Attention, ici, on surveille : on ne craque pas !!! 
Allez, BRAVO à vous
et plein de 

Ça y est, je viens de fêter mon année sans tabac ! Comme quoi c'est possible. Jamais aucun craquage. Maintenant il me faut perdre les 12 kilos pris, mais quel bonheur de ne plus me sentir dépendante :-) Bon courage à toutes !

Un an ça commence à être chouette!! Bravo et bonne continuation!!

Ah une copine abstinente  Moi pareil, au 03/11 je fêtais ma première année sans tabac et sans rechute ni craquage  Il y a eu quelques tentations mais je suis quand même un peu fière de moi-même 
Niveau poids je n'ai rien pris, j'ai même réussi à perdre 4-5 kg apparemment  je sais pas trop en fait car je suis bêtement montée sur la balance avec le cartable de mon aîné qui est entré en 6ème pour voir combien de kg il se trimbale certains jours  et j'ai été surprise par mon poids car je pensais peser plus 
bon suis quand même en surpoids 

aller bon courage a toute moi aussi je fumais et quand jy repense je disais que jy arriverais jamais et bien je me suis degouter de la cigarette en etant enceinte  et le mois prochain sa fera 4 ans que jai arreter  pas de craquage ni de reprise et bien je peu vous dire je sens pu mauvais la clope car quand on arrete la clope a une odeur de poisson et sa fai du bien au porte feuille vous aller y arriver plein de courage a vous toute

Patricia     

  oui Kik, ça fait déjà 1 an   

Je rejoints Tizia sur pas mal de points quand même, ma peau est plus douce, mes cheveux ne puent plus le tabac froid et je les laisse même à nouveau un peu pousser (avant je coupais court pour moins sentir le tabac quand je bougeais  ), mes ongles ont l'air de mieux tenir la route, ainsi que ma dentition 

Par contre je rejoints aussi Kik car du coup j'ai arrêté aussi le café  (alcool ça n'a jamais été mon truc donc pas de soucis  ), j'ai toujours une haleine de chacal le matin au réveil (comment ils font ceux qui se roulent des pelles dès le réveil, encore couchés, sans avoir fait pipi ni brosser leurs dents  ) et j'avoue que ça m'est arrivé de vouloir sniffer la fumée de cigarettes d'une maman ou l'autre devant l'école 

Par contre le tabac froid sur les vêtements de l'homme, dans sa voiture, dans ses gestes, ... berk berk berk  du coup je me colle moins à lui et on passe moins de temps ensembles 

Tu es sur la bonne voie Kik