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Auteur Fil de discussion: Le club de celles qui veulent mincir (plus motivées que jamais) - tome 2  (Lu 471601 fois)
Maman-grenouille
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♂ ♂ Marsienne 2013 ♂ ♂
« Répondre #2490 le: 11 Octobre 2013 à 14:46:17 »
Coucou les filles !

Kik ça arrive les phases comme ça. Le corps doit en avoir besoin. Et comme disent les filles, les derniers kilos pris sont les plus faciles à perdre  Clin d'oeil

Nathalie c'est cool  Souriant

Isabelle je suis d'accord, c'est super dur de tenir le soir si on doit manger tard et qu'on a faim. Surtout quand on est seule à la maison avec les enfants.

Kihya re-bienvenue sur le fil  Souriant

Encollowen les abdos hypopressifs ce sont ceux qui remontent vers le haut les muscles et organes tout en rentrant le ventre (même quand tu soulèves le buste du sol en position allongée sur le dos). Ca marche super bien !  Souriant

Alors moi : de bonne humeur  

Poids de ce matin : 78.8 soit -900g  Tire la langue Il était temps !!!!   Par contre reprise de la cortisone depuis 2 jours mais j'ai attendu le dernier moment  
Côté tour de ventre : 110cm  Souriant Donc -1.5cm depuis lundi  Tire la langue Et j'étais à 114cm il y a 15 jours  Roulement des yeux Donc ça descend, ça descend !
Et les étirements le soir je crois que malgré que ça soit léger, zéro transpiration et en plus ça rend souple et j'ai pas mal à mes genoux. Mais alors pour compenser le riz d'hier j'en ai fait plus d'une heure, mon chéri me prenait pour une gogole   Et ce matin je sens bien où ça a travaillé  

Bon là on va manger la pizza maison que mon grand a faite avec son papa puis je pars remplir la hotte de Noël.
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Marche à 14 mois pour R, 12 mois pour M et 12 mois et demi pour V. Bientôt la maternelle pour R.

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Maman-grenouille
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♂ ♂ Marsienne 2013 ♂ ♂
« Répondre #2491 le: 11 Octobre 2013 à 14:47:04 »
Et Delisav franchement chapeau bas pour ta perte de poids vertigineuse  Souriant Souriant
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Del (Delisav++)
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« Répondre #2492 le: 11 Octobre 2013 à 20:46:09 »
faut que je me mette aux abdos.....
merci, mais je suis sure que cette semaine sera plus soft en perte de poids du coup, logique en soit
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La famille s'est agrandie, 3 puces à la maison pour notre grand bonheur:
Li. née le 30 sept 2010 (terme + 4j) <3
La. née le 5 avril 2013 (à 37SA+3) <3
Lou. née le 5 avril 2013 (à 37SA+3) <3
isabelle90
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mes amours !!!!!!!!
« Répondre #2493 le: 12 Octobre 2013 à 14:37:22 »
nous voilà le week-end , invité se soir et demain midi , il va falloir essayer de gérer !!
Journalisée
3miracles dans ma vie: maurice et marc  sont né le 6sept 2010 a 36sa+5
 joey , arrivé à 36sa+5 le 21/12/12 !
"vivre la naissance d'un enfant est notre chance la plus accessible de saisir le sens du mot miracle " P.Carvel
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♂ ♂ Marsienne 2013 ♂ ♂
« Répondre #2494 le: 12 Octobre 2013 à 14:46:02 »
Citation de: isabelle90 le 12 Octobre 2013 à 14:37:22
nous voilà le week-end , invité se soir et demain midi , il va falloir essayer de gérer !!

Exactement ! Et mon chéri a un ami qui arrive dans 1h et repart samedi prochain. Ils sont tous les deux accros à un certain soda gazeux de couleur noire  Roulement des yeux Ca risque d'être dur en plus ce sont de bons mangeurs.
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #2495 le: 12 Octobre 2013 à 14:54:09 »

Récap au 12 octobre 2013



bellezai
taille 1m68
Poids départ  80
Poids souhaité  65
Poids actuel  68,9
Méthode: Sport (natation, velo, course a pied: 4 jours/7) et alimentation équilibrée en limitant au max les sucres rapides.


Cathetsesmerveilles
Taille 1m75
Poids départ : 112,5
Poids actuel : 103
Poids souhaité : 74
Méthode : WW

Chouss
Taille : 1m70
Poids de départ : 69
Poids souhaité : 59 ( ?)
Poids actuel : 61,9 (+0,4)(données impédancemètre : graisse 19,2 (-0,2) – eau 56,4 (+0,8)– muscle 42(+0,3)
Méthode : rééquilibrage alimentaire et sport ++ (zumba, bodyjam, cap, …)

Delisav++
Taille 1m70
Poids de départ 97
Poids souhaité 63,5
Poids actuel 84,7
Méthode WW + Sport

elodie
taille : 1.67m
poids de départ : 85.5
poids avant grossesse : 75
poids souhaite : 65 (et 59 ds le pays des bisounours!)
poids actuel: 76
méthode : rééquilibrage alimentaire


isabelle 90
taille 1m60
Poids départ  86.5
Poids souhaité  65
Poids actuel  82,3
Méthode rééquilibrage alimentaire


