T'as tord, tu devrais essayer 

oops 

 

8h40, ça le fait ? 

Bon ben, voilà, j'ai pris le premier cachet de Champ*x ce matin ....

 

(pour le moment, à l'instant où je parle, mon envie de fumer est bien là, mais bon .....)

Alors alors? Ben oui, on est mardi! Enfin, mercredi, même!

oui, d'ailleurs, puisque j'y pense : je ne t'ai pas vu fumer beaucoup ce WE... un peu au FIAP.. mais pas vue du tout le samedi soir...

Et pourtant, je n'avais pas commencé le Champ*x ! 
Il y a un côté "responsabilité" : en tant que membre fédé, je me devais aussi d'être dispo aux gens.
Et puis le désir d'arrêter de fumer fait son chemin, donc j'essaie aussi de limiter au max !



OUI !!!!

 

 

Pas sûre que ça fonctionne tout seul sans la volonté de la personne d'arrêter .....


De mon côté, je fume environ 8 ou 9 clopes par jour, ce qui représente quand même moitié moins qu'il y a une semaine !!!!!!!!!!!!!!
Et le tout sans prise de tête, sans contrainte ; je me rappelle à moi-même que je veux arrêter, quand l'envie de cigarette apparait ; je ne prends une cigarette que quand vraiment résister devient difficile.
Et sans effets secondaires non plus !!!

Je tiens le bon bout !!!!!!! 

(par contre, je grossis, parce que je grignote plus quand même .... et puis, je pense que les barrières ne tiennent pas toutes dans la tête : moins de clope, ok, on compense avec la bouffe.....)

Ben oui, ce serait trop bien ! 

J'ai l'impression que le "réflexe" clope tient du même fonctionnement que le "réflexe" bouffe ; on compense, on met dans la bouche, on se remplit .... 

Mais bon, c'est moins pire pour ma santé de prendre quelques kilos que des cigarettes !!!