c'était le week end de la tentation ici !!!
hier après midi les papy mamies + frères et soeurs, tous s'étaient passé le mot et ont apporté: galettes des rois, patisseries de chez le boulanger, crèmes, ....
mes écarts? 1 petite part de brioche des rois et 2 petites bouchées de gâteau au chocolat... et une bière (ss alcool!) pour l'apéro, dc j'ai aussi résisté aux gâteaux apéro! mais je suis fière de moi....
le pire, c'est qu'ils nous ont laissés tous les restes!!! avoir tout cela sous le nez , pffff!!! et aujourd'hui, rebelote, des amis st venus, j'avais donc fait une frangipane.... et ils ont apporté des patisseries!!! résultat: j'ai pris une petite part de frangipane et 1/2 patisserie aux fruits....
j'ai limité les dégâts!! j'espère que ça ne va pas être tous les week-ends comme ça!!! 

pour moi, hier c'était la journée type de l'anti-régime!! j'ai bien grignoté toute la journée et le soir on était invité chez des amis, je me suis empiffrée : hum... gateaux apéro, lasagnes et mousse au chocolat, miammiam!!! Aujourd'hui g fait plus light et c'est demain que je commence le sport!!!! Mon mari est en vacances alors j'y vais demain matin et le type me montre la salle et les appareils. Comme ca je pourrais faire des séances toute seule et les cours collectifs!!!! et puis surtout ca va me permettre de me défouler car j'en ai bien besoin en ce moment!!!

bah oui, normal car finalement en quantité et en qualité, ce n'était pas tant que ça!!!  courage demain tu vas te faire de bonnes platrées de légumes!!!

bonjour,

je voudrais bien faire partie de ce club . Voilà j'ai perdu avant ma 1ere grossesse 35kg. Puis j'ai eu mon petit 1er = 26kg. en restait 10 encore quand je suis tombé enceinte du petit 2d. j'ai pris 20kg. Je me suis remise au régime et j'ai tout perdu soit 24 kg. Suite à un déménagement + changement de boulot = +8kg en 1 an. Puis je suis tombée enceinte des jumelles. J"ai pris 21kg pour les filles. J'ai perdu en un mois et demi 20kg. depuis j'ai repris 2kg.
Bref pour celles qui n'ont pas suivi .Idéalement  je voudrait perdre 17 kg mais raisonnablement  12kg.
Problème : je n'arrive pas à me lancer...
Quand avez vous réussi à vous y mettre.
Je mange pas super bien au niveau diététique mais je ne bouge pas non plus énormément. JE me dis que lorsque je reprendrais le boulot cela aidera... mais bon...
là j'en peu plus. Je ne me supporte plus physiquement... je vous parle pas (vous savez certainement de quoi je cause) les boulets d'après grossesse.
Seulement voilà quand je suis seul le midi je prend pas le temps de me faire à manger donc je mange les restes pas trop grave mais le matin j'arrive pas à manger autre chose que des cochoneries de gâteaux aux chocolats. Le soir ça peu aller. Sauf quand je ne prévois pas alors c'est des trucs trop gras ou si j'écoute mon mari : pizza, croque monsieur, pâtes, frites (ça c'est les enfants).

Comment faites vous avec tous les enfants pour préparer des repas équilibrés?
Je vais essayé de m'y remettre cette semaine.
J'ai perdu mon poids avec WW. Mais c'est beaucoup de temps dans les préparations culinaires ou alors faut que je fasse plus simple. Mais comme mon mari est pas très légumes je faisais 2 plats en général pour lui et pour moi. Là si je fais ça c'est la dépression garantie car je n'aurais plus du tout de temps....
voilà je me suis libérée, je le dis... maintenant faut que j'y arrive pour pouvoir m'estimer un peu plus et surtout l'échéance"an ce boulot arrive à grand pas et je voudrais ressembler à quelque chose...
merci pour celle qui prendront le temps de me lire et je vais essayer de parcourir en diagonal le fil pour vous connaître aussi.
Chrys

bienvenue chrys!
Pas de panique, tes jumelles sont encore toutes chtiotes, vas y molo! Avec une belle famille comme la tienne, pas facile de prendre du temps pour faire des supers repas light, on va au plus simple et au plus rapide, c'est normal! Comme dit Bambinette, commence doucement en supprimant qqs grignotage, achète des trucs simples et légers à te faire le midi (j'suis une adepte des soupes toutes prêtes (attention à la composition), des tranches de blanc de poulet qu rayon charcuterie, des fromages blancs, etc..., ça donne pas super envie mais bon!!!). Et puis un peu de promenade avec ta super poussette t'aidera aussi à te sentir mieux dans ton corps!
Bon courage

PS : 1° séance de sport ds 3/4 d'heure!!!! J'vais aller réveiller super papa qui est en vacances pour qu'il prenne le relais et moi, je vais transpirer 

Merci pour vos encouragements... faut que je me prenne en main mais je suis de celles qui quand elles sont stressées ou fatiguées mangent tout et n'importequoi et forcement... je ne suis pas ce celle qui maigrissent avec le stress...
Mais bon arrêté de se larmoyer...
Je vous tiens au courant.
Merci