Salut à tous!

Quoique je mange le matin, j'ai l'impression que ça me reste sur l'estomac pendant des heures... Et pourtant, quand je me lève, j'ai faim! J'ai essayé d'arrêter le lait, de prendre un fruit plutôt que du pain mais rien n'y fait...  Je ne prenais jamais de petit déjeuner avant d'être enceinte, est-ce que ça peut jouer?
Est-ce que vous aussi vous avez cette "lourdeur" sur l'estomac après le ptit déj? Est-ce que vous avez des menus spéciaux?

Merci d'avance pour vos réponses!
 

Moins je mange du pain avec un café.

Mais j'ai super vite faim...................

J'aimerai trouver un truc qui me cale bien. Si vous avez des idées, qui coincident avec une perte de poids...

C'est vrai que le lait peut balloner, c'est m'est arriver quand j'étais plus jeune.

Je n'ai pas eu ces soucis-là pendant ma grossesse, mais 2 trucs recommandés
- si on peut le faire, prendre son petit déj au lit, et attendre un peu la digestion avant de se lever
- manger des biscottes, éventuellement sans rien dessus, ou un peu de beurre "gratté"

Si vraiment tu n'as pas faim, bois juste quelque chose, mais prend un équivalent de petit déjà dans la matinée, sinon tu vas manquer d'énergie !

Petites Puces, avec le régime, pour moi le matin c'est un bol de café au lait (écrémé) et 3 craquinettes à la frais ! Mon homme, c'est du chocolat allégé dans son lait, et 1/3 de baguette de pain avec du beurre allégé

j'ai pas changé mon mode de petit déj
et pourtt
parfois je creve de faim en me levant
parfois non
mais ce ke je sais c'est que je dois pas me forcer pr déjeuner sinon rien ne passe et je rend tout

moi je suis au bol de chocolat, et qd ça veut bien 1 ou 2 tartines
mais bon je déjeune que vers 9H30 environ
une vraie marmotte en ce moment

moi j'arrive pas à trop manger alors je fais 4 à 5 petits repas ds la journée, je goute ... 

Moi sans "vrai " petit déj' pas de bonne femme 
Pour moi, un grand bol de thé ( ca cale ), 2 tartines de pain+ margarine et un verre de jus d'orange, parfois un yaourt nature et zou c'est parti 

Merci à toutes pour vos expériences! Il ya de la variété et ça donne des idées!!

Je suis étonnée du nombre de café et thé... On m'a présenté ces boissons comme étant aussi néfastes que l'alcool!! Bon j'exagère un peu mais c'était pas loin!! 

Bonne journée

Moi aussi je me sens plus lourde avec le lait ou les céréales alors je bois du thé, avec des petits gateaux "thé", ou une brioche avec confiture !!! Et une petite compote qui passe toujours bien !!!

D'ailleurs en parlant de thé j'en ai jamais autant bu que maintenant, mais je prend que des tisanes en journée et soirée car sinon ça fait trop de théine (je dois en boire au minimum 5 par jour)

Par contre pas de jus d'orange car ça me reste sur le bide toute la journée et les remontées acides... j't'explique même pas !!!

Pour moi c'est capucchino (le café noir ne passe plus trop) et 1 ou 2 chocos que je pique à mon fils + un verre de jus de pommes ou d'ananas frais (vive ma nouvelle centrifugeuse !!!) mais pas de jus d'o car trop acide pour mon estomac capricieux depuis le débute de la grossesse.

Comme j'étais bien anémiée au démarrage de ma grossesse, je dois me shooter au tardyferon B9, et j'ai lu sur la notice que le thé (pas les tisanes)empèche l'absorption du Fer, alors vaut mieux l'oublier pdt 9 petit mois celui-là

Bye bouille