Bonjour,

Pour stimuler la lactation, je suis d'accord avec vous toutes: boire pas mal (j'étais à la bière sans alcool et à la tisane verveine/tilleul, plus un grand verre d'eau à chaque fois que je mettais le bébé au sein), allaiter à la demande, et dormir autant que possible (avec BB en allaitant, c'est possible avec un, pour deux je sais pas).
J'ajouterais juste :tirer son lait (même s'il n'y en a presque pas) 10 minutes à chaque fois que le bébé est nourri au biberon (ou ne lui proposer le bib qu'après un tétée).

Pour mes deux premiers allaitement, j'ai assez vite pu tirer du lait supplémentaire la nuit (nuit complète du bébé, alors j'avais pas mal de fuite): ça m'a permis de compléter les tétées du soir (où j'avais moins de lait).
Bilan: sevrage de ma première à 4mois 1/2, du deuxième à 9 mois (il ne voulait plus du sein, et mon homme non plus, pour tout dire...)

Pour favoriser la lactation il existe une super tisane des Jardins de Gaia qui s'appelle Maman et baby. ça marche vraiment très bien et j'ai même arrêté d'en boire car j'avais des engorgements!! Perso je trouve que la bière sans alcool est un bon stimulant de la lactation aussi et j'en bois souvent mais surtout parce que j'adore la bière et que c'est trop dur de plus en boire... pour les qqs degres d'alccol je pense pas que ça ait une incidence.... (cf dossier sur LLL)
mais pour la montée de lait, le plus important est de se DETENDRE car la production de lait depend de la secretion de l'ocytocine qui elle même depend de l'hypophyse qui fonctionne très bien quand on est détendue. Ma montée de lait n'arrivait pas à la mater et je suis sortie très vite, j'ai eu plein de lait qd je suis arriv chez moi et que g pu enfin me détendre!

a propos du coussin d'allaitement : j'ai investi dans un coussin pour mon deuxième et ça m'a vraiment changé la vie. Je l'ai trouvé à un tarif raisonnable chez Eveil et Jeux (35 ou 40 ? je crois).
En revanche, pour les jumeaux, je pense le fabriquer moi-même (comme ça, taille adéquate, attaches scratch doubles, coloris à ma convenance, etc. )
Pour le rembourrage, j'hésite encore encore des billes polystyrène et des 'balles' d'épeautre.
Bonne journée à toutes

Mais a s'achète ? Parce que c'est pas trop la saison là.

La SF venue à mon domicile m'a prescrit une tisane avec 6 herbes différentes dont de la badiane, du fenouil, de l'anis... je vous donne la recette si vous le demandez...

Pour ce qui est du coussin d'allaitement, on en avait mis un sur la liste de naissance très cher 90 euros et nous ne pensions pas que quelqu'un le prendrait, grossière erreur et comme il a même pris la livraison nous avons du le prendre contraints et forcés (nous pensions prendre un modèle moins cher). C'est un Nattou de 2 mètre qui fait aussi office de coussin quand on est enceinte, de coussin d'allaitement ou de soutien des bébés qui commencent à s'assoir, on peut y ajouter une housse et ça fait transat (super pratique en voyage comme je viens de le constater) et il a même son portique souple intégré. Je n'ai commencé à allaiter les filles ensemble que le jour où j'ai reçu ce coussin, sans lui je ne sais pas comment on aurait fait... L'investissement d'un coussin d'allaitement quel qu'il soit est recommandé, maintenant je m'en sers même quand je n'en allaite qu'une  Dommage que je ne l'ai pas eu durant ma grossesse