Je suis entierement d'accord, moi je tournais a 63kg alors que je dévorais tout ce que je pouvais et maintenant je grossis si je ne me restreint pas 😰

En parlant de ça, puisque je ne peux plus me bouger, j'ai décidé de telecharger votre appli "le secret.." et bien merci bien 😤
Autant avec WW, je pouvais manger autant que je voulais de fruit et legume donc pas trop de frustration, la c'est juste infernal car tout coute 😱
Moi qui mange au resto tous les midis en ce moment, je prends toutes mes calories sans me goinfrer et plus rien pour ce soir (2 tomates, 1 mug de soupe) et bien je ne tiendrais pas longtemps a ce rythme la...

Et en plus ce soir je suis seule (sans mari car les enfants dorment) donc j'ai faim 😱😤

Ayaya, je crois qu'il faut que tu stabilises maintenant.  L'effet de voir diminuer le poids sur la balance est grisant,  faut être vigilant.  Alors autorise toi un dessert le mercredi,  et sans culpabiliser.  À côté tu ne manges quasiment que des légumes alors tu peux y aller 

moi je sens que je suis partie mr une bonne période de stagnation. ..
À midi hachis parmentier et yaourt,  kiwi et clémentine.  Ce soir un bol de soupe de butternut,  un haourt, du raisin.

Ayaya  pour les plateaux du domac  tu as sauvé la face avec ton air chic 

Sur la question du métabolisme d'avant la grossesse moi je dirai que ça dépend des gens, et oui y a des chanceuses qui retrouvent leur taille de guêpe en 5 : 5 et qui ne reprennent jamais du poids (bon je parle pas pour moi mais pour une amie qui a eu 3 enfants et qui a le même corps qu'avant  ).
Bon après je suis d'accord sur le fait que quand on a perdu bcp de poids, il faut rester vigilant à vie pour ne pas reprendre.

Tu fais bien de faire attention à ne pas trop perdre non plus 

Depuis vendredi c'est un peu la cata niveau repas : resto vendredi midi et soir et apéro x2 dans le we et fondant au chocolat à midi 
La balance n'est pas prête de sortir de dessous l'évier de la sdb 
J'ai quand même terminé les 12 semaines du tbc et j'ai refais une photo avant/après et bien wouaaa, y a du changement -5kg. Bon j'ai pas les tablettes de magasines (encore la bouée, suis pas prête de coulée à la piscine)mais je suis rentrée dans un jeans ce we qui est resté longtemps au placard.
J'hésite à faire le 2, à voir ! mais tant que je reprends pas le boulot je vais continuer à faire du sport à la maison.

J'ai pensé à vous j'ai pris des champignons au marché  et j'ai résisté aux kakis car me suis souvenue : trop caloriques  j'ai pris des clémentines pour changer.

J'allais dire : j'en mange 2 ou 3 par jour, et je continue de perdre

C'est exactement ce que je pensais ce matin avec cette histoire de kaki 
Je me disais qu'un gâteau doit faire moins de calories, ok, mais que le kaki est certainement plus approprié quand même !

oh oui ce n'est pas calorique le kaki , je n'ai pas eu l'occasion d'en manger cette année. D'habitude je vais les chercher dans le jardin d'une copine, mais pas eu le temps cette année!
J'ai fais de la confiture de gingerine ce week end , ça par contre c'est pas la même chose niveau calories  mais c'est trop bon 

2 semaines sans monter sur la balance , et 58,4 ce matin 
ya pu qu'a rester a ce poids la !
avec les vacances qui arrivent ( 3 semaines avec les beau parent  ) c'est pas gagné .....

A bin désolé, j'avais une fausse idée de je ne sais plus où
Je vais pouvoir en reprendre si il y en a au marché mais les derniers achetés étaient très farineux et vraiment pas bon

C'est bien isabelle, garde ta motivation!

Pour les chocob@ns  j'en achète plus car impossible de résister au paquet  alors que bizarrement la clémentine après 2 j'en ai assez 

Pour la spiruline il faut l'introduire progressivement (1:2 pointe de couteau) car ça peut donner des maux de ventre et des diarrhées  je sais de quoi je parle j'ai pas très bien supporté. Mais ça a bcp de vertus effectivement.

Ce que j'aime bien pendant les fêtes c'est les litchi  je viens de regarder et c'est entre 66 et 74 Kcal pour 100g. Bon après je sais pas combien pèse 1 fruit, mais c'est trop bon!

Hier j'ai revu une amie que j'avais pas vu depuis cet été et elle me dit, et bien tu as tout perdu et même tu es plus mince qu'avant. Je lui réponds que oui j'ai perdu et que non je suis pas plus mince qu'avant. Mais ce matin je me dis, je vais vérifier ça et je monte sur la balance et je vois 53,4  j'étais pas descendu à ce poids depuis au moins 10 ans surtout que j'ai fait quelques excès mais j'ai continué le sport donc je pense que ça vient de là.
moi qui disais à Ayaya de pas trop perdre

les litchis ... j'adore aussi !!!!

hier apres-midi j'ai une tante qui est passé , elle m'a apporté une boite de chocolat lin*dt ... ça va les enfants en ont déjà mangé pas mal , moi j'en ai pris un , je réserve le reste pour mon mari .