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Mary
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« Répondre #2490 le: 13 Janvier 2009 à 14:50:53 » |
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oui en brique c'est calorique car y'a des rajouts...
la mienne c'est de l'eau et des légumes....alors....
enfin chais pas...suis pas dieteticienne....y'en a pas une ici qui pourrait nous aiguiller...??
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Journalisée
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2491 le: 13 Janvier 2009 à 15:23:37 » |
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je viens de manger de la brioche  ça c'est calorique (mais bon) ce soir , soupe ou crudité et fruit |
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Journalisée
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KYKY
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« Répondre #2492 le: 13 Janvier 2009 à 15:24:59 » |
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soupe aux légumes maison sans pomme de terre bien sure, c'est pas calorique du tout!  t'inquiètes pas mary, elle est très bien ta soupe maison!  je trouve aussi que tes repas mary sont très bien, certes il manque une protéine le midi, tu risques de perdre du muscle si tu ne manges pas de protéine le midi! voilà |
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« Dernière édition: 13 Janvier 2009 à 15:37:06 par hulky »
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Journalisée
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3 ans pour nos loulous, et c'est la rentrèe, c'est parti pour au moins 15 ans d'école..... les pauvres
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2494 le: 13 Janvier 2009 à 15:37:11 » |
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j'ai honte en plus car c'était le goûter des enfants en plus j'au mal au ventre |
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Journalisée
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Jujus 2006
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« Répondre #2495 le: 13 Janvier 2009 à 15:52:22 » |
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Journalisée
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Maman de Sabrina 20 ans. 23 mai 1991
et de 2 petits Amours Alex et Théo 5 ans ! 09 mai 2006
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" L'amour est à la portée de tous, mais l'amitié est l'épreuve du coeur. "
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SaShymy
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« Répondre #2496 le: 13 Janvier 2009 à 18:37:30 » |
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Nikita
Jeune Membre
 Hors ligne
Messages: 99
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« Répondre #2497 le: 13 Janvier 2009 à 22:07:01 » |
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Bonjour à toutes...
Je viens de lire les derniers post et je me dis que je suis dans le bon club...
Puis-je me joindre à vous.... J'ai 15 Kg à perdre et j'ai attaqué plus ou moins un contrôle de mon alimentation lundi...
Mais alors moi je suis gourmande....
Je vous raconte un peu mon passé. J'ai pris 25 Kg lors de la grossesse de mon fils (3ans) et j'ai tout perdu avant de retomber enceinte de mes jumelles (nées le 10/10/08) et là + 27 Kg!!!! Donc si j'ai réussi à perdre la 1ère fois je crois que j'y arriverai une autre fois???
J'ai perdu en 2 étapes... 6 mois de Wei-- -Watch---...Puis arrêt et 6 mois de substituts de repas!!! Tout a très bien fonctionné. A l'arrêt de la première étape, je n'ai RIEN reppris...
J'en ai retenu quelques bonnes règles: Tout est une question de mesure!!
Je continuais à manger mon carré de chocolat chaque jour!!! Ou une cuillère à café de Nutell-!!!
J'ai toujours mangé des féculents: Les pommes de terre, les pâtes ou le riz NE FONT PAS GROSSIR!!!! C'est la sauce qu'on met avec et la quantité!!!
Donc Sand, tu as eu raison de mettre des patates dans ta soupe... Comme ça elle est bien meilleure en plus!!!!!!
Résultat avec des féculents à chaque repas j'ai maigri doucement mais sûrement sans avoir faim!!!!
Voilà pour mon expérience...
Donc là je bois pour éliminer avec un cocktail de plantes.... Et j'essaye de ne pas trop manger de cochonneries...
Bon, je vous laisse avec ma tartine... En espérant que les kilos s'envoleront !!!
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Journalisée
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Véro, maman de Baptiste (3 ans le 10/09) ; 2 petites nanas prévues pour fin octobre (mais DPA 10/11) ...
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Nikita
Jeune Membre
Hors ligne
Messages: 99
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« Répondre #2498 le: 13 Janvier 2009 à 22:08:31 » |
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Pardon, c'est Mary qui a mis des patates dans sa soupe!!! 'en fais une belle de patate moi!!! LOL hihihi!
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Journalisée
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Véro, maman de Baptiste (3 ans le 10/09) ; 2 petites nanas prévues pour fin octobre (mais DPA 10/11) ...
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KYKY
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« Répondre #2499 le: 14 Janvier 2009 à 08:14:48 » |
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BIENVENUE NIKITA
eh bien, j'ai l'impression qu'il y a du monde qui a commencé son régime lundi 12 janvier 2009!
les bonnes résolutions de 2009 peut être qu'il faut tenir les filles!
bon courage nikita, nous allons y arriver ensemble!
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Journalisée
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3 ans pour nos loulous, et c'est la rentrèe, c'est parti pour au moins 15 ans d'école..... les pauvres
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2500 le: 14 Janvier 2009 à 08:20:35 » |
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lauver : 10/15 kg
mamouchka : 5 et 8 kg à perdre
zora : 10
marion : 10
rosy : 10
bati : 10
stef : 10
tartine : 10
pav : 2 / 3 kg
Mary : 10
zhom mary : 20
soso : 18
barbara : 14 voire 20
Elodie : 30
stéph06 : 15
louloubinette : 10
lubalou : 2 et 10
Jyrp : 9
hulky
nikita :15
pour l'instant mary et sosso sont sur la bonne voie
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Journalisée
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KYKY
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« Répondre #2501 le: 14 Janvier 2009 à 09:13:32 » |
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hulky 10 kilos à perdre!
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Journalisée
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3 ans pour nos loulous, et c'est la rentrèe, c'est parti pour au moins 15 ans d'école..... les pauvres
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Val (J.Y.R.P.)
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« Répondre #2502 le: 14 Janvier 2009 à 09:19:44 » |
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lauver : 10/15 kg mamouchka : 5 et 8 kg à perdre zora : 10 marion : 10 rosy : 10 bati : 10 stef : 10 tartine : 10 pav : 2 / 3 kg Mary : 10 zhom mary : 20 soso : 18 barbara : 14 voire 20 Elodie : 30 stéph06 : 15 louloubinette : 10 lubalou : 2 et 10 Jyrp : 9 hulky : 10 nikita :15 |
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KYKY
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« Répondre #2503 le: 14 Janvier 2009 à 09:22:29 » |
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pourquoi mammouchka c'est 5 et 8 et lubalou c'est 2 et 10? j'ai pas tout suivi chaque vendredi ou lundi tu vas nous sortir la récap pour nous motiver, pas mal!! |
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3 ans pour nos loulous, et c'est la rentrèe, c'est parti pour au moins 15 ans d'école..... les pauvres
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soso
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« Répondre #2504 le: 14 Janvier 2009 à 09:42:53 » |
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Bienvenue au club Nikita. La route va être longue mais il faut tenir le cap, on est là pour se soutenir. |
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Journalisée
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Soso-Maman de 3 puces (une de 7 ans et jujus nées en juillet 2007)
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Fédération Jumeaux et Plus
