Crocodor, je veux bien adhérer à ton club, j'ai 4 kg à récupérer pour être à mon poids "de forme", sauf que même avec 5 à 7 repas + collations, huile - fruits secs - chocolat noir - féculents etc à volonté, j'arrive juste à me maintenir à 64 kg (pour presque 1,80 m). Quand je suis à 68 kg, je suis "bien" et mes bilans sanguins sont "bien". Là, je suis tout le temps fatiguée, et mon bilan sanguin est "bof", hématies juste en dessous des normes (mais j'ai heureusement assez de fer), lymphocytes juste au dessus de la limite inférieure, plaquettes dans les normes mais en nette baisse, cholestérol à la limite inférieure et très peu de triglycérides, "bien sûr" tension à la limite de l'hypotension... bref "tout est dans les normes", pas de maladie, et côté risques cardio-vasculaires, ben j'les évite ! A part ça, j'aimerais bien "récupérer" et pouvoir manger "normalement" au lieu d'être attirée par ce qui est calorique (et en particulier ce qui est gras... normal vu mes analyses !) et avoir trop souvent faim  

 Quand je vois ma mère... elle aussi mange des quantités notables à chaque repas, malgré ses 80 ans elle reste active, marche tous les jours, et pourtant petit à petit elle perd du poids...
ici, ce sera sans crème ni beurre ni fromage (éviction des produits laitiers), mais huile à volonté, et je n'hésite pas sur la purée de sésame, le beurre de cacahuète etc.