Ça, c'est ballot !!

 

Je stagne pas mal en ce moment
J'ai allégé mes repas, quand mes enfants mangent pizza ou frites, moi je fais autre chose (hier, du poulpe au lieu de charcuteries). Et sans frustration.

La difficulté est dans le grignotage  Un truc horrible qui me fait me jeter sur des merdes, c'est le ménage !! Je déteste faire le ménage et du coup, quand je dois m'y mettre, je dois avoir une hormone désagréable qui se déclenche et qui me donne envie de la contrecarrer avec une autre du plaisir. Et qui dit plaisir dit.. chocolat
Bref, quand je fais le ménage, je bouffe des merdes. En fait, souvent quand je fais un truc qui m'ennuie profondément.
(conduire longtemps, ça peut me faire ça aussi). J'essaie de compenser avec du coc@light par ex, mais des fois j'ai besoin de plus fort que ça !


Bon, je vais essayer de trouver courage et motivation !

Je l'avais envisagé

Moi aussi je pense avoir une hormone malveillante 
Quand je sens que je vais craquer, je me fais chauffer une tisane, mais à force je fais que de faire pipi...au moins j'élimine.
J'ai pas trop de motivation ces temps-ci....

Elodie joyeux anniv' avec un peu de retard 

Ce week-end à venir, nous avons des invités, je vais faire du poisson.
Ce midi : brocoli, chou-fleur, pomme de terre avec œufs durs ( et crème pour ceux qui en veulent )

tu trouves que ça marche bien les capteurs de graisse Lena ?

Pour mon ménage, je met R m c ou un postcast pour avoir une activité intellectuelle (le problème avec les postcast c'est qu'à chaque fois je veux appeler mais je peux pas l'émission est déjà fini  ), et je bois du coclight pour avoir une sensation de sucre.
Et je me mords la langue pour ne pas descendre la plaquette de choco.
Mais dur dur.