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Cathetsesmerveilles
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« Répondre #30 le: 21 Août 2010 à 23:14:07 » |
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Journalisée
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R & L sont nés le 31 décembre -2008
V est née le 16 février - 2013
"Il y aura toujours de beaux jours pour ceux qui ont la beauté du cœur et le soleil dans l’âme."
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Cathetsesmerveilles
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« Répondre #31 le: 21 Août 2010 à 23:16:51 » |
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J'ai la réponse pour mon cas: heu je me débrancherais le jour ou je ne serais plus  .............ben oui on se refait pas  Je relativise en me disant qu'en pensant on trouve des soluces et je crois fortement au pouvoir du cerveau.  |
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Journalisée
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R & L sont nés le 31 décembre -2008
V est née le 16 février - 2013
"Il y aura toujours de beaux jours pour ceux qui ont la beauté du cœur et le soleil dans l’âme."
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Sushy
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« Répondre #32 le: 22 Août 2010 à 11:36:52 » |
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Journalisée
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 Maman d'un ptit macaroni et d'une ptite coquillette 4 ans - 17 Sept. 2007 Mariée à un grand cannelloni de 43 ans. Récap. des petits trésors d'octobre 2011 - Page 1 |
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Laety 89
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« Répondre #33 le: 22 Août 2010 à 13:09:41 » |
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bon en période d'exam........ oui c'est vieux!!! je prenais une tisane "nuit calme", c'est un pot de tisane avec des granules à diluer dans l'eau......... très apaisant! surtout quand la veille de l'exam de ta vie tu stresse, zhom t'en prépare une petite mais y met double dose!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai trop bien dormi!!!!!!!!!  à noter que ça existe en sachet à infuser ça me faisait pas vraiment dormir, mais ça faisait du bien quand même  mais je pense que c'est plus lié aux plantes qui composent la tisane qu'à son simple nom |
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Journalisée
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C (déc), S et A (mai), et A (avril) je suis en fofoli'berty, et vous? Multi marraine 🙃 Ronde de Noyel 2021: les filleules ont été "distribuées" 😀
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Lylith
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« Répondre #34 le: 22 Août 2010 à 14:06:22 » |
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Côté tisane, restent les grands classiques : verveine, camomille, tilleul.
Je sais que beaucoup boivent du lait chaud au miel pour mieux dormir... En fait, ça plombe l'estomac et c'est pour ça qu'on dort... Seulement c'est du sucre et de la graisse qu'on s'envoie juste avant un dodo, donc des calories qui se stockent...
Et au niveau des huiles essentielles, pensez à la lavande qui apaise et détend.
Autre astuce, éviter de regarder la téloche avant de dormir, même si ce sont des émissions à dormir debout, ça excite nos petits neurones. Mieux vaut bouquiner.
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Journalisée
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Mes petits loups sont nés en mars 2010.
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Nathalie66
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« Répondre #35 le: 22 Août 2010 à 14:17:52 » |
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Coucou
Je découvre le fil et suis très interessée car en ce moment c typiquement le cas. Je m'endors à peu pres bien mais reveil vers 4h/5h et là fini dodo.
Je cogite, la rentrée va etre difficile alors je cogite. J'aime pas les tisanes donc pas possible comme solution. Brume d'oreiller j'ai pas essayé mais ma BM aime bien et m'a dit que ça marchait.
Quelle autre solution ? (je suis pas blonde, me teindre ,???)
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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Laety 89
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« Répondre #36 le: 22 Août 2010 à 14:39:04 » |
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Quelle autre solution ? (je suis pas blonde, me teindre ,???)
je suis pas sure que ce sera efficace (dixit une blonde de naissance: c'est pas pour autant qu'on cogite moins ) |
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Journalisée
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C (déc), S et A (mai), et A (avril) je suis en fofoli'berty, et vous? Multi marraine 🙃 Ronde de Noyel 2021: les filleules ont été "distribuées" 😀
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Lylith
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« Répondre #37 le: 22 Août 2010 à 15:52:54 » |
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C'est bien vrai, ça ! J'ai beau avoir les cheveux rouges, savoir me relaxer et me vider la tête, la perspective de reprendre le boulot dans une semaine me donne une sensation de boule au niveau du sternum... Pas envie !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  |
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Journalisée
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Mes petits loups sont nés en mars 2010.
