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Sev79
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« Répondre #1680 le: 01 Décembre 2013 à 21:04:17 » |
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surentraînement, c'est ce que je pense aussi.
j'espère que vous allez pouvoir vous expliquer tous les deux. Qu'a-t-il dit de blessant?
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Journalisée
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
du bonheur en boite!
Amaury est arrivé le 31 juillet 2015 à 41+4 !
Le bonheur... |
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maelle29
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« Répondre #1681 le: 01 Décembre 2013 à 21:15:58 » |
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Surentrainement ? mais je ne cours que 3 fois par semaine, comme je l'ai toujours fait... Pour ce qu'il m'a dit, c'est un peu trop personnel ; à la base, la remarque partait de mon pb de genou mais il a fait un parallèle que j'ai trouvé très déplacé.  |
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Journalisée
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Maelle29, maman d'Apolline (30/12/2002) et de Gabin et Lila (27/02/2008). Adepte de la course à pied...
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Sev79
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« Répondre #1682 le: 01 Décembre 2013 à 21:25:29 » |
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il n'y a pas que la fréquence des entraînements, il y a le volume et j'ai l'impression que tu es toujours à fond. Mais tu as été raisonnable aujourd'hui, c'est cool. Est-ce que tu vas voir quelqu'un? excuse-moi pour ma question déplacée je croyais que ça ne concernait que la course à pied  |
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Journalisée
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Maman de Julia et Adèle, nées le 4 déc 2009 à 38 sa+1
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maelle29
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« Répondre #1683 le: 01 Décembre 2013 à 21:34:09 » |
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Ala base oui, c'est le parallèle qui l'a fait sortir du registre "sport"...
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Journalisée
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Maelle29, maman d'Apolline (30/12/2002) et de Gabin et Lila (27/02/2008). Adepte de la course à pied...
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PetitPoney
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« Répondre #1684 le: 01 Décembre 2013 à 21:58:20 » |
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Sur entraînement parce que tu as commencé il n'y a pas longtemps à courir et quand tu te blesses tu reprends à fond. J'ai l'impression que tu n'ecoutes pas ton corps. Ca risque de mal terminer. Surentrainement ne veut pas dire forcement que tu cours tous les jours mais trop par rapport a ce dont ton corps est capable.
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Journalisée
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monroe1427
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« Répondre #1685 le: 02 Décembre 2013 à 09:15:07 » |
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Maelle, comme les filles, je pense que tes entrainements sont pour l'instant trop poussés, il faut vraiment écouter son corps et s'arrêter à la moindre sensation de gêne ou douleur... Je sais que c'est long et déprimant, mais plus tôt tu te reposeras, et plus vite tu reprendras...
Sur tes 3 entrainements, ce qui serait bien, ce serait une séance en endurance à allure footing, ça permet à ton corps d'emmagasiner le travail de la semaine et de se reposer tout en se dépensant...
Après ce qui est compliqué, c'est que dans ton club, il n'y a pas tellement de coureurs du dimanche et tu es quasi obligée de suivre un rythme trop rapide pour le moment...
J'espère qu'on ne fait pas trop "donneuses de leçons"!
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Journalisée
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27 ans, et maman de Emma et Inès, nées le 16 novembre 2013 à 35+6SA!
Trinomette de Ma-Ya et Cosidy
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maelle29
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« Répondre #1686 le: 02 Décembre 2013 à 10:33:07 » |
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Non, non, vous n'êtes pas donneuses de leçons ! et ça fait du bien d'avoir un endroit où on peut être comprises, car ce n'est pas évident pour tout le monde ; genre "rater une course, tu ne vas en faire tout un plat quand même, ce n'est pas grave !" ; oui, ça évidemment, quand on s'est projeté sur une course depuis des semaines, qu'on a souffert en entrainement pour ça et que tout tombe à l'eau et qu'on nous sort ça, on ne se sent pas du tout comprise et soutenue...
Monroe, tu viens souvent dis donc ! les filles te laissent le temps de te connecter ?? elles sont minuscules encore, elles doivent être adorables j'imagine ! tu as des photos ? j'aimerais bien moi aussi avoir des petits bébés à pouponner ; quand je vois les grands enfants que j'ai... ils sont où mes bébés ? bon, Gabin est encore très câlin, j'en profite encore.
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Journalisée
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Maelle29, maman d'Apolline (30/12/2002) et de Gabin et Lila (27/02/2008). Adepte de la course à pied...
