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Auteur Fil de discussion: Insomnie quand tu nous tiens...  (Lu 1610 fois)
Alya
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« le: 07 Mai 2012 à 11:26:11 »

Tu ne nous lâches pas....
Vous je ne sais pas mais moi j'ai régulièrement des crises d'i,Sophie qui me mettent par terre.
Ça dure entre deux et cinq jours, parfois je ne m'endors que vers trois heure du matin, avant ça, je tourne, retourne, au chaud, froid, trop de choses qui tournent dans la tête.
Écho du 12sa vendredi, expérience douloureuse l'annee dernière suite à ce même examen, diagnostic d'hygroma colli confirme t21 donc img derrière. Du coup cette grossesse la se fait sous le sceau de l'angoisse.
Des suggestions sur des trucs pour dormir ? Euphytos* ne fait plus rien.
Merci a vous si vous êtes déjà passée par la et avez trouve une solution
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mambolilou
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« Répondre #1 le: 07 Mai 2012 à 17:36:40 »

Salut,

Oui les insomnies en ce moment sont pas mal présentes ici aussi. Moi je sais qu'un bon bain chaud m'aide souvent... très chaud le bain!
Sinon tant pis même si je suis décalée je rattrape la journée...

Courage, et tu verras, tout va bien se passer.
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sevaia
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« Répondre #2 le: 07 Mai 2012 à 19:12:33 »

7coucou l'homéopathe m'a conseillé L71 et si 10j après c'est pas passé...L72!
25 gouttes avant repas du soir et 25 gouttes avant de dormir!
tu peux aussi en prendre la journée!
moi ça m'a bien soulagée !!!

sinon il y a le donorm***yl... mais je n'ose pas trop! pourtant sur la notice c'est OK! Roulement des yeux
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Alya
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« Répondre #3 le: 07 Mai 2012 à 23:03:44 »

Salut Sev et mambolilou
Zhomounet est passe à la pharmacie et à ramène  l72 et des ampoules de trucs aux plantes, on essaye on verra.
Pharmacienne à dit consulter impérativement si ça persiste.
Effectivement je commence à avoir des espèces d'absences et des mouches devant les yeux, , comme quand on veille très tard, genre 4 heures du mat, sauf que moi ça m'arrive a
 4 h de l'apres midi.
Si pas passe après écho, je vais chez mon doc, mais le connaissant, c'est un peu le partisan du laisser faire, on y peut rien, alors j'ai peu d'espoir... J'ai déjà eu des périodes comme ça et seuls les anxiolytiques m'ont soulagé, et l'éradication de la source d'angoisse bien sur aussi, mais bon la, va falloir attendre quelques mois lol et je ne pense pas qu'on puisse prendre des tranquillisants pendant
La grossesse.
Arghhhh j'ai beau me dire qu'on finit toujours par dormir, j'en ai marre d'appréhender le moment d'aller me coucher, et quand je décale ma journée je vois pas mon fils le matin, et ça me manque.
Le manque de sommeil me met sur les nerfs et j'ai envie de bouffer tout le monde, je suis en fait très en colère, aussi, arhhh faut que ça sorte !!!
Tout me fait c***** être fatiguée tout le temps, flipper à chaque instant, être pas capable de m'occuper de mon fils, être juste bonne à couver et encore suis même pas sûre que tout va bien. Et si c'est pour les rater comme le précédent c'est bien la peine...
Je sais que c'est faute à pas de chance, m**** aux stats
Je suis très en colère et je crois que je ne m'en aperçois que maintenant.
Pas sûre de mieux dormir cette nuit, j'ai bien fait de ne pas rogner sur la qualité des kleenex.
Désolée pour ce post qui a un peu dérape
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mattmalou
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« Répondre #4 le: 07 Mai 2012 à 23:19:22 »

Lilif,
Au delà des ampoules aux plantes et du L72, ne peux tu pas trouver un lieu pour que ta colère exulte afin de t'aider aussi à retrouver le sommeil ?
Je pense à...quelques brasses en piscine, un peu de yoga, de la relaxation, de la gym douce, un thérapeute pas forcément "psy" mais chez lequel tu pourrais dérouler ta colère pour limiter qu'elle alimente l'angoisse déjà présente du fait de votre histoire, de la grossesse gémellaire et de la grossesse en général...
Je penserai bien à toi vendredi, j'espère que tu reviendras nous annoncer de bonnes nouvelles  Clin d'oeil
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mambolilou
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« Répondre #5 le: 08 Mai 2012 à 14:03:26 »

Salut Lilif

Je suis assez d'accord avec mattmalou si tu peux trouver un dérivatif qui te convienne: sport, sophro, hypnose, peinture, dessin....

Je crois aussi que certains anxiolytiques sont autorisés pendant la grossesse, n'hésite pas à en parler avec ton médecin qui te les préscrivait avant...
Je pense que tes appréhensions et ta colères sont normales vu ton histoire et en plus par dessus cela se rajouttent les hormones... Roulement des yeux En tous cas n'hésite pas à venir extérioriser tout cela déjà ça te fera surement du bien.

Bon courage et donne nous de tes nouvelles
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« Répondre #6 le: 08 Mai 2012 à 22:02:48 »

Merci pour votre soutien.
Je m'aperçois qu'effectivement il y a un peu plus à traiter qu'une simple angoisse.
Étrangement je ne l'ai perçu que ce jour la en écrivant ce post...
Mais de le savoir je me sens mieux déjà, non que j'ai moins d'angoisse, mais elles me semblent identifiées, moins effrayantes.
Ça m'a fait du bien de mettre le doigt la dessus, sur cette colère.
Bonne soirée à toutes, et encore merci.
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sevaia
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« Répondre #7 le: 09 Mai 2012 à 09:49:41 »

coucou....
suis du même fil que ton zhom j'crois bien !!!!!!!!
hihihihi..... il nous fait trop rire !!!!!!! c'est cool d'avoir un papa !!!

sinon je vais peut-être te rassurer... moi insomnies pendant 2 mois.... lire harry potter sur les toilettes de 2h à 5h du mat.... très peu pour moi!
le L71 + passiflora composée en gouttes ça a bien marché .... ensuite comme ça revenait L72 !!!!
et là je ne suis plus le dragon de la maison qui ronchonne tout le temps !!!!!!
je pense que l'inquiétude y est pour qqc mais aussi les hormones !!!!!!!
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« Répondre #8 le: 09 Mai 2012 à 23:25:04 »

Hello sevaia,
Alors tu es sur le fil d'octobre !
Et mon zhom est de l'espèce qui aime vivre en société, voire en meute parfois, et je crois bien qu'il est ravi d'avoir trouve plein de copines sur le fil.
C'est sur que c'est un gai luron, mais surtout un gros cœur sensible. En tant normal je crois bien qu'il pleure plus que moi, bon la avec les hormones, je gagne...
Double dose en ce moment...
Dur dur de garde la tête hors de l'eau en ce moment.
Mais on s'accroche.
Bises et bonne nuit.
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« Répondre #9 le: 10 Mai 2012 à 09:01:22 »

Courage lilif Bisou Bisou Bisou
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