ici ce midi 4nuggets ,un peu de reste de saumon d'hier soir ,une tranche de pain,  salade , fromage de chèvre (un de mes nombreux pêché mignon! )  , 2 clémentines , 2 carrés de chocolat  

hier soir mon mari a sorti des escargots au beurre persillè qu'il y avait dans le congel  

la pesée est demain , à mon avis je n'aurais pas perdu cette semaine !  pourvu que je n'ai pas pris  

tient oui maman-grenouille ça fait un bail qu'on ne l'a pas vu par là ! tu dois être en plein dans les préparatifs , bon courage !  

en parlant mariage, notre photographe a appelé se matin pour dire que notre album de nos photos de couple est prêt , je vais aller le chercher dès la fin de la sieste des loulous , je suis trop pressé de voir ce que ça donne !  

micacahuète tu dois déguster avec ton genoux , tu sais si ça va se remettre assez vite ? pourvu que oui :!

  

Dimanche ont est invités à manger couscous  je sent que tous mes effort seront anéantis en une journée 

poids du jour 77,7 , ptdr ce matin car je m'attendais a avoir pris donc 78 et des poussières et je n'ai lu que le dernier chiffre alors là l'angoisse car j'étais il y a peu a 78,6 et je vois ,7 je me dis crotte et puis je regarde le reste et la je m'y suis pris a 2 fois pour comprendre que j'étais passé au kilo du dessous (pas bien réveillée ce matin) donc finalement une bonne nouvelle.

et vous quoi de neuf ?

nathalie pas trop les yeux en face des trous se matin lol  super pour le kg perdu !


hier je me suis fait plaisir , je me suis acheter des bottes , j'aime bien des bottes l'hiver avec une robe !
j'ai beaucoup de mal à en trouver car j'ai des gros mollets ! là impec !

merci 

nathalie bravo!!!!!!!!!!!!! que des 7  c'est génial un bonne surprise le matin, ca met de bonne humeur

isabelle, je t'envie avec tes bottes, moi je ne rentre toujours pas dans les miennes, mais je ne désespére pas :
ca m'a fait rire ton poids, c'est vraiment le truc genre tu reprends un peu pour te faire bouger car tu repasses juste juste les 80, alors je trouvais le "message" de cette reprise très symbolique 
tu vas vite repasser dessous  c'est sur!!! tu es motivée et c'est super important!!!


je vais voir si j'ai le temps et le courage d'aller demain pour ma pesée, car encore une fois je ne peux pas aller a ma réunion de lundi  cette fois c'est le rdv pédiatre pour les puces! 
cette semaine j'ai essayé de me préparer a manger pour le midi, hormis un jour ou j'ai mangé un plat préparé, 'j'espere que j'aurais mieux perdu du coup
sur la mienne je ne sais pas trop car mon poids varie selon l'endroit ou elle est mise dans la salle de bain donc forcément... et ca peut varier de 2kg quasi  donc forcément je ne veux pas m'y fier pour les "pesées officielles"
si j'y vais je vous dis

pas d'autres pesée en ce vendredi

alors oui isabelle, je suis allée me faire perser  et là super contente -1,7kg!!!! D'autant que sur leur balance j'étais a 79,9 donc tu vous ce que je veux dire!!! changement de dizaine meme a mes pesées WW donc trop cool!!!
isabelle génial, je comprnd que tu te sois repesée!!! 
pour les bottes, je m'étais dit ca un moment, je vais voir car c'est un cout quand meme,...

je suis a -17,1kg c'est canon
je suis pas mal pour mon objectif des -20 pour noel je suis contentete
bon aujourd'hui va falloir "vérrouiller" comme dit l'animatrice par contre!!! car cet aprem anniv de mes neveux donc gateaux et en prime on en a fait ce matin avec ma fille pour aider ma soeur... un fondant au chocolat, notre recette fétiche! et une sorte de gateau au yaourt revisité en marbré! on verra... hihihi
et ce soir c'est nous qui recevons un couple d'amis, je vais donc plus facilement pouvoir gérer les quantités et surtout les matières grasses de ce que je cuisine, je fais d'ailleurs rien d'extra!
mais je pense quand meme que ca m'a aidé de ne manger qu'un seul plat préparé les midis cette semaine, et d'emmener mes trucs aux plantes dont je vous avais parlé car la semaine passée j'oubliais d'en prendre le midi
bref
je suis trop contente!!! ca a payé et c'est cool!

isabelle, sev, bon repas 

biz a vous et bon week end