Gadelle : tu es arrivée à quel résultat pour l'instant ?
Essaies de faire un effort pour les escaliers, la motivation pour le reste reviendra peut être avec !
Hier, j'ai fait mes 8 étages, super facilement, impossible avant c'était trop dur  

Hier soir, réunion pour préparer le conseil d'école....on avait rdv dans une super brasserie ....
Je n'avais pas mangé avant, je rentre, il faisait chaud, et l'odeur de patates etc........
On a tous pris un verre, certains ont pris du vin, en face de moi orangi*na, j'ai demandé ....un tilleul  
Mais ma copine, elle, a commandé...un chocolat viennois !!!!
Oh purée, une énorme chope de chocolat, on voyait le tas de chocolat au fond, avec la paille plantée dans le gros tas de chantilly  
En temps normal, j'aurais choisi ça aussi, et sans aucun état d'âme !!!!!
Du coup, j'ai passé ma soirée à l'observer........de toute évidence, oui, c'était la seule "grosse " de la tablée de 10 personnes !!!!!
Donc, je me disais "bah voilà, tout se mérite ! "
Ensuite, je me disais "oui, elle est "grosse", mais au final, ça lui va bien ......J'essayais de l'imaginer avec 15kg en moins, j'étais pas certaine de l'intérêt dans son cas , du mal à l'imaginer mince  
Puis, je repensais aussi à moi , avant, qui aurait pris le même chocolat viennois sans aucun soucis ! Et je me demandais laquelle des 2 était la mieux dans sa peau, l'ancienne ou la nouvelle ?
Puis, j'avais toutes les assiettes des clients qui me passaient sous le nez  

Bilan, ça fait cogiter ces histoires de bouffe, c'est dingue !!!!!

Bref..............................
Je vous rassure, j'ai quand même écouté la réunion
Et....j'étais contente de trouver mon assiette de fenouil et haricots verts en rentrant  

allez gadelle, on ne LACHE RIEN!!!!!
nonméoh!!!
c'est le mometn de se mettre aux tisanes!, tu peux peut être emmener un gros thermos,
en ce moment je me bois 3 -4 tasses chaque jour de tisane minceur fruits rouge, de j@rdin bioo, c'est même bon à force, et j'abandonne mon café du soir pour une tisane!

oui je trouve que cette tisane est assez efficace, j'en avait testé d'autre, mais pas vu de différence
là j'ai bu la tisane et hop, j'ai recommencé à perdre alors que je stagnais depuis 3 semaines, même si c'est psychosomatique je continue!
et je bois oen@bioll dilué dans un litre eau, mais c'est froid, j'arrive pas toujours à finir la bouteille
et je prends des gélules, mais je vais faire une petite pause car ça fait 6 semaines!

de toute façon, à un moment on démotive, mais faut pas lâcher!
et puis avec ta dent pas facile!!

j'étais aussi démotivée et puis ça reviens
et je sais que c'est un régime marathon

Jamais pris ni tisane spéciale, ni gélule, ni boisson detox car aucun mal à boire 1,5L voir 2L si je fais du sport, et je ne crois pas trop aux gélules amincissantes.  Par contre, si les coupes faim existaient encore, peut etre que je me serais laissée tenter par une ptite gélule a 16h car toujours faim pour le gouter 😁


Toujours mal au genou, c'est vraiment la poisse, zhom voidrait que je repasse une écho mais pas envi de revivre tout ça 😕
Ce soir suis quand meme allé à mon cours en prévenant la prof, ben c'était galère! Elle avait prévu step donc je devais faire les mouvements sans monter sur le step, je suis restée glacée car salle sans chauffage et sans step, les exos ne me rechauffaient pas du tout!! Après renforcement musculaire mais soft avec un peu de cardio et la, elle avait accédée a ma demande et ramenée des cordes à sauter mais n'a pas voulu que j'en fasse car trop mauvais pour mon genou 😤
Et bien bilan ce soir, j'ai mal au genou gauche, à ma fesse gauche et à ma cuisse gauche 😤😤
Est ce du au fait que je me porte quasi plus dessus et d'avoir forcé un petit peu me donne ces douleurs?? 😤😤

Ce soir, j'ai mangé comme avant, avec grignotage mais n'etre plus au régime et faire tout le temps attention, j'en avais marre et en avait besoin pour le moral!
Tant que je ne pourrais pas faire reellement du sport, je me péserais plus et après j'aviserai pour reguler s'il y a à règuler avec de l'activité physique!

Ah oui, tiens ce croyais que c'était interdit depuis quelques années...me suis pas trop renseignée j'avoue 😕

Plus mal a la fesse et a la cuisse, juste au genou et encore le matin ça va !

oui mais c'est plus des coupe faim "medicaments" prescrits par un doc rien à voir

youhou, j'ai perdu 10kilos!  
8 depuis le 1er septembre et 2 en mai
j'ai perdu 1kg8 cette semaine , et elle est pas finie
du coup pour fêter ça j'ai manger la moitié d'un croissant au pti dej 
et je n'ai rien fait de particulier, si lundi après le jump, j'ai juste mangé une feuille de chou chinois et deux mini morceaux d'avocat

les gélules que je prends sont de chez oeno bioll, activateur minceur, et encore le soir j'oublie, et cela fait 2-3 jours que je n'en prends plus