Je ne me sens pas visée Chouss: je controle parce que je me reprends pas ... mais je craque + ... je sais qu'il faut que je m'y remette !
je suis d'accord avec toi il faut controler sans cesse: je prends pas du pain et un féculent par exemple, je mange pas de sucre blanc mais du sirop d'agave, je pèse mon riz, pates ... bref, oui ça vaut le coup  

Moi franchement 9kg en moins je me sens mieux mais j'ai du mal à m'y remettre franchement.
Je sais pourquoi : j'ai le temps de manger ... j'ai envie de pâtisser     et j'ai plein de choses en tête qui m'ont pas mal 
Et finalement, en été je trouve pas + facile  ... on est tenté !!

cest clair que le poids cest un controle permanent!!
mais on a le droit de craquer pour "une part de gateau" quon a fait avec ses enfants, "les chips a lapero" ou comme moi "4haribots qui trainaient sur la table"....de temps en temps puis on rattrape le lendemain...la vie serait bien triste si il ny avait pas qqs craquages de temps en temps!!
et puis les repas; aperos, il faut je pense le prendre comme des choses normales de la vie, on peut manger en faisant attention ou rattraper le lendemain mais je pense quil faut pas se priver..
un bon regime vient aussi dun bon moral..

et je pense aussi comme toi chouss quil faut savoir pourquoi mange t on autant ?? par stress, ennuie, faim ??
perdre du poids nest pas tjs chose facile, les choses de la vie font quon est certains jours plus motivees que dautre, quon craque plus facilement....limportant est de garder une ligne de conduite sur la duree et tant pis si de temps en temps y a des craquages...
en fin cest mon point de vue!!!

moi jai tjs fais pleins de regimes ou il fallait (psychologiquement) que je me restreigne, ca mparchait super, je tenais 1mois maxi et je craquais..
la je suis plus dans le reequilibrage, je mange leg, crudites a tt les repas, viande le midi, fromage blanc et feculent complet le midi  et je mautorise un carre de chocolat noir par jour (faut pas exagerer quand meme!!!) et si je dois craquer de temps en temps comme hier sur 4haribots et ben pas grave, auj jenleve le carre de chocolat 

chouss jai pense a toi ..mon objectif (parmi tant dautre!) : rentrer ds mon levis que je portais avant mes grossesses...et que jadorais....
un jour peut etre....pour linstant jen suis bien loin...apres ma fille jarrivais a lenfiler mais il manquait 5 centimetres pour quil ferme....

allez courage les filles

je suis pas d'accord. tu manges (un peu) et tu refuses le fromage par exemple (sous prétexte que tu n'en as pas envie)... et au dessert tu prends un petit morceau. Tu évites l'alcool ou un tout petit verre ... et le repas suivant c'est léger-léger !

Et bien perso pour moi c'est très très difficile car mon homme se boit 1 à 2 litres de coca par jour, des bonbons, des pauses brioches, il saute le petit dèj sur lequel je ne peux pas faire l'impasse car le matin j'ai faim tout simplement et que j'aime ce repas. Et pourtant lui ne prend pas un gramme et même perd des kilos très facilement et a peur de ça (il faisait 63kg pour 1.85m jusqu'à ce qu'il arrête la clope et à présent quand il repasse sous 80kg il a les chocottes). Du coup il s'empiffre et partage avec notre grand (et je ne suis pas d'accord car j'ai peur pour ses dents) mais moi je suis à côté et je n'y touche pas.

Quand nous recevons mes grands-parents, on n'a pas le choix, ils sont comme ça, il faut manger point barre. Et c'est très contradictoire car eux c'est 80g pour deux de pâtes par repas donc en gros une cuillère et demi et nous on DOIT finir ! Les sauces salade c'est mon papy qui doit les faire et j'ai pas le choix, ça doit être la même chose pour tout le monde donc 4 cuillères d'huile, 1 à peine de vinaigre et 1 de moutarde.

Avec mes amis bah quand ils viennent pour eux c'est normal de profiter, d'aller à la crêperie, de faire pizza, crêpes maison en Bretagne etc mais ils oublient de voir que nous on reçoit beaucoup cet été et que c'est pareil avec tout le monde...

Hier soir j'ai mangé crudités le soir, knackis avec, c'est peu calorique et c'est un apport en viande (comme le jambon, blanc de poulet etc). Voir mon chéri et mon fils avec leurs pâtes, sauces, knackis aussi bien c'est pas évident pour ma part...

Parce que je crois que c'est aussi le cas pour d'autres mais moi perdre trop vite j'ai vraiment une peur panique du yoyo, perdre pour reprendre encore plus je sais pas si je le supporterai, c'est con mais pour éviter le 85kg, je préfère encore ne jamais revoir le 70 et rester à 79... Du coup j'ai du mal à doser comment perdre en douceur, sans frustrations, sans envies violentes comme j'ai pu avoir lors de précédents régimes. Pas envie de faire l'anorexique avec mal au crâne, mal aux dents. 

Je pense vraiment qu'à la rentrée, avec moins de monde ça ira un peu mieux car c'est sûr, pas de restau ! Ca sera déjà énorme je pense. Et puis si je retrouve un job ça m'occupera bien la tête aussi. Bref plus qu'à attendre la rentrée !

Franchement Chouss je suis en admiration devant ta tenue de vie de régime, je suis encore loin de là !

Holala moi je grossis rien qu'à voir ce qu'on va manger des fois !  Mais j'ai vraiment pas le choix, du côté breton, pas un caractère facile. Pas envie de vexer non plus...

Pour aujourd'hui on a fait une balade avec les petits, j'ai même fini avec le grand aussi dans la poussette double. J'ai senti mes muscles en fonction mais juste durant l'effort, rien par la suite. En plus j'étais à fond dans les exercices recommandés par ma sf du coup bassin rétroversé, périnée maintenu en béton armé (enfin autant que possible) et abdos remontés vers le haut. J'ai même réussi à ne pas oublier de respirer 
Ce soir soupe (un truc industriel mais carotte, pomme de terre, courgette, choux fleur, poireau et céleri) puis 2 cuillère à soupe de pâtes (une fois cuites) et compote pomme fruits rouge. Je sais pas si je serai capable de tenir ce rythme ou si mon corps va s'y faire. Mais je suis contente quand je sais que mon effort est réel mais si la balance ne me le prouve pas là mon mental en prend un sale coup 

Sinon heu..., l'une de vous a testé le sport de chambre?  Paraît que ça fonctionne 

Ou alors faut que mes loulous se mettent vite vite aux 4 pattes, comme ça je courrai partout aussi ! 

Oh que oui ...    ... Ce sont les pires.

cest bizarre azerty....
ta balance et ton centimetre te joueraient ils des tours???
des fois cest a ny rien comprendre moi je pensais au contraire avoir reprit pendant mes vacances car je me suis pas trop prive..et bien non 1kg en moins, bon on marchait bcp, pas trop de piscine enfin si bcp bcp de piscine mais pas de natation juste les fesses ds leau avec les loulous...mais avec ttes les glaces, resto, aperos..quon a fait ben jaurais pas pense perdre...
et des fois tu fais gaffe et tu perds rien...

bon moi ce we anarchie totale!!!!on a eu monde samedi midi et soir, le midi ca allait repas tres equilibre parcontre cest le vin..aie aie..et le soir pizzas car ils sont restes manger et que javais plus rien....bon je me suis limite a 2 petites part...
et la veille on avait mange mc do....

pfff demain faut reprendre......