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Nathalie66
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« Répondre #38 le: 22 Août 2010 à 16:40:11 » |
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moi non plus pas envie et c pour mardi (j'ai mon anniv demain pour me changer les idées, j'avais posé un jour car reprendre apres 5 semaines et bosser le jour de son anniv c'était moralement pas possible ) |
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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Bambinette
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« Répondre #39 le: 22 Août 2010 à 22:10:49 » |
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Journalisée
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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Laëtitia 59
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« Répondre #40 le: 22 Août 2010 à 22:13:49 » |
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bon en période d'exam........ oui c'est vieux!!! je prenais une tisane "nuit calme", c'est un pot de tisane avec des granules à diluer dans l'eau......... très apaisant! surtout quand la veille de l'exam de ta vie tu stresse, zhom t'en prépare une petite mais y met double dose!!!!!!!!!!!!!!!!!! j'ai trop bien dormi!!!!!!!!! à noter que ça existe en sachet à infuser ça me faisait pas vraiment dormir, mais ça faisait du bien quand même mais je pense que c'est plus lié aux plantes qui composent la tisane qu'à son simple nom les sachets ne me faisaient rien....... avec les granules que tu dose toi même, pas les même pantes aussi........ je dormais à point fermé |
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Journalisée
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"On ne voit bien qu'avec le coeur, l'essentiel est invisible pour les yeux" Antoine de Saint-Exupéry
"Je ne connais qu'un seul devoir et c'est celui d'aimer" Albert Camus
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Laety 89
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« Répondre #41 le: 22 Août 2010 à 22:55:28 » |
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C (déc), S et A (mai), et A (avril) je suis en fofoli'berty, et vous? Multi marraine 🙃 Ronde de Noyel 2021: les filleules ont été "distribuées" 😀
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Lenagcn
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« Répondre #42 le: 22 Août 2010 à 23:46:45 » |
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Par contre, si vous avez des trucs pour m'apprendre à débrancher des choses à faire... C'est-à-dire, pour m'apprendre à m'autoriser à prendre du temps pour mi même quand il reste des tas de choses à faire à la maison (ou au boulot), alors là, je suis plus que preneuse...
+10! Pour les soirs de stress, j'utilise de la valériane (ou "herbe à chat" ) en gélule (ça puire, en vrac! ). Selon marque et besoin, 2 à 3. Je suis monté au double ponctuellement cette année. Au bout d'une heure, enfin, mon esprit arrive à partir vers du plaisant (= ma méthode pour m'endormir, d'habitude). J'ai pris 1 fois et une seule du séd@tif PC sur proposition de mon potard de père. La tête dans le ... tout le lendemain (en révision de concours, la tuile!) . Ca avait été la grosse rigolade à la maison (chez mes parents), où l'homéopathie est essentiellement considérée comme un effet placebo. |
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Journalisée
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Léna 3 enfants en 2 fois Je suis Charlie. |
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Nathalie66
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« Répondre #43 le: 23 Août 2010 à 07:17:58 » |
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ma mere m'avait fait prendre des cachets à base de plante pour le bax. Moi j'ai pas vu la différence et je pense que c'était plus pour elle qu'autre chose |
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Journalisée
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Maman de Hugo et Lucas (14/3/2004) et Thomas (6/8/2008)
et Bastien (19/1/2015)
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Bambinette
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« Répondre #44 le: 23 Août 2010 à 09:47:55 » |
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Laety, le "ici et maintenant" est difficile à appliquer, et en tout cas pas comme ça d'un coup .....  Pour "fonctionner", il faut que ça devienne une façon de vivre ! |
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Journalisée
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Roxane / Axel, 7 ans (03/04/06)
Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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Fédération Jumeaux et Plus
