2.030 kg et 1.270 kg ! 3.300 kilos de bonheur!!
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prunelle44
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« Répondre #6125 le: 19 Août 2014 à 09:25:10 » |
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Ah oui steph? Bon alors licie stp quand tu peux. Autrement j'ai appris de nouvelles choses sur wetwet lol, notamment les simpl'express et les journée sans compter, j'ai compris la, différence entre les deux, comme quoi le simplexpress est plis stricte, on se sent plis au régime et jensouhaite évite, je part donc, pendant mes 15 jours de vacance restants sur des journée sans compter afin de me, familiariser avec WW, les alimekts rassasiants, confirmer, que je reconnais bien ma satiété. Mais normalement c'est bon. Jenvais donc imprimer tout ça et faire mes menus, , je vois montrerais pour conformation mesdames Aller,, je file petit déjeuner |
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prunelle44
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« Répondre #6126 le: 19 Août 2014 à 09:27:15 » |
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Désolé pour les fautes, je haie la tablette pour ça  |
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6127 le: 19 Août 2014 à 09:35:27 » |
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
Les coquines sont arrivées en express à 33 SA+2🐣🐥
Mes trinomettes adorées : Petite Fée ✨Valérie 🐋 et Julia 😔
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prunelle44
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« Répondre #6128 le: 19 Août 2014 à 10:10:22 » |
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Ah merci Lucie, je note donc poir début septembre, 26 et 49. Ne t'inquiète pas, heureuse de te retrouver ici, je ne suis pas en alerte rouge niveau poids, et très proche de l'objectif, et l'objectif serait aussi de ne pas descendre sous les 62 (qui sait je perdrais peut être très bien loool) parce que après ça n'ira pas à ma morphologie. D'ailleurs plus jeune mon poids etait entre 60 et 61, ma famille au Maroc n'aimaient pas trop, me trouvaient maigre pfff, il faut dire que la minceur et l'ancienne génération ça ne colle pas là bas.. Bref, heureuse de vous rejoindre poir me motiver Je me disais aussi que les JSC et SE c'était la meme chose sauf peut etre poir les extras? Poir JSC on deduit de la reserve hebdo et pas poir SE non? Et, qu'il y'avais plus de choix dans la liste des extras des JSC aussi non? J'avoue ne pas avoir comparer. Puis les avis des testeuses trouvaient le SE plus stricte aussi. Dis moi tout |
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6129 le: 19 Août 2014 à 10:20:48 » |
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Oui la seule différence ceux sont les extras. Dans SE, t'as une liste très limitée, alors que dans les JSC, tu prends ce que tu veux et tu répartis comme tu veux tes 49 points sur la semaine... Mais d'après moi c'est surtout fait comme ça parce que quand tu commences WW, tu commences par SE et comme t'as pas encore le livret avec les points, et pour simplifier la chose, ils ont fait des extras a choisir dans une liste |
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« Répondre #6130 le: 19 Août 2014 à 11:44:27 » |
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Ah bah voilà, merci de confirmer  Je maintiens donc les JSC jusqu'au 30 août, puis je passerais au ww propoints, j'ai déjà commencé hier un peu donc prochain jour de pesée lundi matin à jeûn, ca me paraît loin lol Ce matin ti-dej : 4 biscottes aux 7 céréales dont seigle (en attendant que je trouve la farine, j'ai noté que mon pain doit contenir au moins 65% de seigle poir qu'il soit rassasiant) 1 carré frais 0% 25g 1 noisette de beurre 130ml de lait avec une cac d'ovomaltine (je ne bois pas de cafe) 1 banane. |
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« Répondre #6131 le: 19 Août 2014 à 12:55:39 » |
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Mon repas express de ce midi, ayant fait le ménage ce matin, et toujoirs pas de menu à l'avance, je ne savais pas trop quoi mais bon j'ai essayer de respecter le principe, sans compter. Une salade de oomme de terre cuite vapeur, en dès y'a du concombre, tomate, surimi, et thon nature. En sauce j'ai préparé une avec une cac de moutarde à l'ancienne, 1 carré frais, 1 cas de vinaigre blanc et sel.  |
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« Répondre #6132 le: 19 Août 2014 à 12:59:12 » |
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Et bettrave donc féculents ok, légumes ok, protéine ok.
Je me suis servie dans une assiette mesurant 18cm, j'ai lu que ww e general en JSC c des assiettes de 24cm.
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Journalisée
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krick1977
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« Répondre #6133 le: 19 Août 2014 à 13:13:28 » |
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Chouss.....COURAGE!! Je ne savais pas que cela faisait si mal et surtout que c'était si long une entorse. Je vais retourner chez le médecin car ma kiné dit que ce n'est pas normal.
Bon sinon hier 29 pp de consomés
Ce midi : - crumble de légumes ; 4 tranches de jambon de poulet; un yourt, unetranche de pain et deux abricots = 13 points (4+5+1+3)
ce soir ce sera velouté de courgette (3 points car avec vache kiri & beurre) +60g de fromage (6 points) + 2 wasas (2 points ) et un carré frais (1) et fruit
la betterave c un féculent?? je pensais pas...
Je vais essayer les 15 premiers journs de ne pas toucher ma réserve...;
A ce soir
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Journalisée
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Lucie la Vamp
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« Répondre #6134 le: 19 Août 2014 à 13:18:14 » |
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On ne nous a jamais parlé de cette histoire d'assiette... Sauf qu'ils disent qu'il vaut mieux prendre des petites assiettes, parce que dans les grandes t'en mets 3x plus le principe des JSC et de WW en général c'est d'écouter ton estomac et d'arrêter de manger des que tu es rassasiée (concept qui m'est totalement étranger, donc je ne fonctionne pas ainsi  ). Sinon c'est très bien tes menus t'as aussi a bu avec 130 ml de lait le matin ? Tu n'aimes pas non plus les thés, tisanes, etc ? C'est bête de bouffer des points tous les jours pour une boisson a mon avis, le pain a un effet plus rassasiant que les biscottes, même s'il n'est pas au seigle Ton histoire de muesli m'a fait rire aussi en fait on se rend tout de suite compte que c'est le truc a ne pas manger le matin... C'est trompeur des fois quand même |
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Journalisée
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Heureuse Maman de C💝& L💝depuis le 18/08/13.
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