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La Doudou Brestoise
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Un peu bohème...
« Répondre #450 le: 30 Septembre 2010 à 22:56:39 »
Coucou,

Ben ça fait 2 fois que je trouve porte close pour la salle d'escalade Triste. La rentrée est ... Chaotique : changement de président, un certain nombre de membres très actifs qui préparent un voyage en Sardaigne pour la grimpe... Mais moi, je ne peux pas y aller Pleurs Pleurs Pleurs. Et plus personne pour gérer les clés de la salle Roulement des yeux.

J'suis aller courir pour évacuer ma frustration .

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Sev79
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« Répondre #451 le: 01 Octobre 2010 à 20:18:13 »
cours forest!!
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Juinette 2010
« Répondre #452 le: 01 Octobre 2010 à 22:57:59 »
Et bien Sev, ça motive! Moi j'ai toujours pas regardé si mes baskets me vont encore  Tire la langue.. La semaine prochaine!!
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100% allaités 6 mois ce qui a fait ma fierté Souriant sevrés à 9 mois tout pile.
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Un peu bohème...
« Répondre #453 le: 02 Octobre 2010 à 23:00:47 »
Coucou,

Pfffff : officiellement la salle ne sera pas accessible les 2 prochains mardi.... Réquisitionnée pour d'autres Triste.
C'est au moins sympas d'avoir prévenu.

Je n'ai pas fini de courir Clin d'oeil.

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Maman célibataire et comblée !!
« Répondre #454 le: 02 Octobre 2010 à 23:38:37 »
Citation de: Sev79 le 30 Septembre 2010 à 22:01:07
et vous, où en êtes-vous??

Ici pas d'aquagym mardi dernier : la piscine est en face du stade de foot et mardi il y avait LE match 'Auxerre-Real de Madrid) alors la préfecture avait fait fermer la piscine à 16h ...
Aujourd'hui j'ai ressortie ma W*i-F*t ... Ça fait du bien !!

Et la semaine qui arrive va faire du bien aussi : mardi soir aquagym et mercredi 1ère séance de rééducation abdominale post-natale (mieux vaut tard que jamais) ...
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« Répondre #455 le: 03 Octobre 2010 à 21:47:18 »
tu as raison, d'ailleurs j'ai redoublé, je dois faire encore qqs séances de rééduc car c'est encore un peu le bazard là-dedans Roulement des yeux Roulement des yeux
cette semaine: athlé mardi et jeudi; dimanche, pour la course, je pense que ça va être juste pour que je la fasse... je verrai en fonction de mon état de forme aux entraînements, si je me sens d'aller courir 5 km!
bonne semaine pleine de bonnes résolutions, et wi-fitez bien pour celles qui sportent à domicile!
la doudou, il va falloir envisager un mur à domicile aussi!! ou entreprendre les monuments, à mains nues tant qu'à faire.... Roulement des yeux Roulement des yeux Clin d'oeil
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Un peu bohème...
« Répondre #456 le: 03 Octobre 2010 à 21:51:19 »
Coucou,

Rigole, mais on a un mur de soutènement en mitoyenneté (nous en contrebas). Je me suis toujours dit qu'il faudrait que j'installe quelques prises .

Bon, là, le mur, il est plein de mon rosier grimpant et jasmin qu'il faut que je taille Roulement des yeux.

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Maman célibataire et comblée !!
« Répondre #457 le: 06 Octobre 2010 à 00:46:03 »
Coucou !
Ça y est 1ère séance d'aquagym !!! Et bin c'est génial !!
On sent bien que les muscles travaillent ! Pour les courbatures, on verra demain ! Clin d'oeil
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« Répondre #458 le: 06 Octobre 2010 à 22:25:56 »
super Souriant
c'est une bonne et agréable douleur les muscles qui bossent Souriant
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« Répondre #459 le: 07 Octobre 2010 à 20:59:49 »
 
je reviens de mon entrainement et.... je suis partie plus vite que prévu...
les filles, faites bien votre rééducation du périnée...   et oui....!!!
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Surfeuse et Maman de jujus


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« Répondre #460 le: 07 Octobre 2010 à 21:10:27 »
qu'est ce qui c'est passé ??
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« Répondre #461 le: 07 Octobre 2010 à 21:13:30 »
J'ai repris depuis quelques semaines : LIA le lundi et STEP le vendredi....et comme sev, je conseilles à toutes de bien rééduquer votre périnée.... je ne peux pas sauter et lever les bras en même temps 
et même juste sauter en l'air par moment devient dangereux......
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Surfeuse et Maman de jujus


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« Répondre #462 le: 07 Octobre 2010 à 21:15:24 »
et ben
et ça fait quoi comme sensation Huh?

vous devriez peut être retravailler votre périnée et mettre le sport de coté Tire la langue
et quand vous serez prêtes vous reprendrez le rythme que vous vous êtes imposé

je sais pas si c'est sérieux de continuer dans ces conditions ??
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« Répondre #463 le: 07 Octobre 2010 à 21:21:46 »
Heu, c'est pas une sensation...... c'est plutôt -dans mon cas- une fuite !!!!!  mais je travaille....
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« Répondre #464 le: 08 Octobre 2010 à 13:06:08 »
Quelle idée de sauter avec une vessie pleine aussi!! 

Demain rdv, pour une séance de power-plate pour voir si ce que c'est et si a me convient, si c'est efficace surtout! (périnée+abdos justement). Il faut que je reprenne la course, je vais profiter de la présence de ma mère.  Clin d'oeil
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A.  6 ans (01/2006), E&J 3 ans (07/2009). L.  (elle aurait eu 4 ans, déc 2007).
Notre petite Shams est parmi nous depuis le 28.08 !
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