J'ai fais de la piscine pour les aînés, et c'est vraiment le top, pour les jumeaux c'était sophro mais j'étais pas vraiment dans le truc car plus préoccuper à la grossesse et aux questionnements, sinon c'est bien ça détend.

bonjour,
pour ma part je viens de commencer des cours en piscine et c' est le bonheur, détente, assouplissement, un véritable bien être. Je suis impatiente d'être samedi pour profiter de ce moment de légèreté...Attention à la sortie, juste la sensation de peser 1 tonne!!! mais cela passe....

Et bien sur des temps de discussions sont prévus où toutes les questions peuvent être posées c'est vraiment rassurant.

j'ai fait prépa classique + piscine pour la 1ere grossesse, la préparation ne m'a pas été bien utile non plus (mais ça doit dépendre)
et sofro pour la 2ieme et c'était vraiment bien! il faut pas avoir déjà eu des enfants ni s'y connaitre avant

en fait le jour de mon 1° accouchement je me suis plus "servi" de mes années de yoga que de toute autre chose
la préparation sophro était super; il y avait toute une partie de "comment faire avec un nouveau né/un bébé" qui ont été bien utile aussi, ce n'était pas une préparation loin de la réalité. Je ne sais pas si je m'exprime bien là
en tout cas je pense que au moins pour la préparation que j'ai eu pour la 2° grossesse était tout à fait complète avec le plus de la sophro qui m'a vraiment été utile le jour J

en fait j'avais déménagé entre temps, donc de toute façon le cours n'allait pas être le même.
et comme ma SF proposait donc une préparation différente, ça me disait bien (et je n'ai pas regretté). Par contre, cette fois-ci je vais juste prendre 1 ou 2 séances avec elle seule (ou avec mon mari, on verra) et sinon refaire de la piscine si j'en trouve (pareil, j'en avais fait pour la 1° grossesse donc plus possible, à moins de faire 6h de train  )
donc pas de vrai préparation en groupe, j'en voyais pas l'intérêt. Je dirais que c'est à toi de voir. Si tu as envie de tester autre chose, pourquoi pas? J'avais bien aimé aussi re-entendre quelques détails que je comprenais différemment ou mieux vu que j'avais déjà accouché une fois et eu un bébé.
Ma soeur me racontait que chez elle il y a carrément des groupes de préparation à l'accouchement pour des "déjà maman"

Ca m'a servit : à rien ! 

Qu'est-ce que j'ai détesté ça, moi c'était "visualiser votre respiration le long de votre colonne vertébrale....visualiser votre front, balayer le de gauche à droite etc"
Ca m'a servit strictement à rien, je suis assez réfractaire à ce genre de chose, puis j'étais toujours très très mal installée, et mal de dos, et mal de ventre...