Oh merci anna c'est trop gentil  Belle perte pour toi aussi !
Je fais des abdos mais c'est de la peau en trop  Du coup, je teste le palpé-roulé depuis deux semaines, 30min par soir. Depuis j'ai perdu en cm donc j'ai espoir !

Mayon j'espère que tu as continué à bien résister, bois de l'eau quand ça arrive ou de l'eau avec du citron et des glaçons, le froid coupe l'appétit (enfin en théorie  )

On a continué à manger le couscous de ce midi mais je me prends de grosses parts de légumes et environ 70gr de semoule. Ce soir j'avais faim avant l'heure du coup  Mais c'est super bon !!! Et mon homme n'a mis qu'une cuillère à café d'huile d'olive pour 500gr de semoule et rien dans le reste.

Je fais un HS 
Milo a 40 de fièvre, Virgil a séché la sieste avec Raphaël donc là ils sont un peu tendus  Dans 15min les bibs et au dodo ! Le verdict est tombé, la sœur de mon homme a un cancer, ça traîne depuis plus d'un an, elle a 30 ans, elle était allé voir le doc en février et mars 2013, ils lui avaient dit qu'elle était trop jeune... Avec autant de temps perdu + une grossesse (donc les cellules qui se développent plus vite qu'à la normale) je suis vraiment inquiète. Mon homme gère bizarrement mais gère quand même... Et leur maman ne gère plus rien du tout là  Du coup, mon mari accepte d'aller se faire dépister d'autant qu'il est plus âgé (même si ça ne veut rien dire). Voilà...

Je suis désolée pour ta BS MG  ils parlent de chimiothérapie ou de radiothérapie ?
Tu sais pourquoi il a tellement de fièvre ton Loulou ?

Anna bravo! 6.4kg wouah

mayon ca va tas pas craque???

mamangrenouille  mince pour ta bs...quelle dure nouvelle...j'espère que ca ce ne sera pas trop avance...bon courage a vous pour cette epreuve....

moi aussi jai faim...je suis en train de faire manger mes grands carma fille a invite une copine et je leur ai fait croque monsieur..et franchement je leur en piquerais bien un....mais non moi ce sera ratatouille et salade avec asperges...

MG ... quelle nouvelle difficile ! Elle sera très rapidement fixée sur son traitement. Comment va son moral ? Courage à elle et à vous. Elle va avoir besoin d'être entourée.
 

super motivée pour ce 2eme jour c'est cool!!! pas simple quand meme...

mayon, essaye de prévoir des fruits pour "grignoter" et prend toi un gouter pour te caler ca évitera les envies de grignoter et la faim
incroyable ta perte après accouchement, en meme temps avec la néanat etc je comprend que ca a du etre très compliqué pour toi

ca faisait trèèèèèèèèèèèèèèès longtemps que je n'avais pas repris sériseument WW 48h de suite! je suis contente! moi les bras passent encore, mais quand je vois mon ventre mou et mes cuisses avec culotte de cheval et cellulite, ca me fait peur pour le maillot cet été!  donc tout ce que je pourrais perdre sera un mieux pour mon moral! le coté "muscle" ce sera pour l'été prochain 

objectif tenues d'été!
pour le moment pas assez chaud a nantes pour mettre des pantalons en lin ou T shirt manches courtes donc ca passe, mais il est temps que je perde car je ne rentre pas dans mes tee shirt été, ou alors avec un ventre............. beurk beurk
alors déja que j'ai plus de ventre que de seins (mes seins sont fantomatique... snif) donc dans quelques semaines ca devrait etre mieux

mayon, alors la pizza!??? chez WW elle conseillait de faire les pizzas avec de la pate a pain, qui est beaucoup moins calorique que la pate a pizza qui est assez "cata", pour info...!

Bon alors, en bref mais il y a pleins de choses interessantes que  je vais surement oublier.
Debut du regime par une monodiete avec un seul fruit (+the vert ou au thym) pour netoyer les intestins de toutes les toxines et autre cochonneries que l on trouve dans nos aliments

Ensuite s ensuit 40 jours de diete: 3 viandes( 2 blanches 1 rouge) +2poissons par semaine
Sucres lents seulement le midi ( pate ou riz compket, SAUVAGE OU THAI) et pas plus de 3 fois par semaine et ne jamais melanger avec proteinesau cours du meme repas.
Legumes a volonte

Produits laitier a proscrire

Ne pas hesitez a prendre des fruits secs en milieu de matinee et d aprem pour eviter de se jeter sur la bouffe au repas surtout le soir.
Le diner est mieux si il est lege.

Boire un jus de fruits/legumes fraichement presse a jeun le matin est ideal. Au petit dej, on peuf se faire plaisir avec des tartines de pain complet et beurre



Faire de l exercise de muscu  genre squats, fentes, gainage et jogging

Apres dans son livre il explique le pourquoi du comment trop complique a resumer.

Merci les filles.  Ils parlent de chimio... Elle gère comme elle peut, elle est forte alors on y croit hein ! Mon mari a eu du mal à encaisser, je l'ai laissé seul 2h (je suis partie et j'ai téléphoné à sa tante tout le long) et ça lui a fait du bien (à moi aussi).

Mon loulou je sais pas ce qu'il a, j'ai rdv demain à 9h45. Pas de toux, pas d'écoulement nasal mais il se met les doigts dans les oreilles 

Mayon j'ai oublié de te répondre mais c'est vrai que tu avais beaucoup fondu post partum mais étant donné les circonstances 

Lucie nous on se contrôle pour la pizza mais ça part vite quand même (moins qu'avant mais rapide malgré tout  surtout que monsieur est italien  )

Merci Bellezaï pour le détail de la méthode de ce monsieur  Il y a des trucs que je compte piocher (même si j'avoue qu'après le repas j'ai tapé dans le chocolat et l'o@sis du grand  )

Bonne soirée 

mg bon courage à vous et à ta bs ... on a eu le cas il y a 2ans dans ma famille , ma bs de 27ans , un lymphome de la taille d'une plaquette de beurre de 500g  , elle a eu 3 fois 3mois de chimio, beaucoup de soutien et là tout va bien et à eu un 3ème enfant . du soutien et de l'aide elle en aura besoin.   

pour le erwann machinchose , je vais regarder ses méthode tout à l'heure ça a l'air pas mal mais vachement diet quand même !

del allez motivé pour les tenu de cet été! 

mayon bravo pour avoir résister hier aprem