Ca dépend pourquoi tu as la tête sous l'eau

financièrement ? les amitiés ? la famille ? le boulot ? les enfants ?
Sinon en général je mets de la musique à fond avec un casque sur mes n'oreilles et je danse comme une dingue

mais à l'abri de regards indiscrets hein

surtout que j'écoute pas mal de métal, rock et pop donc souvent des trucs qui bougent pas mal
Ca me défoule bien, ça me vide la tête et après je suis un peu plus légère !
Sinon je pleure ! mais ça ça ne se commande pas toujours

alors je pense à des choses très tristes (en général penser à ma grand-mère maternelle suffit à ouvrir les vannes) et quand j'ai pleuré durant 1 bonne heure, ça va mieux ... ça je le fais souvent le soir quand je vais me coucher

après je dors bien et la nuit porte conseille

courage

J'ai, comme beaucoup, un boulot de dingue et un compagnon pas très coopératif disons. J'ai besoin de me ressourcer je crois, de me vider la tête mais c'est compliqué en ce moment

La musique, je baigne dedans, mais en cas de fatigue comme en ce moment, ça ne marche pas

. Je me dis que quelques jours de congés me feraient du bien mais c'est impossible en ce moment...
Ca a l'air relativement radical de pleurer pour toi, ca te détend? Tu évacues comme ça?