Kihya
Taille
Poids départ : 72
Poids souhaité : 65
Méthode : régime Cohen


kik1977
180cm
PD : 77
PA : 75,2
PS : 70 (et pour celle qui me connaissent 68 dans un monde de bisounours   )
Méthode WW


Maman-grenouille
taille : 1.62m
poids de départ : oscillant entre 79.5 et 81
poids souhaité : 70 pour le moment
poids actuel : 78,8
méthode : rééquilibrage alimentaire, marche à pieds, enlever l'implant contraceptif   

Mica
Taille : 1,72m
Poids départ 120.5
Poids souhaité 100
Poids actuel 115,2
Méthode réduction du bol alimentaire, rééquilibrage alimentaire et reprise de sports (cap, vélo et handball


minifloflo07
poids depart 81
poids souhaite 65 un jour mais 70 pour 2014!!
poids actuel 78,6
methode WW
reprise du sport la semaine prochaine !!!!!!!!!


Natacouette 92
Poids de départ 62.5
poids souhaité 58
poids actuel 61,5
taille 1m65
méthode rééquilibrage


Nathalie47
Poids de départ 83,9
poids souhaité 75
Poids actuel 79
taille 1,71
méthode : rééquilibrage alimentaire
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #2496 le: 12 Octobre 2013 à 14:57:30 »

Allez, les filles ! On se motive !

La semaine qui vient, pour moi, 4 jours de déplacement et probablement un début de semaine gracieuse et, à cause du déplacement, probablement pas ou très peu de sport  car aller courir dans une zone industrielle ... bof bof surtout quand on ne connaît pas le coin ...
Je ne me laisse pas abattre pour autant  Tire la langue
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« Répondre #2497 le: 12 Octobre 2013 à 14:58:00 »
coucou les filles ici c la cata +1kg sur la balance .
Suis stressée, tro pde boulot, et malgré le rythme (ou a cause du rythme?) çà se ressent sur mon poids. et aussi sur mon humeur   allez çà va aller!!!
Tiens je me dis que j'ai mon nouveau stérilet depuis 1 mois et que grosso modo ca fait un mois que je suis ultra crevée et d'une humeur de dogue, + la prise de poids çà pourrait être lié vous coryez???
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Octobrette 2010 : mes deux Amours ♥♥
« Répondre #2498 le: 12 Octobre 2013 à 14:59:56 »

Le stress du boulot empêche de maigrir je pense.
Ici aussi, méga projets de boulot en phase finale donc au max du stress.
Ne parlons pas de l'humeur de dogue ... suis abonnée aussi 
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« Répondre #2499 le: 12 Octobre 2013 à 15:10:01 »
 Bisou Bisou Bisou chouss)
(ou léchouille de dogue ) 
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« Répondre #2500 le: 12 Octobre 2013 à 15:32:39 »
Merci Chouss pour la récap !

Natacouette pour le stérilet il est aux hormones? Car moi depuis que j'ai enlevé l'implant j'ai perdu 4cm de tour de ventre  Et je l'ai enlevé le 26 septembre. Du coup je pense que oui ça peut influer sur l'humeur ou la fatigue  Clin d'oeil Par contre s'il est en cuivre  Huh?

Toujours des reflux pour moi, j'avais plus de riz... J'ai fait assiette légère de spaghettis + sauce maison (tomate, poivron vert, ail, oignon, poivre, bœuf haché) MIAM MIAM ! Et un yaourt. Ce soir je sais pas, je pense que ce sont les hommes qui vont cuisiner. Hier soir j'ai presque rien mangé, mon homme a fait japonais et j'ai horreur de ça  Je faisais de faux sourires pour pas dégoûter mon fils 
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« Répondre #2501 le: 12 Octobre 2013 à 15:36:00 »
Maman grnouille oui i lest aux hormones mais c'est le deuxième que je mets et je n'avais pas eu de pb (ou alors je ne me souviens pas  ) pour le premier.....
 
Ton fils mange du poisson cru? 
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« Répondre #2502 le: 12 Octobre 2013 à 15:38:28 »
Oui il adoooore ça !!! Il ne court pas après la viande mais adore le poisson (même cru), les légumes genre asperge, artichaut etc  Huh? Bizarre...

C'est bizarre pour le stérilet mais la libération d'hormones est peut-être légèrement différente au début? je sais pas. Tu peux toujours appeler ton gygy pour lui en parler.
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« Répondre #2503 le: 12 Octobre 2013 à 15:41:01 »
c'est ce que j'ai prévu, car sinon je crois que zhom va me mettre en quarantaine 
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« Répondre #2504 le: 12 Octobre 2013 à 15:55:35 »
Citation de: Natacouette 92 le 12 Octobre 2013 à 15:41:01
c'est ce que j'ai prévu, car sinon je crois que zhom va me mettre en quarantaine 

 
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