Comment les faire manger des fruits ?
Nathalie66:
Je viens vers vous pour demander des conseils.
En effet l'un de mes juju, qui ont maintenant 6 ans, refuse de manger des fruits.
On a bien essayé les compotes, ça ça marche mais je me dit à la longue c quand même sucré.
Les légumes on force un peu et il les mange mais c pas un grand régale.
Il est plutôt carnivore ou sucré donc c pas ce qu'il y a de mieux, à terme faut quand même surveiller pour ne pas le rendre énorme.
Comment faites-vous pour faire manger des fruits ? Quelles astuces avez-vous trouver ?
La Doudou Brestoise:
Coucou,
En fin de repas, à part les fraises et les cerises, j'essuye toujours un refus.
Du coup, je présente la corbeille de fruits plutôt en début de repas, et là, il n'est pas rare (ils ont faim ;)) qu'ils prennent pommes/poires/kiwi l'hiver, pêches/abricots/prunes l'été.
De même à 4 heures, en sortant de l'école, je ramène plutôt un fruit (la banane a alors beaucoup de succès) que des gâteaux.
Et ici, on ne mange pas entre les repas, sauf pour un fruit. J'ai donc un spécialiste de la pomme à toute heure (généralement vers 11h et 18h).
A +
Nathalie66:
Chez nous non plus on ne mange pas entre les repas.
C'est bizarre sur les 3 c'est le seul à faire de la resistance.
Faut en fait que je trouve des tactictes pour lui en faire manger.
La banane il aime, le seul qu'il accepte de manger un peu c'est la pomme et meme pas un quart.
Azerty:
Mon fils de 8 ans ne mange plus de fruit depuis l'âge de 2/3 ans (et encore à ce moment là c'était le forcing pour le faire manger une compote au gouter :-\) il ne mange pas de légume non plus :P
Donc pas trop de solution à t'apporter ;D
Ceci-dit, je lui impose un cube de melon , une rondelle de carotte dès que nous on en mange.
Sinon je leur propose les bananes à tremper dans du chocolat fondu (façon fondu au chocolat ;)) parfois des mandarine. Pour la banane, ç a marché pour lui , il accepte d'en manger presque une moitié et j'ai appris qu'à la cantine aussi il en mangeait (sans le chocolat)
Pour les grands qui aiment les fruits mais en mangent peu, je fais des salades de fruits maison: succés à chaque fois. J'y mets (l'été) pommes, pêche, banane, fraises, framboises (fraiches ou surgelées) et je presse une orange pour le jus (et si j'en ai pas je verse du jus de fruit du commerce). l'hiver: kiwi, orange, pamplemousse, pommes, banane, raisin.
Je fais aussi des crumbles à base de pommes + rhubarbe (ou mûres à l'automne)
Nathalie66:
la fondue au choco j'y avais pas pensé vais tenter, merci
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