Oh, mais c'est vrai qu'il court bien l'animal ! 
Mais je pense que courir avec sa môman lui ferait du bien (hop, un p'tit entraînement !) ... et ça motiverait la môman plutôt que de la faire courir seule !!! 
Profite avec tes GS, j'ai des CE2... et il y en a pas mal qui sont à l'agonie au bout de 2 min !!! 

Pour moi, fini le sous-marinage 
Depuis début mai, je me suis remise à courir (sur le tapis de course pour le moment). J'ai chopé un plan d'entraînement pour débutant là

Vous en pensez quoi ?
Je me suis même crée un profil sur end*mond*  histoire de suivre mes séances.

Ce qui me plaît avec ce plan, c'est que je ne pars pas vers l'inconnu.

C'est comment un trail urbain ?
Samedi, j'ai réussi à courir en boitant 6,72 km (mais peur de me déglinguer d'ailleurs, vu que je boite) ; dimanche (hier), 17 km de VTT ; mercredi, je me lance le défi (oui, ça parait risible pour quelqu'un qui est inscrite à un semi pour le 2 juin) de courir 10 km mais je ne suis pas sûre d'y arriver.
J'ai un vrai déficit de la commande motrice des muscles de la cuisse, et également du bras (découverte suite à l'examen du neurologue) ; j'ai ha^te de passer l'irm vendredi.

J'en souffre depuis le mercredi 10 avril à 10 h pour être précise. Ca s'annonçait pb de mécanique/rhumato mais là, on est sur des pbs neurologiques. Mon principal symptôme actuellement est que je boite, alors que je n'ai pas mal. Et les tests cliniques de motricité, tant au niveau du bras gauche que de la jambe gauche ne sont pas bons, ainsi que les réflexes qui sont trop forts.

je l'ai pas, désolée...
pour la prochaine course, j'hésitais entre 9km vallonné moitié village, moitié campagne et 10 km sur du plat goudronné et je viens d'opter pour la première date, comme ca si ca me dit, je pourrai faire la 2e aussi
bon bah, c'est ce dimanche du coup! bonne fete maman!
la bonne nouvelle j'ai mis 56 min aux 10 km à ma sortie seule du week-end donc je suis pas trop rouillée! et puis l'autre bonne nouvelle, je viens de découvrir que mon i-p*d sait mesurer la distance parcourue (que j'ai corrélée avec les indications kilométriques sur le terrain) ca fait juste 1 an que je cours avec vive le SNU!
Maelle, je me souviens que debut avril tu avais une otite aussi, il y a un rapport?
 

me voilà revenue ! le démarrage a été dur, je dirais surtout les deux premiers km avec foulée heurtée, puis c'est devenu comme un peu automatique. je suis passée aux 10 km en 59min43 sec ; je m'étais fixée au vu de mon allure d'être sous la barre d'une heure ; après, je me serais bien arrêtée mais j'étais encore loin de chez moi ; bilan : 14,18 km en 1h24.
Je suis très contente même si je suis loin de mon allure d'antan, mais pour mon moral c'est excellent de voir que je suis capable.
Tous les jours, j'essaie de sauter à cloche pied pour voir si j'y arrive mieux. hier soir, je me suis vraiment forcée et j'ai été vite et là, grosse douleur dans la cuisse ; je sens bien que ce n'est pas une douleur "mécanique", c'est une autre sorte de douleur difficile à décrire, comme si très profondément dans ma cuisse, tout se tétanisait et que ça ne pouvait pas répondre.
Si je ne suis pas trop fatiguée, je profite que les enfants soient à l'école pour aller à la piscine (40 minutes de route quand même aller-retour) ; je me suis achetée des mini palmes lundi et j'ai envie d'essayer. Bon, je n'ai toujours pas de lunettes de piscine, mais tant pis. Je veux muscler ma jambe. Si j'ai un vrai pb, je veux partir de la meilleure condition physique possible, avec les muscles les plus au point possible, surtout sur cette maudite jambe. J'ai demandé au neurologue si je pouvais faire du sport, il m'a dit que oui, que ça n'aggraverait pas du tout ma situation, que le seul "risque" était que je n'y arrive pas.

Merci !!
J'ai hâte de te voir, ça va venir vite maintenant !