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monroe1427
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« Répondre #1687 le: 02 Décembre 2013 à 11:42:45 » |
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je te comprend très bien!! c'est clair que se projeter sur une course, s'entrainer et ne pas pouvoir y aller c'est dur..
oui les filles me laissent pas mal de temps, elles sont adorables et ne pleurent jamais! (sauf inès le soir qui doit avoir des coliques, on va chez l'osteo la sem prochaine..
j'ai des photos, mais je prefere ne pas en laisser sur le site.. envoie moi ton adresse mail en mp!
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Journalisée
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27 ans, et maman de Emma et Inès, nées le 16 novembre 2013 à 35+6SA!
Trinomette de Ma-Ya et Cosidy
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PetitPoney
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« Répondre #1688 le: 02 Décembre 2013 à 14:54:37 » |
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je te comprend très bien!! c'est clair que se projeter sur une course, s'entrainer et ne pas pouvoir y aller c'est dur..
oui les filles me laissent pas mal de temps, elles sont adorables et ne pleurent jamais! (sauf inès le soir qui doit avoir des coliques, on va chez l'osteo la sem prochaine..
j'ai des photos, mais je prefere ne pas en laisser sur le site.. envoie moi ton adresse mail en mp!
Je te souhaite plein de bonheur!! Tu as de la chance qu'elles soient mignonnes  Profite bien! Toi comment vas-tu? L'accouchement s'est bien passé? |
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Journalisée
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monroe1427
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« Répondre #1689 le: 02 Décembre 2013 à 21:39:10 » |
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Merci petitponey!
ça va super bien, j'ai eu une césarienne à 4h du matin, et à 11h le premier lever!
J'ai été vraiment bien prise en charge et très très peu de douleurs; je m'estime très chanceuse...
La seule difficulté était que les filles soient en Néonat; elles y sont restées pendant 9j avec des haut et des bas...
Et maintenant qu'on est rentrées, tout va pour le mieux!!
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Journalisée
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27 ans, et maman de Emma et Inès, nées le 16 novembre 2013 à 35+6SA!
Trinomette de Ma-Ya et Cosidy
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PetitPoney
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« Répondre #1690 le: 03 Décembre 2013 à 10:56:55 » |
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Alors hier avant dernière séance de natation avant Noël! 56 longueurs, ouille!! Et la semaine prochaine, on va faire du plongeon!!!
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Journalisée
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tite puce
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« Répondre #1691 le: 03 Décembre 2013 à 11:14:51 » |
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Me voilà de retour au sport!! Après 11 mois sans réelle activité sportive, j'ai repris le badminton la semaine dernière : 1er entrainement réussi ou à peu près... le lendemain et les 2 jours suivants, j'ai vraiment eu mal à mes genoux, mais ce n'est pas le lieu direct de l'opération, plutôt la rotule qui me donne l'impression de "frotter/accrocher" à chaque mouvement. Le chirurgien m'avait expliqué que ça pouvait être dû à la disparition des muscles de ma cuisse. Mon médecin traitant m'envoie tout de même passer une irm pour les 2 genoux (une aberration: je ne peux faire les 2 genoux le même jour, exigence de la sécu  ). Donc 2 irm semaine les 16 et 17décembre prochain (et c'est pas dans le même centre sinon j'aurai eu plus d'1 mois entre chaque irm  . En attendant, je continue l'entrainement tous les mardis soir C'est trop chouette de reprendre, même si j'en bave à max!!  |
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Journalisée
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Maman de Z(2006) et d'E et L (2008)
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PetitPoney
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« Répondre #1692 le: 03 Décembre 2013 à 11:29:55 » |
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Cool!!! Bienvenue again!! Ça me rappelle: la grossesse m'avait absolument flingué les genoux. J'avais des douleurs qui me lançaient, c'était horrible. 3 ans plus tard, on me conseille de muscler les cuisses, après quelques séances, les douleurs ont complètement disparu. Donc je plussoie ton doc! |
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Journalisée
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tite puce
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« Répondre #1693 le: 03 Décembre 2013 à 12:00:03 » |
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Oui, j'espère aussi que les douleurs s'estomperont... parce que c'est pas évident |
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Journalisée
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Maman de Z(2006) et d'E et L (2008)
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lolibo
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« Répondre #1694 le: 03 Décembre 2013 à 19:51:19 » |
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Super nouvelles caro, contente de te revoir parmi nous  |
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Journalisée
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caro
Maman d'Eva (2004) Agathe (2006) et 2 poucettes : Aurélie et Ayla (2010)
Ici aussi, le liberty a fleuri!
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Fédération Jumeaux et Plus
