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Auteur Fil de discussion: club de celles qui veulent maigrir!!!  (Lu 799928 fois)
Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #3525 le: 03 Juillet 2009 à 11:15:39 »
Citation de: Azerty le 03 Juillet 2009 à 11:10:32
Allez comprendre, ce matin la balance affiche -400g; mes repas d'hier: à midi: frites et esquimau au chocolat; gouter: gateau breton (vous savez, tout plein de beurre et de sucre) et soir: steak/pates et meringues
C'est un régime qui me va, moi, ça Clin d'oeil
je pense que tout ça ne s'est pas encore transformé en calories 

j'ai failli craquer ce matin 
les gosses sont dans mes jambes et je n'avance pas niveau ménage
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tefadel
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les 3 crevettes sont là


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« Répondre #3526 le: 03 Juillet 2009 à 13:28:18 »
Ben je vous dirais même pas tt ce que j'ai englouti hier soir, j'ai trop honte 
Mon problème c'est la fin de soirée , la journée je mange trèèès bien!
Râââ cette put*** d'angoisse du couché , pfffffffffffff
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« Répondre #3527 le: 03 Juillet 2009 à 13:44:59 »
allez pas de craquage les filles!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

on se remotive!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

en plus avec cette chaleur vous avez pas moins faim?
moi je trouve plus facile le regime l'été que l hiver avec les soirées crepe, tartiflette....

hum!! miam!! miam!!!! 


ce matin la balance n'a encore pas bougé d un gramme 

moi ce midi : blanc de poulet grillé + 1 actimel 0%


demain je vais faire les course , faut que je fasse ma liste et vu que je dois reintroduire les legumes (vapeur bien sur) mais je n ai pas d  ideé a part haricot vert  Huh?

les legumes ne m'inspire pas beaucoup  Roulement des yeux Roulement des yeux Roulement des yeux
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
« Répondre #3528 le: 03 Juillet 2009 à 13:59:58 »
courgettes, aubergines...

on s'est fait un gratin de courgettes, aubergines, tomates et viande hachée 5%

d'un côté cuisson à l'eau des courgettes et aubergines. De l'autre cuisson de la viande + les tomates. Mise dans un plat à four et hop...

tu peux faire pareil... sans gruyère évidemment, à moins que t'y aies droit comme produit laitier ?

Biz
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Kat

maman de Paul et Ugo, 9 ans..., sevrage naturel à 4 ans et demi, cododotés pendant 3 ans... toutes les bonnes choses ont une fin ... pour laisser la place à d'autres Sourire
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« Répondre #3529 le: 03 Juillet 2009 à 14:30:05 »
ahh super idée kat!! merci  Clin d'oeil Bisou

je ferait la version sans gruyere mais ca me tente bien quand meme!!

allez hop sur ma liste!!

je me ferais aussi des carottes vichy
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« Répondre #3530 le: 03 Juillet 2009 à 15:18:43 »
Courgettes, champignons, asperges
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Les jumeaux identiques sont aussi fraternels que les autres. Quant à l'adjectif faux, il sonne de manière désobligeante. Les faux jumeaux sont de vrais enfants, mais aussi de vrais jumeaux, puisque engendrés et nés en même temps ! Zazzo
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Paul et Ugo, mes oursons d'amour !
« Répondre #3531 le: 03 Juillet 2009 à 15:19:58 »
ahb ben voui,

hier soir escalope de veau + champignon (bon avec sauce à la crème)  mais c'est super bon

et puis les asperges en apéro c'est top Clin d'oeil

Biz
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« Répondre #3532 le: 03 Juillet 2009 à 16:36:34 »
poivrons ?
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« Répondre #3533 le: 03 Juillet 2009 à 17:09:11 »
choux fleur
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« Répondre #3534 le: 03 Juillet 2009 à 17:18:39 »
Pour celles qui ne sont pas fan des légumes, penser à les faire sous différentes formes ou préparations, expl en purée, en lasagne, en tagliatelles (impec pour les courgettes), en mousses, en flan, en tian, etc
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« Répondre #3535 le: 03 Juillet 2009 à 17:32:50 »
et mettre de la couleur dans son assiette
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« Répondre #3536 le: 07 Juillet 2009 à 12:24:40 »
J'ai faim 
Faut que j'aille m'acheter à manger ... va falloir être raisonnable. Une salade? ça calle pas top top ça... Un bo bun, ça tien dans les points ww? ou des vapeurs (chinois, envie de cuisine chinoise) 
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« Répondre #3537 le: 07 Juillet 2009 à 13:42:16 »
oui des vapeur au chinois mesoke ca devrais le faire
et si avec une salade (sauce a part) tu prend 30 grammes de pain ca devrais caler nan?

tu en est ou avec ton debut de regime?
tu commence a perdre?
et le moral?

 Bisou

moi aujourd hui steak haché boeuf 5% et haricot vert / poivron / oignon a l eau et j ai rajouter de la moutarde pour faire une sauce

c etait tres bon
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« Répondre #3538 le: 07 Juillet 2009 à 16:02:03 »
merci élodie pour ton soutien  Souriant Bisou

J'en suis vraiment au début (en plus j'ai fait une pause mercredi et jeudi) mais et oui mais, je commence à perdre  trop contente (un peu peur que ce soir mon kilo yoyo mais bon).
Perdu 1 kg  (je démarre de très haut ...  )
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« Répondre #3539 le: 07 Juillet 2009 à 17:24:53 »
Citation de: mesoke le 07 Juillet 2009 à 16:02:03
merci élodie pour ton soutien  Souriant Bisou

J'en suis vraiment au début (en plus j'ai fait une pause mercredi et jeudi) mais et oui mais, je commence à perdre  trop contente (un peu peur que ce soir mon kilo yoyo mais bon).
Perdu 1 kg  (je démarre de très haut ...  )



mesoke c est tres bien 1 kg de perdu
il faut bien un commencement a tout!

moi je suis partit aussi de loin (30 kg) a perdre, le plus important c est de te fixer un objectif realisable pour commencer et une fois que tu seras en plein dedans ce sera beaucoup plus facile car ton estomac se sera habitué a moins et tu aura moins faim dans la journée!!

courage mesoke, tu vas y arriver!! et puis tu va te sentir mieux dans ta peau et tu aura envie de perseverer

n oubli pas que le plus difficile c est le debut et que quand tes kilos s envolera au fur et a mesure tu aura envie de continuer et d atteindre ton but

n hesite pas si tu as un coup de blues, ou baisse de moral!!
on est la!!

 Bisou Bisou
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