oui je suis allée lire et je me suis bien marrée

et suis bien contente que ma question tombe à pic ( à glace....ok je sors)

C'est signe de carence en qq'chose les crampes?

Les crampes c aussi du à un manque d eau, qd on ne boit pas assez 

ça peut aussi être un excès de vin blanc 

les crampes peuvent avoir pleins de causes différentes:

 le stress qui provoque tétanie et dans des cas extremes crampes;

le manque d'eau associé au manque de sels minéraux surtout lors d'efforts sportifs

enfin le manque de magnésium: en lui-même il n'est pas source de crampe , mais  vu qu'une carence en magnésium peut engendrer grosse fatigue et stress cela  peut provoquer tétanie et assimilation à la crampe , étant donné que cette dernière n'est en fait qu'une contraction musculaire prolongée.

je me la pète!!!! mais c'est zhom qui est trop doué!!!!!!!!!!!!! EH oui c'est un peu son métier 

crampologue 

ou stress-o-man